Многие заболевания кишечника — запор, колит, геморрой, синдром раздражённой кишки, дискинезия — возникают от того, что в рационе не хватает растительных волокон. В норме человеку требуется 40 г клетчатки ежедневно, а он получает 20—25 в лучшем случае. Поэтому важно правильно питаться. И в этом помогут отруби, о которых мы почему-то редко вспоминаем.
По сути, отруби — это отходы, счищенные с зёрен пшеницы оболочки, а в них сосредоточено 90 % активных…

Есть дерево, которое делает четыре дела. Первое — мир освещает («Ты гори, гори, моя лучина…»). Второе — крик уменьшает (детскую колыбель подвешивали на жерди из него). Третье — больных исцеляет. Четвёртое — чистоту соблюдает (кто не парился душистым веником, тот не испытал блаженства после бани).
Конечно, это о красавице берёзе.
В этой статье я хочу поведать о лечебных свойствах берёзоньки.
Отпилите берёзовую чурку и используйте вместо стула: многие хвори и приступы покинут…

К Ореховому Спасу заканчивается Успенский пост, который длится с 14 по 29 августа. Несмотря на его строгость, Успенский пост считается среди православных верующих самым приятным и лёгким. Ведь в это время года поспевает огромное количество фруктов и овощей. А празднуют его 29 августа.
В народе третий Спас называют ещё ореховым, хлебным, холщовым. Ореховым, потому что к этому дню обычно созревают орехи. Хлебным, потому что накануне отмечалось Успение Пресвятой Богородицы, с…

Нам всем известна польза черники для глаз. Шведские медики выявили, что эта ягода также нужна для здоровья кишечника.
Черника богата растительными волокнами и витаминами. Благодаря такому составу ягоды сохраняют кишечник здоровым и уменьшают содержание в кишечнике человека вредных бактерий. Врачи-диетологи считают, что для достижения наиболее эффективного действия черники её необходимо принимать с кисломолочными продуктами (йогуртом или кефиром). Пробиотики в составе этих продуктов увеличивают положительное воздействие черники.
Таким образом, эта чудодейственная ягода…

Моя бабушка считала овёс одним из самых лучших лечебных средств. Отвар овса она рекомендовала всем для лечения печени, желудка, кишечника. А ещё (правда, молочным отваром) лечила кашель. Особенно хорошо это средство помогало, по её мнению, при сухом кашле.
Бабуля стакан овса заливала литром молока. Для этой цели у неё была специальная кастрюля с плотно прилегающей крышкой. Сверху на крышку она клала камень (для груза или «гнёта», как у нас говорят),…

Иркутские учёные установили, что среди пациентов гастроэнтерологических отделений ровно половина пребывает либо в состоянии тревоги, либо в депрессии.
Интересно, что у людей с заболеваниями поджелудочной железы и желудка чаще отмечается тревога. Те, кто имеет недуги печени и кишечника, больше склонны к депрессии. А назначение препаратов против тревоги и депрессии значительно повышает шансы на улучшение работы органов пищеварения.
В связи с этим медики рекомендуют людям с язвами и гепатитами проверять психологическое состояние…

На вес золота
«Каждый человек болен настолько, насколько он далёк от природы», — гласит восточная пословица. В современном мире существует множество методик, призванных продлить человеку жизнь, сохранить и восстановить здоровье. Как на Западе, так и на Востоке травы издревле были основным средством терапии.
Целебными травами я занимаюсь с детства. Мои бабушка с дедушкой прожили по сто лет, лечили других людей.
Хочу рассказать об уникальном растении, с помощью которого я тоже помогла своим…

14 ноября — Всемирный день борьбы против диабета

Хочу поделиться с читателями газеты несколькими наиболее эффективными рецептами для лечения сахарного диабета. Как подтвердила целительская практика, диабет лечится на 90 %.
«Диабет — ужасное страдание, не очень частое среди мужчин, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты, не переставая, выделяют воду непрерывным потоком, как сквозь открытые водопроводные трубы. Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолима, приём жидкости чрезмерен и несоразмерен огромному количеству…

Кофеин, но не один
У меня пониженное артериальное давление. Обычно я этого не чувствую. Но моя работа связана с умственным напряжением, и иногда голова так разбаливается, что не знаю, куда её засунуть. Чтобы привести себя в рабочее состояние, принимаю кофецил плюс. Он, конечно, лучше цитрамона, но всё-таки химический препарат. Может, есть какие-нибудь быстродействующие народные средства?

Татьяна Иванова, Ленинградская обл.

Таня, мне в подобных случаях помогает кофе с лимоном. Варю двойной эспрессо и…