В холодное время года я всегда чувствую вялость, упадок сил. Есть ли способы укрепить энергетические силы организма?

Марина

Быть всегда бодрой вам помогут следующие несложные правила.
* Недостаток сна опасен, организму надо время, чтобы восстановиться. Спите не менее 7—8 часов в сутки.
* Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день. Физическая активность — гимнастика, танцы, йога, даже простая прогулка — помогают восполнить энергию.
* Пейте зелёный чай вместо сладкого кофе. В зелёном чае…

Хочу посоветовать всем сельским жителям, а также дачникам сушить на зиму морковь. Многие это делают, но только для того, чтобы добавлять в супы или жаркое при готовке. А я предлагаю пить морковный чай!
Такой чай очень полезен для крови, он выводит из неё вредные вещества. А ещё он помогает при простуде, слабости, упадке сил. Кроме того, морковный чай улучшает зрение.
Приготовить его просто. Горсть сушёной морковки положите в заварочный чайник, залейте…

Трава спасения
В легендах о скифах говорится, что четыре или пять тысяч лет до нашей эры непроходимые леса покрывали древнюю Скифию, которая простиралась от Атлантического океана до полярных морей. В настоящее время некоторые научные гипотезы подтверждают, что европейская цивилизация являлась в древности единым народом. Но скифы — представители белой расы, — благодаря своим вторжениям в южные страны и соприкосновениями с чёрной расой, принесли в свою страну страшную болезнь, от которой…

Мне 65 лет, инвалид 3-й группы. У меня сахарный диабет, катаракта, беспокоит сердце, гипертония и остеохондроз. Слышала, что при этих недугах помогает левзея, расскажите о ней подробнее.

Надежда Михайловна Зуева,

140100, Московская обл., г. Раменское,

главпочтамт, до востребования

Другие названия — большеголовник, маралий корень. Многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных высотой 0,5—2 м, корневищное, с многочисленными тонкими корнями. Стебли неветвистые, толстые.

Листья очередные, слабоопушённые. Цветочные корзинки одиночные, крупные, шаровидные, фиолетово-лиловые. Цветки трубчатые, с…

Волшебное кольцо
Рассказывают, что в древние времена на далёком севере жили дивьи люди. Они поклонялись многим богам, многочисленным духам в глубине своих лесов. И случилось так, что явился им дракон Дый (Див) и стал обучать людей магии, поведал им тайные силы природы, открыл путь в недра земные. Забыли своих богов дивьи люди, стали приносить жертвоприношения только дракону Дыю и его детям Чуру, Консу, Диве и Зеване.
И тогда брат Дыя, небесный…

Свойства
Многолетнее травянистое растение с рыжевато-мохнатыми стеблями, высотой до 16—40 см. Листья длиной 12—20 см, серовато-зелёные. Соцветие — плотные головчатые кисти из 10—12 жёлтых цветков. Плод — овальный боб длиной 10—11 мм.
В диком виде произрастает в степной части Приднепровья, Волжско-Донского бассейна, Молдовы.
Астрагал расширяет коронарные сосуды, снижает кровяное давление, повышает скорость кровотока, обладает иммуностимулирующим, успокаивающим, мочегонным, противовоспалительным, отхаркивающим, вяжущим, кровоостанавливающим и кровесвёртывающим действием. Растение останавливает маточные кровотечения, регулирует обмен веществ при…

Напечатайте, пожалуйста, в цветном изображении и покрупнее рисунок или фото эстрагона с описанием его выращивания. От каких болезней его применяют и как готовят лекарства из него?

Людмила Фёдоровна Алексеева, 623785, Свердловская обл.,
г. Артёмовский, ул. Ленина, д. 18, кв. 68

Выращивание и применение
Эстрагон — многолетнее пряное растение. Известно в Западной Европе с Х века, распространено на широкой территории от Восточной Европы до Монголии — растёт по склонам гор, на лесных опушках.
Высота кустиков…

Немного истории
Морковь с уверенностью можно назвать одной из самых распространённых овощных культур, во всяком случае, в нашей стране. В народе корнеплод этот очень уважаем. Кроме загадки, знакомой всем с детства: «Сидит девица в темнице, а коса на улице», придумана и поговорка: «Морковь прибавляет кровь». А толкователи снов обещают человеку хорошее здоровье и большой доход, если приснилось, что он выращивает морковку. Всё это не пустые слова, морковка и в самом…

В последнее время моё многолетнее увлечение лекарственными растениями приобрело новый «оттенок»: использую травы не только для приготовления настоев, настоек или растирок, но и в виде ароматов. Подтолкнул меня к этому каталог одной известной косметической фирмы, в котором её клиентам предлагали ароматические подушечки (саше) с разными наполнителями. И стоили же они!..
Помнится, подумала тогда: а ведь у меня столько трав, неужели не смогу самостоятельно изготовить саше? Так началось моё увлечение ароматным…

Сок с росы небесной
Больше всего на свете персонаж Винни Пух любил мёд. Умный был медведь, хоть и с опилками в голове. Даже хранил мёд медвежонок правильно — в глиняных горшочках. Ну а второй идеальный материал для хранения — дерево. В глине и дереве мёд сохраняет все свои полезные свойства десятки лет.
Но, по правде сказать, хранить его столько времени… мало кому приходит в голову — Винни на этот счёт много…

Любовь к пчёлам привила мне моя бабушка, Анна Алексеевна Вандышева.
Худенькая, неутомимая, она каждый день ходила к ульям, а я увязывалась за ней: «Баба, разреши мне подымить!»
И бабуля не отказывала. Мне нравилось прятаться под раскидистой яблоней и наблюдать за жизнью пасеки.
Позже, лет в 14, я прочитала удивительную книгу о пчёлах. У них всё по порядку. Матка сеет расплод в отполированные до блеска пчёлками-техничками ячейки, пчёлки-воспитательницы кормят личинок. Есть пчёлки-разведчицы: найдут…

Выздоровление
Наступила жатва — самая тяжкая пора для женщины: вставать чуть свет, сделать всё по дому да потом ещё целый день под палящим солнцем ставить и ставить суслоны ржи не разгибаясь. Собралась Тётка Марья утром в поле, и вдруг, как ножом, ударило в поясницу да левую ногу. Не только в поле, а еле до кровати добралась. «Иди,— говорит мужу,— до бабки Евдохи, деревенской знахарки». Пошёл Василь: «Помоги, а я уж…

Многие, наверное, помнят фильм «Великолепная семёрка». Там герои совершают различные подвиги, авантюры, просто невероятные дела! Каждый герой обладает своими способностями, они выручают друг друга, и у них всё получается, им не страшен ни один враг. Они — дружная команда.
Вот так и в природе — есть растения, которые дополняют друг друга, прекрасно совмещаются, одолевают многие болезни. Эту старинную, проверенную веками тибетскую методику называют по-разному: «Алтайский эликсир жизни», «Возрождение», «Феникс».
Я называю…

Пожалуй, самое любимое лекарственное и декоративное растение в России — герань зональная. Пеларгония — так называют это растение ботаники — красивый травянистый куст с шаровидными зонтиками-листьями и крупными шапками соцветий разнообразной окраски: белыми, розовыми, ярко-красными и даже голубыми.

Такая разная герань
Розовая герань больше подойдёт для комнаты молодой девушки или одинокой пожилой женщины: она наполнит их жизнь положительными вибрациями радости и счастья. Красная поддержит здоровье и бодрость духа у людей средних…

Я много лет страдаю от хронического бронхита. Раньше после каждого обострения мне было очень тяжело, чувствовалось, как из-за снижения иммунитета слабел организм.
Но как-то раз на глаза мне попался рецепт оздоровительного средства, и я решила испробовать его на себе. Готовится оно так. Смешать по стакану свежевыжатого морковного и свекольного сока. Добавить сок хрена (стакан натёртого хрена залить 200 мл водки на сутки и отжать сок). Отдельно смешать по стакану ядер…

Многие люди жалуются сейчас на усталость и раздражительность. То и дело можно услышать: «Срываюсь на детях», «Всё надоело, жизнь не радует», «Чуть что — я сразу в слёзы». Причин такого состояния может быть много — и не всегда их можно преодолеть.
Как мы поступаем в таких случаях? Хватаемся за таблетки. Благо фармацевтическая промышленность выпускает большой ассортимент успокоительных препаратов. Но всегда ли они полезны — вопрос.
Итак, наши проблемы: усталость, бессонница, раздражительность.…

Хозяин леса
Приехал из столицы барин к своему родственнику в даль дальнюю, в тайгу глухую, в места лесные да горные по делам: прикупить камней самоцветных, драгоценных. За чаркой похвастался хозяин, что в дремучих здешних местах живёт сам Хозяин леса — диковинный медведь, преогромный, а шубе его роскошной позавидовал бы и сам царь-батюшка! Мудрый это зверь и сильный, ни один охотник его и не пытается одолеть. Наоборот, все Михайло Потапыча уважают,…