Яркое солнышко апельсина не только радует глаз, но также является одним из самых вкусных и полезных фруктов на нашем столе.

Витаминки-аскорбинки
Благодаря обилию витаминов апельсины крайне полезны и организму в целом, и его отдельным системам — пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной. Апельсины успокаивают, укрепляют нервы, помогают справиться с депрессией. Для избавления от плохого настроения достаточно бросить в горячую воду шкурки апельсинов и лимонов и некоторое время подышать душистым паром — и эфирные…

Хочу дать совет свежеиспечённым мамочкам. Дело в том, что первые дни после родов у многих существует проблема со стулом. Особенно у тех женщин, у которых были разрывы — тужиться нельзя, да и очень больно.
Мне в подобных случаях, а рожала я дважды, очень помогала брусничная вода, которую приносила мама.
Готовится она просто: наполните банку ягодами брусники и залейте холодной кипячёной или бутилированной водой, сверху закройте полиэтиленовым пакетом и плотно завяжите. Можно…

Иссоп (гисоп, сусоп, юзефка, синий зверобой) — многолетнее травянистое пряно-ароматическое растение семейства губоцветных. Стебель четырёхгранный, высотой до 60 см. Цветки мелкие, тёмно-голубые, розовые и белые, собранные мутовками по 5—7 штук в пазухах листьев.
В средние века это растение особенно ценилось как лекарственное и было популярно как пряность. В «Геопониках» отмечается, что «вино, настоянное на иссопе, очищает грудь, будучи горячительным, заставляет желудок работать и прекращает понос».
В классическом труде по садоводству Р.И.…

* Чтобы пчёлы не кусали, возьмите в рот несколько листочков подорожника.

* Не выбрасывайте волокнистую часть тыквы, делайте из неё компрессы на пятки, и они станут гладкими и нежными.

* При гипертонии, атеросклерозе 50 г клубники залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа и пейте по 50 мл 3—4 раза в день.

* Регулярно употребляя в пищу свежие листья щавеля, можно избавиться от частых запоров, а также облегчить состояние при климаксе (женском…

Место обитания
Чернику принято считать «русской» ягодой. И это не удивительно. Большая часть всех мировых запасов её находится на территории России. Особенно
этот кустарничек любит русский Север. Здесь в болотистой местности заросли черники простираются на многие километры. Наверное, ещё поэтому мы так любим эту лесную «целительницу».
На Руси черника всегда была излюбленным лечебным средством шаманов и знахарей. Они считали её чудодейственной ягодой. Как говорила одна сибирская знахарка: «Черница ограждает от болезней всяких,…

Спустя месяц после свадьбы мы с мужем поехали к его бабушке — познакомиться. Старушка приняла меня хорошо. Сразу поставила самовар и напоила чаем с удивительным на вкус и цвет вареньем. Вроде и мёд, да не тот. Я не удержалась, спросила: из чего, мол, сварено. И баба Зина повела нас в огород.

Было это в начале лета
В тот год лето было жаркое. Всё вокруг так и «пёрло». Бабушка Зина показала на…

Живу в лесном посёлке, где всегда под рукой богатства природы. Даже зимой под снегом в тайге Прибайкалья можно найти лекарственные средства. Например, кустики шиповника и брусники.
В течение зимы я часто вместо чая и кофейно-шоколадных напитков пью отвар веточек шиповника. Он имеет янтарно-коричневый цвет и очень ароматный. Этот напиток не только приятен на вкус, но и полезен. Отвар лечит сердечно-сосудистую недостаточность, анемию, болезни печени, желчного пузыря, почек, мочевыводящей системы, органов…

Новогодний запах детства — это запах ёлки и мандаринов. В советские времена мандарины появлялись под Новый год и наполняли своим благоуханием каждый дом. Конечно, в этом году на праздничном столе тоже появятся эти радостные солнышки вместе с важными апельсинами и чуть надменными лимонами. Кроме новогоднего настроения жёлтый и оранжевый цвета этих фруктов несут в себе ощущение уюта, радость и приподнятое настроение. Эта цветовая гамма укрепляет иммунитет.

Запах детства
Цитрусовые можно не…

Моей маме 78 лет. Она диабетик второго типа, гипертоник, сердечник, страдает панкреатитом, холециститом. По квартире мало передвигается — здоровье не позволяет. Страдает запорами. Принимала сначала один, а потом по 2 пакетика сенны. Но началась большая потеря жидкости, слабость. К одному пакетику добавили свечу бисакодила — помогает с трудом. Ранее принимала дюфалак — не помогло. Сернокислую магнезию боюсь маме давать из-за возможности нарушения электролитного баланса, в инструкции написано не применять…

Долгожданная находка
Хочу рассказать читателям о замечательной травке-малышке, которая творит воистину большие чудеса, избавляя людей (и животных) от глазных проблем. И не только. Правда, далеко не в каждом травяном справочнике есть о ней информация, хотя растение используется для лечения различных недугов с древних времён. Впервые о ней упоминается в «Саде Здоровья» (Майнц, 1485), а подробно об очанке, так она называется,рассказал в «Пересмотренном аптечном справочнике» (1573)
Г. Риффиус. Известный многим читателям Себастьян…

Хотите жить долго и не болеть — ешьте яблоки!
В яблоках содержатся витамины С, P, E, В1, В2, каротин, в них много железа, калия, кальция, марганца, пектинов, сахаров, органических кислот. Они участвуют в работе всего организма и положительно действуют на его здоровье. А ещё регулярное употребление яблок полезно для мозга. Совсем недавно учёные нашли в этих плодах вещества, предотвращающие разрушение клеток мозга, приводящее к потере памяти.
Яблоки помогают и в профилактике…

Трещины на языке
У меня на языке глубокие трещины. Они причиняют боль, когда ешь что-нибудь острое или кислое. Как вылечиться от этой болезни?

Михаил

Это не заболевание. То, что вы называете трещинами,— врождённое изменение рисунка и размера языка, называемое складчатым языком. Как правило, никаких неприятных ощущений он не вызывает и специального лечения не требует. Но если во рту есть кариозные зубы и корни, воспалены зубо-дёсенные карманы, то в бороздках языка могут скапливаться…

Сколько себя помню — страдаю запорами. На то, чтобы сходить в туалет «по-большому», уходило до получаса времени, а иногда и больше. Часто пользовалась слабительными. Но теперь выработала свою систему борьбы с ними и хочу поделиться опытом. Вот что я делаю.
На ночь съедаю 4—5 ягод кураги, инжира или чернослива. Пью био-йогурт.
С вечера ставлю на столик возле кровати стакан прохладной кипячёной воды с растворённой в нём чайной ложечкой мёда. Утром, не…

Нарушения пищеварения распространены среди людей всех возрастов. Наиболее характерные проявления этих заболеваний — запор, вздутие, понос, несварение, изжога и др.
Возникают они, как правило, из-за нарушения режима труда и отдыха, несбалансированного питания, в результате нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций.
Не следует употреблять в пищу газированные напитки, крепкий чай и кофе, молоко, перец, уксус, пряные приправы.
Больше надо есть фруктов, желательно полукислых овощей, салаты из них, кисломолочные продукты.
Дополнять рацион можно кашами (гречневой, рисовой,…