У пенсионера зимой какая работа: телевизор, диван, кухня… В результате появилось ожирение, шум в сердце, боли по всему животу, особенно ночью. Я обратился к врачу, и тот сказал, что это возрастные изменения. Организм начинает давать сбои. Чтобы себе помочь, нужно больше двигаться, питаться в меру, больше времени проводить на солнце. Где часто бывает солнце, там редко бывает врач!
И вот я составил себе план и в сентябре поехал на побережье…