Еда-лекарство

Наверное, каждый из нас замечал, что мелкие проблемы со здоровьем могут отступить, если съесть определённый продукт. Это действительно так — проверила на себе. Подскажу читателям несколько таких простых рецептов.
От бессонницы выпейте стакан тёплого молока на ночь.
Чувство тревоги уйдёт, если погрызть какой-нибудь хрустящий овощ или фрукт (морковка, яблоко).
От депрессии ешьте белки — рыбу, птицу.
Отёки бывают от недостатка в организме витамина В6, магния. Эти элементы есть в семечках подсолнечника.
При запорах полезны…

Легенды говорят
Когда-то очень давно могучие дубравы стояли по берегам прозрачных рек. Удивительной красоты луга пестрели многоцветными коврами. Со всех концов этого благодатного края можно было увидеть высочайшую гору, вершина которой поднималась к месту обители богов — седьмому небу, небесному Ирию. У подножья горы росло древо судьбы, на многочисленных ветвях которого распускались душистые белые цветки и опадали сморщенными чёрными ягодами. Цветки — символ жизни, опадающие ягоды — смерти. Нити судьбы…

Всё испробовано: таблетки, химические витамины, разные аптечные добавки, а здоровье никак не поправляется. Значит, пришло время обратить свой взор к целительным силам природы.
Снег ещё глубок, хотя и подтаивает, а поверх снега стоят травы. Обратите на них внимание! Вот тысячелистник. Эта трава, собранная именно поверх снега, — прекрасное очищающее средство половых органов. В использовании она легка: заваривайте и пейте как чай. Если не можете отказаться от привычки к чаю или…

Лесной доктор
О пихтовой терапии многим известно по пихтовому маслу. Но и само дерево является целебным. Пихта, которую называют лесным доктором, даёт людям здоровье и молодость. У пихты богатая, можно сказать, царская шуба, а её силуэт среди хвойных деревьев отличается особой грациозностью и стройностью.
На территории России распространена в лесах Западной и Восточной Сибири. Пихта может выращиваться за пределами естественного ареала как декоративная порода. Предельный возраст — 300 лет.
Пихту от ели…

Лучшее средство для укрепления организма после гриппа — настой берёзового гриба (чаги). Встречается он на старых растущих и срубленных берёзах. Свежую чагу обмойте и натрите на тёрке (сушёный гриб предварительно замочите на 4 часа в холодной воде.) На 1 часть натёртого гриба возьмите 5 частей тёплой кипячёной воды (не выше 50 градусов), настаивайте 2 суток, процедите. И пейте по стакану за 30 минут до еды.

Г.П. Ордина, Самарская обл.

…

Какие народные методы помогают при гриппе и простуде?

Ольга Завьялова, г. Кемерово

Самое проверенное средство при гриппе — обильное потение. Вот рецепт отвара имбиря: 2 ст. л. измельчённых корней залейте 3 стаканами кипятка, дайте настояться 10 минут, добавьте 3 ст. л. мёда. Вкусный и лечебный напиток готов — имбирь стимулирует кровообращение. Полезны также отвар малины, липового цвета, вода
с лимоном.
Почувствовав первое недомогание при простуде или гриппе, подогрейте мёд до приятной температуры…

* Насморк снижает риск заболеть гриппом, в том числе и свиным, сообщают французские учёные. Фиксация вируса гриппа происходит в слизистой носа, а при сильном насморке вирус просто не может закрепиться и начать размножение. Дополнительным «фактором сдерживания» является и прямая конкуренция между вирусами. «Теперь и в насморке можно найти пользу»,— шутят учёные.

* Риск заразиться гриппом при рукопожатии выше, чем при поцелуе.

* Счастливые супруги гораздо быстрее и легче справляются с гриппом,…

Если вы не убереглись и всё же заболели гриппом, вам на помощь придут рецепты народной медицины.

По правилам
Температура — естественная реакция организма, который борется с вирусом. Не спешите принимать жаропонижающие при температуре до 38 градусов. Соблюдайте постельный режим, пейте больше жидкости — клюквенный морс, красно-смородиновый и черничный сок, чай с мёдом и малиной, отвар из чёрной бузины, липового цвета, шиповника.
Не забывайте проветривать комнату 2 раза в день, а также проводить…

Когда рухнул советский «железный занавес», наши люди ринулись за рубеж. На мир посмотреть, себя показать. Мы с мужем оказались в потоке той первой волны путешественников, ликуя мыслью: «Дождались!»
За границей всё было не таким. Даже еда. В Египте мы пили великолепный напиток, по вкусу напоминающий гранатовый сок.
И только в конце турпоездки догадались, что это знаменитый во всём мире (но только не у нас) чай каркадэ.

Клубни для тёщи
Мы поняли, что, отгородив…

В холодный период года многие часто болеют. Быстрее справиться с ангиной или гриппом, избавиться от насморка и кашля помогут обычные и всем привычные овощи. Картофель, морковь, свёкла, редька, лук, чеснок — не просто продукты питания, а самые настоящие целители разных недугов.
Свежеприготовленный морковный сок с мёдом в пропорции 2:1 рекомендуется при простудном кашле и охриплости. Принимают его по 2 ст. л. 4—5 раз в день. Полезна от кашля и смесь…

В списке самых полезных для здоровья человека продуктов — лук. Учёные и медики рекомендуют его всем, кто стремится прожить долгую жизнь. Его можно есть сырым, жареным, варёным, печёным, порезанным или натёртым, с другими овощами и т.д.
Мало кто знает, что у лука богатейший активный химический состав: витамины С, B1, B2, РР, калий, фосфор, кальций, железо, яблочная и лимонная кислоты, эфирные масла. Лук-порей активизирует защитные силы организма благодаря витамину С и…

Официальная медицина порчу и сглаз не признаёт, в то время как знахари именно в них видят причину многих заболеваний. Ведь любая болезнь — это предупреждение человеку о том, что он неправильно мыслит или живёт. Причём недуги могут выразиться через инфекции, стрессы, плохую экологию и многое другое. Вот тут и приходят на помощь заговоры.

Как снять порчу
Перед произнесением заговора обязательно перекрестите больного. Можно заговаривать воду, котирую потом нужно выпить больному или…

Подобно скальпелю
Все мы знаем, какой огромной силой обладает чистотел, только из-за его ядовитости многие не решаются им лечиться. Но при соблюдении дозы чистотел, как скальпель хирурга, удаляет полипы, где бы они ни были, а также задерживает рост опухоли и развитие метастазов, замедляет сердечную деятельность, снижает кровяное давление, рассасывает рубцы после инфаркта, успокаивает нервную систему.
В виде настоев и отваров чистотел применяют при кашле, бронхиальной астме, эмфиземе лёгких, туберкулёзе, коклюше, аллергии,…

Люди выращивают чеснок не одну тысячу лет. Если заглянуть вглубь истории, нельзя не проникнуться огромным уважением к этому растению. Ещё за 4,5 тысячи лет до нашей эры египтяне использовали его как лекарство, а носильщикам вменялось в обязанность есть как можно больше чеснока для поддержания физических сил. В Древнем Китае его широко применяли при различных заболеваниях, особенно при эпидемиях чумы и холеры.

Боец с микробами
В современной медицине он известен прежде всего…

Известна с древности
Народная медицина западноевропейских стран использовала арнику ещё в Средние века. Так, швейцарский естествоиспытатель XVIII века, врач Альбрехт фон Галлер, считал, что она надёжно рассасывает свернувшуюся кровь. Немецкий терапевт Кристоф Гуфеланд рекомендовал это растение при общей слабости вследствие физического или нервного перенапряжения, как сердечное лекарство, при параличах и эпилепсии.
А венский врач Коллин сообщил о тысяче случаев удачного лечения арникой перемежающейся лихорадки. Он считал её средством, конкурирующим в этом…

В нашей семье очень любят и почитают липу. У нас на участке рядом с берёзками растёт несколько липок. Они не только радуют глаз, но и помогают сохранить здоровье. Мы с мужем вместе пьём липовый чай, который полезен при гипертонической болезни, климактерических явлениях, а также действует успокаивающе. Настои цвета липы мы применяем как жаропонижающее и противовоспалительное средство при самых различных заболеваниях, протекающих с лихорадкой, при гриппе, простуде, бронхитах, детских инфекциях,…

В последнее время моё многолетнее увлечение лекарственными растениями приобрело новый «оттенок»: использую травы не только для приготовления настоев, настоек или растирок, но и в виде ароматов. Подтолкнул меня к этому каталог одной известной косметической фирмы, в котором её клиентам предлагали ароматические подушечки (саше) с разными наполнителями. И стоили же они!..
Помнится, подумала тогда: а ведь у меня столько трав, неужели не смогу самостоятельно изготовить саше? Так началось моё увлечение ароматным…

Кормилица народа
Слово «репа» у нас ассоциируется с известной русской сказкой, а также — с пословицами и поговорками: «Дешевле пареной репы», «Проще пареной репы». А зародились эти поговорки в те времена, когда репа стоила очень дёшево. Но само слово имеет скорее всего иностранное происхождение, как и сама культура. Родина репы — Южная Европа и Афганистан. Современные салатные сорта происходят из Японии.
В настоящее время репа широко распространена в странах умеренного климата,…

Эхинацея — «вечернее солнце»
Индейцы Северной Америки называют эхинацею «вечернее солнце». Европейцы дали ей свои романтические имена — «чудо-цветок прерий» и «американский золотой цветок». Индейцы знали о целебных свойствах эхинацеи с давних времён и при помощи этого растения повышали уровень защитных сил организма. Применяли эхинацею для лечения ран, оспы, сепсиса, рожи, рака и укусов гремучих змей. Именно благодаря способности обезвреживать змеиный яд эхинацея носит название «змеиный корень». Если вы хотите…

В пору цветения
Как замечательно, что мы, люди, живём рядом с величественными деревьями и целебными душистыми травами. Да и сам человек — дитя природы, частица её, плоть от плоти. А это значит, что мы должны умело и разумно пользоваться щедрыми дарами природы на благо своего здоровья.
Коровяк называют ещё царским скипетром. Это растение внушительных размеров, до двух метров высотой, с прямостоячим стеблем и крупным колосовидным соцветием жёлтого цвета. Растение по виду…

Сок с росы небесной
Больше всего на свете персонаж Винни Пух любил мёд. Умный был медведь, хоть и с опилками в голове. Даже хранил мёд медвежонок правильно — в глиняных горшочках. Ну а второй идеальный материал для хранения — дерево. В глине и дереве мёд сохраняет все свои полезные свойства десятки лет.
Но, по правде сказать, хранить его столько времени… мало кому приходит в голову — Винни на этот счёт много…

Издавна на Руси почитали липу не только за её красоту, но и за целебные свойства. Особенно хорошо дерево зарекомендовало себя при лечении простудных заболеваний, но на этом область его применения не ограничивается.

Правила сбора
Чай с липовым цветом полезно пить круглый год. Поэтому постарайтесь заготовить это ценное лекарственное сырьё впрок. Цветёт липа в июне — июле всего 10—12 дней.
В качестве лекарственного сырья используют соцветия с прицветными листьями. В цветках содержатся…

Маклея сердцевидная — многолетнее травянистое растение, близкий родственник всем известного чистотела. Растение ядовито ввиду присутствия в надземной части алкалоидов. Алкалоиды, выделенные из маклеи, представлены в лекарственном препарате «Сангвиритрин», который обладает доказанной активностью в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, а также дрожжеподобных грибков и трихомонад, оказывает противовирусное действие. Его применяют при лечении различных кожных заболеваний (дерматитов, кандидоза, грибковых поражений и др.), стоматитов различной этиологии, пародонтоза, отитов, ангины,
тонзиллита, гриппа, ОРЗ, гайморита,…

Замена пилюле
Наверное, в аптечке каждой семьи среди обилия нужного и повседневного имеется аспирин (ацетилсалициловая кислота), употребляют который все довольно легко, считая обыденным и привычным лекарством. Поднялась температура, что-то где-то заболело, воспалилось, потряхивает после выпитого спиртного — да нет проблем, протяни руку — и вот он родимый аспирин. Поможет не поможет, но хуже не будет — так думают многие и очень ошибаются! Противопоказаний к приёму аспирина и всяких ограничений более…

Летучие фитонциды, выделяемые растениями, несут человеку бодрость и здоровье. Они присутствуют в воздухе, которым мы дышим в лесу, на берегу рек, озёр и морей.
Кондиционер в помещении обеспечивает необходимую температуру, влажность. Но всё же чего-то не хватает, и так тянет на свежий воздух! Пусть там очень жарко, но зато легче дышать. Ничего удивительного — ведь в кондиционированном воздухе мало отрицательных аэроионов, фитонцидов. Вот почему, пробыв долго в комнате с кондиционером,…

Хочу поделиться своими рецептами.
1. Коктейль от скачков давления. Взять по 0,25 мл корвалола и настойки боярышника. Смешать, оставить на 30 минут и принимать по 25 капель, разведённых в кипячёной воде, утром и днём до еды. Вечером перед сном 30—35 капель.
2. Гепатит А (желтуха) можно излечить за 3—4 дня. Выдавить сок лимона и развести в нём 1,5 ч. л. питьевой соли. Напиток выпить за 3—4 приёма в течение дня. Курс…

Фарингит прополис победит
Доказано, что инфекции ротовой полости, горла, лобных синусов и других полостей подлежат влиянию прополиса и в большинстве случаев излечиваются с его помощью. Он применяется и при воспалении уха, менингите. Обычно для снятия воспалений достаточно 4—8 дней: нужно просто жевать прополис (в общем количестве 20 г, но при отитах его понадобится больше). А вот часто встречающиеся формы заражения горла излечиваются порой с помощью жевания одной-единственной порции прополиса: если…

К числу женских заболеваний относится и такое, как эндометриоз. Болезнь характеризуется разрастанием ткани, морфологически и функционально аналогичной эндометрию, в различных отделах полового аппарата и вне его. Эндометриоидная ткань претерпевает циклические изменения, обладает способностью к распространению в окружающие ткани и образованию обширных спаечных процессов.
Характерным признаком этого заболевания являются боли, особенно резко выраженные в предменструальный период и обусловленные скоплением крови в эндометриоидных образованиях. Диагноз ставят на основании данных анамнеза, гинекологического исследования.…

Каждый год я сею на своём огороде базилик. Очень уж нравится мне эта трава. Летом свежие листья базилика я не только добавляю в разные блюда, но и часто завариваю вместо чая. На зиму сушу много этой травы.
Базилик относится к лекарственным огородным растениям. Он повышает защитные силы организма, оказывает общетонизирующее, противовоспалительное, болеутоляющее, ранозаживляющее и мочегонное действие. Эта трава улучшает пищеварение, повышает аппетит, возбуждает угнетённую нервную систему, а также помогает увеличить…

Новогодний запах детства — это запах ёлки и мандаринов. В советские времена мандарины появлялись под Новый год и наполняли своим благоуханием каждый дом. Конечно, в этом году на праздничном столе тоже появятся эти радостные солнышки вместе с важными апельсинами и чуть надменными лимонами. Кроме новогоднего настроения жёлтый и оранжевый цвета этих фруктов несут в себе ощущение уюта, радость и приподнятое настроение. Эта цветовая гамма укрепляет иммунитет.

Запах детства
Цитрусовые можно не…

В зимнее время компот из высушенных плодов груши применяют при простудных и острых бронхолёгочных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой и кашлем: при остром респираторном заболевании, острой респираторной вирусной инфекции, гриппе, остром трахеобронхите. После приёма нескольких чашек компота или сока уменьшается интоксикация, понижается температура тела, улучшается общее состояние.

Низкокалорийная диета повышает риск заболеть гриппом во время эпидемии, сообщают американские учёные. В ходе эксперимента они кормили лабораторных мышей низкокалорийными продуктами, а затем наблюдали, насколько чаще недокормленные мыши заболевали гриппом по сравнению с сытыми и как протекало у них заболевание. Оказалось, что грызуны, недобравшие калорий, не только были больше подвержены инфекции, но и тяжелее переносили грипп. Учёные напоминают, что низкокалорийной считается диета, в которой количество калорий уменьшено на 40…

Можжевельник способен очистить воздух квартиры от микробов. Результат получится не хуже кварцевания. А в период эпидемии гриппа это растение снижает вероятность заражения.

При гриппе на человека сваливается масса проблем — мало того что температура, так ещё и насморк, кашель. Особенно трудно «пробить» заложенный нос. Сложно, но можно.
— Приготовьте сок из лука и чеснока, разведите его водой (капля сока на 20 капель воды), добавьте на кончике ножа мёд и размешайте. Закапывайте по 1—2 капли в каждую ноздрю 2—3 раза в день.
— Истолките в ступке зубчик чеснока и немного репчатого лука, выложите кашицу…

Многие не считают простуду серьёзным заболеванием и относятся к ней легкомысленно, считая, что всё пройдёт само.
Но это не так. Даже обычный насморк может дать опасное осложнение. Всё зависит от силы или слабости организма.
Я при первых же признаках простуды принимаю экстренные меры. Смазываю бальзамом «Звёздочка» крылья носа, область гланд на шее, виски и выпиваю растворённую в тёплой воде таблетку эффералгана. Затем разжёвываю зубчик чеснока с чайной ложкой мёда, обвязываю горло…

Как я расклеилась
Не скажу, что я уж слишком легкомысленно отношусь к своему здоровью, но этой осенью навалилось столько дел, что я просто не успевала подумать о защите от вирусов. И… заболела.
Впрочем, это не удивительно — я работаю продавцом. За день мимо приходит множество людей. Видимо, кто-то на меня чихнул.
Вечером организм ответил на чей-то «чих» отчаянной температурой. Я совсем расклеилась и наутро вызвала врача. Диагноз был мной ожидаем: грипп.
Ближе к…

На 80—90 % снижает риск заболевания гриппом своевременная вакцинация. У тех, кто всё-таки заболел, несмотря на сделанную прививку, болезнь протекает быстрее и легче.

Вирус гриппа нечувствителен к антибиотикам. Принимая их, вы не приблизите выздоровление, но можете навредить полезной микрофлоре и заработать дисбактериоз.
Чаще всех гриппом болеют дети в возрасте от 1 до 14 лет. Реже всех — пожилые люди и младенцы в возрасте до 6 месяцев.

В первые 2 дня после начала…

Люди, родившиеся до 1957 года, обладают некоторым иммунитетом к вирусу свиного гриппа, заявили представители органов здравоохранения США.
Анализы сыворотки крови пожилых людей показали, что у них есть антитела, которые могут успешно бороться с новым вирусом. Это открытие объясняет, почему только 13 % из 247 человек, госпитализированных с новым гриппом в Соединённых Штатах, старше 50 лет. Хотя обычно более 90 % людей, попадающих в больницы с обычным гриппом, старше 50 лет.…

При простуде и гриппе
В войну мой дед на оборонном заводе работал. И директор, чтобы не срывать производство из-за гриппа, в начале эпидемий приказывал всем работникам перед началом смены выдавать по дольке чеснока и по 40 г разведённого спирта. То же самое перед обедом и после смены. Так вот, гриппозных больных на заводе почти не было. А если кого и прихватывало, то легонько и без осложнений. Про науку деда мы…

Россия — огромная страна. Это и хорошо, и плохо. К примеру, многие люди с Севера даже не представляют себе, как выглядит алыча. Но, с другой стороны, кто из южан когда-нибудь пробовал только что собранную чернику? Голубику? О морошке они вообще представления не имеют. Из всех северных ягод повсеместно известна разве что клюква — и то не столько из-за её вкусовых качеств, сколько благодаря целительной силе. И это не пустые…