Чудодейственная мазь
Это растение имеет очень давнюю историю применения в народной медицине. Ещё воины Древнего Рима использовали окопник для заживления ран, сращивания костных повреждений и рассечённых тканей.
Научно доказано, что окопник лекарственный содержит целый комплекс биологически активных компонентов. Его препараты (настои, настойки и мазь) обладают сильным болеутоляющим, противомикробным и противовоспалительным действием. Кроме того, окопник активно стимулирует образование новых клеток, повреждённых тканей, ускоряя их заживление.
Этот чудо-целитель является незаменимым при таких серьёзных недугах,…

Многие знают, что зола является одним из лучших удобрений для растений из-за большого содержания в ней различных микроэлементов, но мало кто знает, что её можно употреблять и внутрь. Просеянная зола (осиновая, берёзовая, яблони, рябины и т.п.) принимается 2 недели по ст. л. через час после еды 3 раза в день.
Перерыв — 3 недели. Ст. л. золы залейте стаканом воды, размешайте и выпейте без осадка, который даже если вы и…

20 октября — Международный день борьбы с остеопорозом

До поры до времени
Его называют тихим убийцей, немою чумой, безмолвной болезнью и скрытым врагом. Он подкрадётся и затаится на несколько лет, чтобы ударить наверняка. Для провокации нужен лишь повод в виде падения или простуды. Грохнул с размаху на пятую точку, и шейка бедра сломалась, как прутик. Чихнул от души, и рёбра потрескались, как старый пол. Виною всему хрупкие кости, из которых вымыл…

Травы снимут боль
Остеохондроз и грыжа межпозвонковых дисков — довольно распространённые заболевания. Более 15 лет назад и я страдала шейно-грудным остеохондрозом, а когда после долгих лет традиционного лечения (физиопроцедуры и др.) появилась грыжа, я стала искать методы нетрадиционного лечения.
Излечим ли остеохондроз и межпозвонковые грыжи? Вопрос этот сложный и спорный. Но то, что, применяя травы, мази и настойки, можно постепенно избавиться от болей, а потом на долгие годы забыть о них,—…

* Чтобы избежать этого заболевания, надо обязательно пить молоко (конечно, если нет непереносимости). Иногда встречаю статьи, где пишут, что оно вредно. А я на молоке выросла, и все мои родные до старости пили его. Раньше об остеопорозе я даже и не слышала!
* К больным суставам можно прикладывать старые перезревшие белые грибы. Если гриб червивый, надо подержать его в солёной воде. Или прогреть в духовке, убрать выползших червячков и тёплым…

У меня остеопороз. Правда ли, что и у дочери обязательно будет это заболевание? Нужно ли ей для профилактики принимать таблетки или биологически активные добавки с кальцием и витамином D3?

О.А. Савелова, г. Новосибирск

Ответ на ваш вопрос, Ольга Анатольевна, мы нашли в одном из женских журналов. Не переживайте по поводу дочери. Совершенно необязательно то, что и она будет страдать от остеопороза. Наследственность при этом заболевании имеет значение, но не главное. Важнее…

Укреплять зубы необходимо всем, даже маленьким детям. У некоторых малышей зубки только прорезались, а уже почернели, разрушаются. Чтобы избежать этих проблем, надо каждый день добавлять в еду земляную грушу (топинамбур). Полезна и проросшая рожь в муке: если смешать её с мёдом и обвалять в дроблёных орехах, получатся очень вкусные конфеты. Хорошо бы включить в их состав и топинамбур (сушёный в порошке или свежий, натёртый на тёрке). Топинамбур полезен также…

От герпеса
Меня очень часто беспокоит «простуда» на губах. Болячки долго не заживают, а мазать губы аптечными мазями неприятно. Есть ли какое-нибудь средст-во, которое не придётся «есть»?

Светлана, Вологодская обл.

Высыпания на губах вызывает вирус герпеса. Их можно быстро ликвидировать при помощи цветочно-фруктового сока. Надо взять лист каланхоэ и выжать из него сок, например, при помощи пресса для чеснока, добавить к нему такое же количество капель лимонного сока и смазать места высыпаний.…

Остеопороз особенно «любит» женщин аристократического типа: высоких, с тонкой костью, узкими запястьями и щиколотками. Эти женщины часто буквально идут ему навстречу: мало едят, не носят тяжестей, имеют сидячие «интеллигентные» профессии, не связанные с физическими нагрузками, предпочитают чай и кофе молоку и минералке… В общем, всё делают не так. А вот маленькие плотненькие подвижные женщины без всякой профилактики надолго сохраняют прочные кости и связанную с этим силу и крепкость.

…

Для оптимального поступления кальция в организм ребёнку надо ежедневно выпивать два стакана молока.
В этом случае происходит правильное формирование крепкого костного скелета. А значит, реже будут переломы в детстве и остеопорозы в будущей взрослой жизни.
Кальций накапливается в костях только до 15 лет, а дальше организм его только расходует. Молочное детство — залог здоровья в будущем. Особенно это важно для девочек — будущих мам.

20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом

Мне 37 лет. Недавно заболела спина. После обследования в поликлинике выяснилось, что в костях не хватает кальция и, возможно, начинается остеопороз. Расскажите подробнее об этом заболевании.

Надежда Белоусова, г. Рыбинск

Кости теряют прочность
С вопросами на эту тему мы обратились к врачу-физиотерапевту Е.Н. Поповой:
— Елена Николаевна, что такое остеопороз?
— Дословный перевод названия болезни звучит как «рыхлая кость». Он точно отражает состояние, в которое приходит костная…

Летом часто хочется пить. Чем лучше утолять жажду в жару?

И. Истомина,  Краснодарский кр.

Нет ничего лучше простой воды. Это наиболее верный и нужный организму источник влаги. Но есть ещё несколько напитков, которые помимо утоления жажды несут пользу здоровью.
Зелёный чай. В нём содержатся флавоноиды, антиоксиданты, которые защищают клетки от старения. А также фтор, который укрепляет кости и зубы. Зелёный чай снижает риск заболеваний сердечно-сосудистыми болезнями, раком, остеопорозом.
Какао улучшает настроение, защищает от…