Чудо не для всех

Эта легенда очень похожа на сказку. Жила-была на свете бедная сирота Фу-Линь, работала она на чужих хозяев с рассвета до полуночи. И хоть была она и красавицей, и умницей, и такой трудолюбивой, никто не сватался к ней из-за её бедности… Плакала Фу-Линь ночами от безысходности. А однажды ей приснился сон: с небес спустился юноша в сверкающих белых одеждах и сказал — если она станет каждый день поливать…

Драцена деремская имеет земной, неторопливый и спокойный характер. Она способна очищать энергетику атмосферы в помещении от энергии мыслей, слов и чувств людей, часто пребывающих в состоянии возбуждения или стресса. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала более размеренной, а вы сами — более спокойным и умиротворённым человеком, то заведите дома или на работе это растение, оно берёт на себя незримую пыль суеты и возбуждения, способствует взаимопониманию людей.
Особенно хорошо иметь…

Не стоит отказываться от порции-другой мороженого. Ведь это невероятно полезный для здоровья продукт!

Заряжай мозги
В нём много кальция, витаминов (А, В, С, D, Е), более 20 видов аминокислот, 30 минеральных элементов, жирные кислоты…
Диетологи советуют покупать йогуртовое мороженое — именно в таком, замороженном, виде эффективнее всего вводить в организм живые йогуртовые культуры (это обеспечивает наиболее высокую жизненную активность и концентрацию полезных бактерий).
Мороженое помогает справиться со стрессом, переутомлением, нервным напряжением. В частности,…

Я хочу обратиться к Анне Петровне, которая потеряла мужа, и сейчас её гнетёт одиночество. Я сама осталась одна в 56 лет, мы расстались с мужем. Хоть у нас давно не ладилась жизнь и я не раз говорила, что без него мне будет лучше, всё же остаться одной в таком возрасте — страшное дело. А мы, женщины, сколько бы ни говорили о своей независимости, всё же от мужчин очень зависим.…

В последнее время моё многолетнее увлечение лекарственными растениями приобрело новый «оттенок»: использую травы не только для приготовления настоев, настоек или растирок, но и в виде ароматов. Подтолкнул меня к этому каталог одной известной косметической фирмы, в котором её клиентам предлагали ароматические подушечки (саше) с разными наполнителями. И стоили же они!..
Помнится, подумала тогда: а ведь у меня столько трав, неужели не смогу самостоятельно изготовить саше? Так началось моё увлечение ароматным…

Дыня помогает снять стресс, выяснили французские учёные. 70 добровольцев в возрасте от 30 до 55 лет ежедневно употребляли экстракт дыни. Через месяц у испытуемых значительно уменьшились показатели внутреннего напряжения, они стали более устойчивы к стрессовым факторам. Своим антистрессовым действием дыня обязана ферменту супероксиддисмутазе, известному своими антиоксидантными свойствами.

«Мы тебя не боимся!»
Жил-был великий и непобедимый завоеватель по имени Стресс. Без боя брал он города, посёлки. Никто не смел ему сопротивляться, одним своим именем он ставил противника на колени.
И вот однажды его великая Чёрная армия подступила к небольшому городку.
И что же видит завоеватель? Никто не вышел армии навстречу с подношениями, дарами, униженно моля о пощаде. А может, все попрятались от страха? Да нет… Вон на полянке играют дети,…

Летучие фитонциды, выделяемые растениями, несут человеку бодрость и здоровье. Они присутствуют в воздухе, которым мы дышим в лесу, на берегу рек, озёр и морей.
Кондиционер в помещении обеспечивает необходимую температуру, влажность. Но всё же чего-то не хватает, и так тянет на свежий воздух! Пусть там очень жарко, но зато легче дышать. Ничего удивительного — ведь в кондиционированном воздухе мало отрицательных аэроионов, фитонцидов. Вот почему, пробыв долго в комнате с кондиционером,…

Любовь к орехам говорит о том, что вашему организму «хочется» белков, витаминов группы В и жиров. Кроме того, орехи содержат вещества, помогающие справиться со стрессом.

Подскажите, какие продукты надо есть при стрессе и нервных нагрузках?

Н. Рыжов, г. Великий Устюг

Стресс влияет на способность организма переваривать пищу, избегайте трудноусваиваемой пищи, ешьте рыбу, цитрусовые, пшено, добавляйте в блюда растительное масло. Исключите напитки, содержащие кофеин. Вместо чёрного чая и кофе пейте зелёный чай, мате, квас, какао, чистую воду и травяные настои.
При стрессовых состояниях полезно есть грецкие орехи — в них много витамина Е — это отличное средство против…

Тем, кто хочет поправить здоровье, могу помочь в приобретении лечебных трав и настоек из них, с полнейшей инструкцией по применению и дополнительными рекомендациями, а также молитвами наших прабабушек.

Настойка катарантуса розового
Применяется при солидных опухолях, бластомах, саркомах, лейкозе, лейкемии (рак крови), после курсов химиотерапии и облучения (для выведения нуклидов), при гинекологических заболеваниях (полипах в матке, эндометриозе, мастопатии), опухолях в ротовой полости и других злокачественных новообразованиях, а также для лечения астматических…

Хочу поделиться рецептом блюда, который помог мне выйти из состояния стресса и нервного истощения. Подсказал мне его знакомый, уже испытавший силу лечебного снадобья на себе. Мы назвали блюдо «мужским» супом. Хотя, наверное, он подойдёт и женщинам.
Возьмите клубневидный корень сельдерея величиной со среднюю луковицу, промойте (кожуру не срезайте), заверните в пищевую алюминиевую фольгу и запеките в духовке. Тщательно разомните и перемешайте с густыми сливками так, чтобы получилось однородное пюре. Заранее…

Стресс может добавить лишние килограммы, установили американские физиологи.
Ранее учёные доказали, что в условиях экономической нестабильности люди, переживающие сильный стресс, рискуют заработать сердечные болезни, рак и гипертонию. Теперь к последствиям стресса добавилось ожирение.
Согласно выводам исследователей, женщины часто нервничают и набирают вес из-за финансовых проблем, ссор с любимым человеком и социальной изоляции. А мужчины чаще полнеют, когда не могут принять решение по работе и когда у них нет навыков, необходимых для…

Это растение высотой до 50—60 см, с узкими листьями, синими цветками называют синим зверобоем, маточником, сердечной травой. Верхняя часть венчика напоминает шлем, отсюда и название — шлемник. Растёт он на каменистых и щебнистых горных склонах, по песчаным степям и берегам рек и на открытых местах в Забайкалье, в степных районах Восточного Забайкалья. Заготавливают корни шлемника после отцветания осенью. Сушат при температуре не выше 40 градусов.
Шлемник незаменим для здоровья.
У кого…

Пойте, чтобы быть здоровыми
Вокал невозможен без правильной постановки дыхания. А правильное дыхание приводит к резкому повышению всех резервных возможностей человека. Достаточно нескольких занятий вокалом, и лучше начинают работать дыхательная, сердечно-сосудистая системы. Кроме того, такие занятия снимают стрессы, повышается активность мозга.
Лечебно-профилактический метод, названный вокалотерапией, состоит прежде всего в правильном певческом дыхании. Это своеобразный мягкий, эластичный массаж внутренних органов.
Метод воздействия звуковых вибраций, которые гармонируют с внутренними процессами в организме человека, с…

При начинающейся головной боли хорошо помогает свежезаваренный чай с лимоном или клюквой. Но лучше всего действует молоко с мятой: сушёные листья мяты опустите на 5 минут в стакан горячего молока, затем процедите и через полчаса выпейте.

Со стрессом неплохо справляются немотивированные движения тела и конечностей.
Например, если вы чем-то раздражены, попробуйте сделать следующее: встаньте, расставив ноги на ширине плеч, руки расслабьте — пусть висят, как макаронины. Начните двигать плечами так, чтобы…

Хочу поделиться с читателями эффективными рецептами настоек мордовника и марьянника, которые творят чудеса. Они помогают бороться с заболеваниями, связанными со спазмами сосудов, нарушением мозгового кровообращения и атрофии мышц. Настойки оказывают общее укрепляющее действие на нервную систему и сердечную мышцу. Поэтому с их помощью можно лечить эпилепсию, паралич, рассеянный склероз, атеросклероз, нарушения координации движения, головокружения, гипотонию, депрессию. Положительное действие оказывают они при стрессах и нервных потрясениях.
Для приготовления настойки мордовника нужно…

Учимся защищаться
От стрессов можно защищаться.
Рецептов психологической защиты много: перенос, переключение, сравнение, интеллектуальная переработка, мысленный и произвольный барьеры. Это целая школа. И всё же редакция «Живицы» кое-что хочет вам предложить.

Накопление радости. В течение суток накапливайте и периодически вспоминайте события, вызывавшие даже самую маленькую радость. Маленькие радости суммируются и создают мощный барьер против отрицательных стрессирующих воздействий. Индийская мудрость гласит: «Помни: радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё,…