С первых дней наступления беременности в организме женщины происходят большие перемены: гормональная перестройка, усиливается нагрузка на почки, сердце, сосуды и другие органы, несколько снижается иммунитет. В связи с этим возрастает риск развития инфекционных, грибковых и вирусных заболеваний, учащаются случаи появления запоров, изжоги, тошноты и рвоты (токсикоз), со стороны нервной системы — мигреней, бессонницы, а усиление нагрузки на почки может способствовать появлению отёков, излишнему отложению солей.
Дорогие женщины! Многие проблемы, возникающие…

Еда-лекарство

Наверное, каждый из нас замечал, что мелкие проблемы со здоровьем могут отступить, если съесть определённый продукт. Это действительно так — проверила на себе. Подскажу читателям несколько таких простых рецептов.
От бессонницы выпейте стакан тёплого молока на ночь.
Чувство тревоги уйдёт, если погрызть какой-нибудь хрустящий овощ или фрукт (морковка, яблоко).
От депрессии ешьте белки — рыбу, птицу.
Отёки бывают от недостатка в организме витамина В6, магния. Эти элементы есть в семечках подсолнечника.
При запорах полезны…

Травы для приправы
Высокие питательные и целебные качества таких овощных культур, как редис, репа, морковь, картофель, свёкла, тыква, кабачки, патиссоны, огурцы, томаты, капуста, хорошо известны с давних пор. Их огородники в основном и выращивают на своих приусадебных участках. Между тем, не менее ценными свойствами обладают малораспространённые зелёные овощные культуры: огуречная трава, базилик, мангольд, горчица, мята перечная, майоран, кориандр, эстрагон и другие.
Содержащиеся в них ароматические и вкусовые вещества способствуют выделению желудочного…

Легенды говорят
Когда-то очень давно могучие дубравы стояли по берегам прозрачных рек. Удивительной красоты луга пестрели многоцветными коврами. Со всех концов этого благодатного края можно было увидеть высочайшую гору, вершина которой поднималась к месту обители богов — седьмому небу, небесному Ирию. У подножья горы росло древо судьбы, на многочисленных ветвях которого распускались душистые белые цветки и опадали сморщенными чёрными ягодами. Цветки — символ жизни, опадающие ягоды — смерти. Нити судьбы…

Чудо не для всех

Эта легенда очень похожа на сказку. Жила-была на свете бедная сирота Фу-Линь, работала она на чужих хозяев с рассвета до полуночи. И хоть была она и красавицей, и умницей, и такой трудолюбивой, никто не сватался к ней из-за её бедности… Плакала Фу-Линь ночами от безысходности. А однажды ей приснился сон: с небес спустился юноша в сверкающих белых одеждах и сказал — если она станет каждый день поливать…

Не спешите заносить хлеб в категорию вредных продуктов. Он крайне редко может принести вред здоровью. А некоторые сорта хлеба обладают выраженным лечебным эффектом от ряда болезней.
Большое значение имеют вкус, аромат хлеба. Полезные кислоты содержатся в корке и подкорочном слое хлеба.
В хлебе из муки высшего сорта мало витаминов, минералов и клетчатки, зато больше крахмала.
Пшеничный хлеб имеет меньшую плотность и переваривается быстрее ржаного. Поэтому при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки…

Та ещё проблема…
Баба Вера была прозвана роднёй Неверой за то, что всегда ныла и жаловалась, что у неё ну всё болит и ничто не помогает, хваталась то за одно, то за другое лечение — где что услышит. И вдруг к ней прицепилась женская немощь — кольпит, зуд нестерпимый. С чего бы это — она много лет одинока, случайных встреч никогда не искала, жила себе спокойно. Обошла много врачей, каждый…

Уникальное лекарство
В народной медицине применяется сок из плодов облепихи, настойки, водные настойки, сироп и масло. Они используются как болеутоляющие, ранозаживляющие и поливитаминные средства при авитаминозах, язвенной и других болезнях желудка, дизентерии, раке, как средство, регулирующее обмен веществ и заменитель рыбьего жира, при отравлении угарным газом. Наружно — при сыпях, экземе и других кожных болезнях, для лечения длительно незаживающих ран, трофических язв, инфекционных заболеваний, эрозий шейки матки, при ожогах и…

Есть дерево, которое делает четыре дела. Первое — мир освещает («Ты гори, гори, моя лучина…»). Второе — крик уменьшает (детскую колыбель подвешивали на жерди из него). Третье — больных исцеляет. Четвёртое — чистоту соблюдает (кто не парился душистым веником, тот не испытал блаженства после бани).
Конечно, это о красавице берёзе.
В этой статье я хочу поведать о лечебных свойствах берёзоньки.
Отпилите берёзовую чурку и используйте вместо стула: многие хвори и приступы покинут…

Каждой осенью мы с мужем обязательно едем в лес за рябиной. Собираем ягоды на варенье, добавляем немного яблок — так вкуснее и горечь не чувствуется.
Мы уже в возрасте, так что с желудком проблемы бывают. Иногда и запоры донимают. Тут нас тоже рябина выручает. Созревшие ягоды я промываю и складываю в полулитровую банку. Насыпаю слоями: слой ягод, слой сахара. Банку обвязываю чистой тряпочкой и ставлю в тёплое место. Недели через…

Рядом с нашим дачным посёлком в перелеске растёт очень много рябины. Видела, как в прошлом году люди обрывали гроздья целыми корзинами. Знаю, что в природе много полезного, наверняка и в рябине есть ценность. Расскажите о пользе этого дерева подробнее.
Анна Николаевна Спиридонова, г. Владимир

Гроздья рябиновых ягод — настоящий клад для тех, кто не хочет болеть. Их главное богатство — пектин. Он без устали убирает «свалки» токсичных отходов, удаляя из организма…

Кормилица народа
Слово «репа» у нас ассоциируется с известной русской сказкой, а также — с пословицами и поговорками: «Дешевле пареной репы», «Проще пареной репы». А зародились эти поговорки в те времена, когда репа стоила очень дёшево. Но само слово имеет скорее всего иностранное происхождение, как и сама культура. Родина репы — Южная Европа и Афганистан. Современные салатные сорта происходят из Японии.
В настоящее время репа широко распространена в странах умеренного климата,…

К Ореховому Спасу заканчивается Успенский пост, который длится с 14 по 29 августа. Несмотря на его строгость, Успенский пост считается среди православных верующих самым приятным и лёгким. Ведь в это время года поспевает огромное количество фруктов и овощей. А празднуют его 29 августа.
В народе третий Спас называют ещё ореховым, хлебным, холщовым. Ореховым, потому что к этому дню обычно созревают орехи. Хлебным, потому что накануне отмечалось Успение Пресвятой Богородицы, с…

В древности верили, что в ветвях чёрной бузины живут ангелы, охраняющие домашний очаг. Её высаживали рядом с домом, считая, что бузина отгоняет злых духов и защищает от колдовских чар.
Почитали её и за способность исцелять от многих недугов, продлевать жизнь. Это удивительное растение целиком, начиная от молодых листочков и заканчивая корнями,— наша аптека.
Ягоды (свежие и сушёные) содержат биологически активные вещества, которые обладают кровоочистительным действием, укрепляют иммунную систему, снимают воспаление. Сироп…

Свежеприготовленные соки не только вкусны — они способны и исцелять, причём спектр заболеваний, поддающихся сокотерапии, очень широк. Для лечения используют соки фруктов, овощей, ягод, трав. При этом сок можно не только пить, но и использовать его как наружное средство.
*При гипертонии смешайте по 600 г сока редьки и красной свёклы, добавьте стакан мёда и 100 г водки. Тщательно перемешайте и принимайте по ст. л. 3 раза в день за 30…

Брюква содержит белки, жиры, углеводы, магний, фосфор, железо, витамины В, В2, РР, С, каротин, горчичное масло. Репа по содержанию витаминов не уступает ей. Однако надо иметь в виду, что в этих овощах есть и горчичное масло, которое может вызвать обострение при заболеваниях почек, печени, щитовидной железы.
Брюква и репа, как мётлы, «сметают» запоры, чистят кишечник. Сок репы нужно принимать при запорах по ст. л. 3—4 раза в день до еды.
Если…

Многие считают, что появление опухолей предугадать невозможно, оно зависит от плохой экологии или наследственности. Специалисты убеждены: предрасположенность к развитию опухолей напрямую связана с цивилизованным питанием. Особенно если речь идёт о кишечнике. Наш эксперт — сотрудник отделения проктологии Онкологического научного центра РАМН доктор медицинских наук Юрий Тимофеев.

Скажи, что ты ешь…
Сейчас многие питаются продуктами, подвергавшимися специальной переработке: они вкуснее и удобнее для приготовления. Не мясо, а ветчина, не каши, а мюсли,…

Ежегодный рост числа онкологических больных во всём мире вынуждает искать всё новые и новые пути исцеления. Среди растительного царства наиболее пышно предстаёт болиголов пятнистый.

Злодей с добрыми глазами
По моим наблюдениям, болиголов спас жизни тысячам людей, страдающих этим коварным недугом. Кроме того, он помогает жить достойно и «уходящим» больным, снимая нечеловеческие боли при запущенной болезни. Его часто называют «злодей с добрыми глазами». Он оказывает спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее, ранозаживляющее, противосудорожное, гипотензивное,…

Расторопша пятнистая — лекарственное и декоративное растение семейства астровых. В народе она получила множество названий: остро-пёстро, Марьин татарник, святой чертополох, чертополох Святой Марии, пёстрый чертополох и др.
Это однолетнее или двулетнее высокорослое растение (около 1,5 м) с пёстрыми декоративными листьями. Прикорневые листья очень крупные (длиной 50 см и более, шириной около 30 см), продолговато-овальные, волнистые, с выемчатым краем и длинными колючками. Поверхность листьев тёмно-зелёная, глянцевая, покрытая узором из бело-перламутровых пятен.…

Хочу предложить читателям более здоровые средства лечения, чем лекарственные препараты. Расскажу о борьбе с запорами. Лёгкое послабляющее действие при этих проблемах оказывают минеральные воды, содержащие сульфат натрия и магния, сульфатно-хлоридные и гидрокарбонатно-сульфатные воды.
Хорошо помогают карловарская и моршинская соли. Их пьют в разведённом виде в небольших количествах 3—4 недели, затем делают перерыв на месяц.
А также для расслабления стула летом нужно регулярно есть сливы и инжир, а зимой — компот из…

Как-то после обсуждения творчества юных дарований пригласил нас к себе в гости один из руководителей литстудии «Поморье» — известный ненецкий писатель Василий Ледков.

Для ненца мох совсем неплох
Разогретые жаркими спорами о назначении поэта на этой грешной земле, решили прогуляться пешочком по заснеженным улицам Архангельска.
По дороге посетовал Василий Николаевич, что задерживается в Москве переводчик очередной его книги.
— Приболел, небось,— заключил он.— Но всё равно надо было приехать. В Нарьян-Мар бы его…

Чайот (мексиканский огурец) — редкий для россиян овощ. Его родина — Мексика. Это мощное растение с очень красивыми крупными листьями. Его стебель вырастает до 5 и более метров в длину. Плоды, похожие на грушу, весят от 300 г до 1 кг.
Так как на одном растении есть цветки и мужские, и женские, чайот может плодоносить, даже если растёт в одном экземпляре. Он неприхотлив. Весь уход заключается в поливе и подкормке:…

Цветок из детства
Весной первые одуванчики будят в моей памяти картины далёкого детства. Я босоногий карапуз с такими же слегка чумазыми, уже успевшими немного загореть дошколятами на зелёном лугу. Мы с упоением рвём златоглавые нежные цветы. И, рассевшись кружком, начинаем плести венки, а потом млечным соком разрисовывать руки, лбы и что попало.
Как-то я принёс домой целый подол одуванчиков и убежал гулять. А когда вернулся — их и след простыл. Бабуля…

То много, то мало
«А вы знаете, какой у вас холестерин?» — каждый день спрашивают с экрана телевизора. Баба Вера не знала. Всю жизнь она любила печь пироги, блины на душистом постном масле или на сливочном, настоящем, деревенском. Ей, правда, никто не предъявлял претензий: «Мама, на чём вы там жарите!» — а все уплетали вкуснятину за обе щёки.
Но раз говорят вредно — значит, вредно. Баба Вера всегда всё принимала близко…

Тем, кто хочет поправить здоровье, могу помочь в приобретении лечебных трав и настоек из них, с полнейшей инструкцией по применению и дополнительными рекомендациями, а также молитвами наших прабабушек.

Настойка катарантуса розового
Применяется при солидных опухолях, бластомах, саркомах, лейкозе, лейкемии (рак крови), после курсов химиотерапии и облучения (для выведения нуклидов), при гинекологических заболеваниях (полипах в матке, эндометриозе, мастопатии), опухолях в ротовой полости и других злокачественных новообразованиях, а также для лечения астматических…

Думаю, ни к чему описывать, что такое запор, с ним сталкивался каждый. Не стоит относиться к нему легкомысленно («Подумаешь, ведь это не диарея!») — он может стать началом геморроя, трещин прямой кишки и даже рака.
Моя мама — участница ВОВ — много рассказывала о том, как ей помогли советы её мамы (моей бабушки). На фронте не было ни специальных клозетов, ни туалетной бумаги, а уж о питании правильном и говорить…

Боли в сердце обычно снимают с помощью аптечных препаратов (корвалола, валидола и т.д.), но можно это сделать и другим способом, например с помощью укропа. Его семена нужно измельчить в кофемолке, пересыпать порошок в удобный пузырёк и держать его всегда под рукой. При недомогании достаточно положить немного порошка (разовая доза — на кончике ч. л.) на язык, и боль отступит. Выплёвывать порошок не нужно, лучше проглотить, кроме сердечных болей, он…

Расскажите, пожалуйста, о пользе льняного масла. Как и при каких заболеваниях им пользоваться?

Алла Ивановна Землянкина,
690910, Приморский кр., г. Владивосток, п. Трудовое

Регулярное применение льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.
Льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает…

Я давно страдаю нефритом, беспокоят боли в пояснице. Прошла УЗИ, врач определил ещё и песок в почках. Назначил препарат «Канефрон». Эти таблетки делают из трёх трав: розмарина, любистока и золототысячника. Я, как положено, начала пить курс. Вскоре с удивлением отметила, что нормализовался стул, исчез псориаз, который у меня уже 3 года. Затем ушла и боль в пояснице.
Тогда я заинтересовалась этими травами и прочитала о них всё, что смогла найти.
Розмарин…

Как-то знакомая пожаловалась на боли в желудке, распирание, запоры. У меня такой дискомфорт тоже был, но я справилась с ним. Помогли мне семена льна. Я с утра заливала 2 ч. л. семян стаканом кипятка и тщательно их размешивала. За 30 минут до еды выпивала третью часть средства, а остальное — маленькими глотками в течение дня. Последнюю вечернюю порцию запивала 2 стаканами воды. Лечение продолжала в течение 7 дней, заливая…

Количество сорняков и скорость, с которой они стремятся заполнить весь дачный участок, просто поражает. А когда на своих 6 сотках появляешься только в выходные дни, ковёр из свеженьких сорнячных трав уже надёжно укрыл недавно обработанные грядки. Всё это удручает. И два дня продолжается великая битва за чистоту посадок, а через неделю… можно начинать всё сначала. Иногда мне кажется, что лучше выращивать сорняки, тем более что большинство из них, по…

При простуде и гриппе
В войну мой дед на оборонном заводе работал. И директор, чтобы не срывать производство из-за гриппа, в начале эпидемий приказывал всем работникам перед началом смены выдавать по дольке чеснока и по 40 г разведённого спирта. То же самое перед обедом и после смены. Так вот, гриппозных больных на заводе почти не было. А если кого и прихватывало, то легонько и без осложнений. Про науку деда мы…

У многих сейчас запоры, да ещё и с геморроем. Здесь помогут горец почечуйный и горец перечный. Траву нужно запарить, жидкость выпить, а распаренную траву положить на больное место.

Полина Алексеевна Пилипенко, 44317, Эстония, г. Раквере,
ул. Леннуки, д. 1, кв. 28

Многие знают о целебной силе красной рябины. Но полезны не только спелые ягоды, но и слегка покрасневшие, горьковатые на вкус. Их нужно вводить в питание в любом виде (свежие, сушёные и др.). Это отличное средство от запоров, склероза.
Ягоды, особенно измельчённые, будут чудесным дополнением при консервировании огурцов, томатов, капусты. В маринады кладите целые грозди, они прекрасно смотрятся на праздничном столе, к тому же это настоящий деликатес — их всегда съедают…

Вкусно и полезно
Картофель начали выращивать перуанские индейцы более 4000 лет назад.
До Европы он добрался лишь к XVI веку вместе с испанскими завоевателями. А в Россию картошка впервые попала благодаря Петру Великому. Да и то полюбилась народу далеко не сразу: даже в начале XIX века к ней относились весьма и весьма настороженно.
Зато теперь она стала вторым хлебом, без неё немыслим ни ежедневный, ни праздничный стол! Её варят, жарят, кладут в…

В одном из номеров газеты прочитала небольшую заметку о травах, которые помогают при ссадинах и ушибах. Но я впервые слышу о водяном перце. Подскажите, что это за трава, где растёт, как её можно использовать?

Марина Климова, 674310, Забайкальский кр.,
Приаргунский р-н, пос. Новоивановка

Водяной перец (или горец перечный) — однолетнее растение высотой от 40 до 75 см с продолговатыми листочками. Цветёт мелкими зеленовато-розовыми цветочками, плоды напоминают орешки. Растёт по берегам рек, озёр…

Тайны целебной силы
Тутовика плакала. Люди равнодушно взирали на неё. Она оплакивала деревья, которые были её друзьями с детства. Но богатый человек пожелал построить на этом месте свои хоромы — никто ему не указ! И вот теперь пять могучих стволов шелковицы лежали у ног девушки, листья ещё колыхал ветер, они шептали, они прощались с ней!
Нашла она маленький уцелевший са-женец и перенесла в свой сад. «Не бойся,— говорила девушка,— я с…

Хочу поделиться с читателями своим проверенным рецептом. Не так давно я стала мамой и ещё очень хорошо помню все радости и проблемы, связанные с беременностью. Самая распространённая и умалчиваемая — запоры. Многие женщины стесняются говорить о них, а ведь это очень вредно не только мамочкам, но и их ещё не родившимся деточкам.
У меня запоры начались уже ближе к родам. Помню, как мне было стыдно поговорить об этом с врачом!…

Душица обыкновенная — многолетнее травянистое растение с ветвистыми корневищами, относится к семейству губоцветных. Русские названия: душица, ладанка, бабина, мацердушка, душлянка, лебёдка, матринка, маринка, пчелолюб. Душица — высокое декоративное растение. Стебли 30—90 см высоты, прямые, четырёхгранные. Листья продолговатые, супротивные, черешковые. Цветки пурпуровые, сидящие в пазухах прицветниках, собраны небольшими щитками, образующими на верхушки стебля раскидистую щитковидную метёлку. Плод — трёхгранный орешек 0,5 мм длины. Цветёт в июле — сентябре. В России…