Клевер красный, белый, люпиновый… Они украшают наши луга разноцветным ковром.
Белый (как и люпиновый) для лечения используется мало. Его применяют при простудных заболеваниях, женских болезнях, а также как общеукрепляющее и ранозаживляющее средство.
Иное дело — красный. В народной медицине он в большом почёте, помогает от многих болезней. Растёт на лугах, полях, травянистых склонах, лесных опушках, возле дорог в лесной и лесостепной зонах. У нас в Сибири он зацветает в июле —…

При любом воспалении в полости рта помогает квашеная капуста. Её надо просто жевать, а рассолом полоскать рот.

Чтобы избавиться от грибка на пальцах и ногтях, смазывайте поражённое место соком мандаринов.

Лекарства от старости не существует, но вы можете наполнить организм омолаживающими гормонами.
Исследование показало, что сидение на корточках и нагрузка на ноги увеличивают естественную выработку гормона молодости. Увеличение гормона отражается на повышении настроения и приносит физическую пользу.

Слюна — один из питательных соков…

Много добрых слов слышал о лавре благородном. Знаю, что обыкновенная кухонная лаврушка помогает в лечении некоторых недугов. Не могли бы вы подробней рассказать о целительных свойствах этого растения?

А. Кузнецов, Вологодская обл.

Как популярнейшая кулинарная пряность, лавровый лист улучшает вкус многих кушаний, особенно первых блюд.
Масло из плодов лавра используют в парфюмерной промышленности для изготовления душистого высокого качества.
Ещё в древней медицине в качестве лекарственного средства широко применяли листья, кору, корни, плоды, костянку…

Каждая хозяйка имеет в своём распоряжении целый арсенал всевозможных специй и приправ. Мы моментально чувствуем, когда пища недосолена или переперчёна, когда в ней не хватает какой-то «изюминки». Благодаря щепотке-другой ароматной приправы наши салаты, супы и даже обыкновенная картошка способны превратиться в кулинарные изыски. И уж никакой пирог или печенье не обходится без замечательно пахнущей ванили или корицы!
Мы пользуемся специями в нашей повседневной жизни, абсолютно не задумываясь над тем, что…

«Если чувствуешь тяжкое недомогание иль слабость в теле — листья розмарина отвари в воде и вымойся ею… И как бы заново родишься!»

Травник Банкса, 1525 год

Невестино платье
В далёкие времена недалеко от Горгиппии (Анапы) случилась эта история. Молодой рыбак, ловивший рыбу у Змеиного острова, поймал в сети дочь морского бога.
Они полюбили друг друга и решили пожениться. В тайне от отца стала готовить принцесса свадебное платье, а все морские обитатели помогали ей,…

Вы замечали на стенках чайных чашек трудно отмываемую коричневую плёнку? Когда вы пьёте чай, заваренный несколько часов назад, такая же плёнка покрывает клетки печени, затрудняя её работу. К этому времени в заварке образуются вредные для организма вещества — танины. Поэтому пить нужно чай, заваренный не больше 3 часов назад.

При головных болях пейте два раза в день воду, в которой варилась белокочанная капуста. Блюда из капусты должны быть ежедневно на…

Райским цитрусом (от латинского — Citrus paradisi) называют грейпфрут. Принято считать, что в этом плоде полезны лишь мякоть да выжатый из неё сок, а вот о кожуре да семенах редко кто доброе слово скажет. Попробую исправить это упущение.

Полезные свойства кожуры
В кожуре грейпфрута, как и в мякоти, содержится достаточно много органических кислот, сахаров, минеральных солей, пектина, витамина P и витамина C, известного, как аскорбиновая кислота; последним веществом кожура богаче мякоти…

«Колесо равновесия жизни»
Многие больные, перепробовав кучу лекарств, обращаются к помощи трав. Самый простой способ лечения — использовать какое-то одно целебное растение. Более серьёзный — составить сбор из двух и более трав. Обычно так я поступаю при приготовлении настоев, настоек, отваров, например желчегонных, мочегонных, грудных и других.
Но для печени чаще всего делаю средство из одной травы. И самым перспективным считаю пупавку красильную.
Осенью на фоне всеобщего увядания природы в моём аптекарском…

Плечи, согнутые вперёд при ходьбе, как бы защищая грудь и живот, втянутая в плечи голова, вечно сцепленные на животе руки — признаки хронического гастрита и язвенной болезни.
Если человек ёрзает на стуле, сидя или стоя часто меняет позу, у него, вероятно, остеохондроз или межпозвонковая грыжа.
Походка как на протезах, маленькими шажками, не сгибая ног в коленях, явные усилия, чтобы сесть и особенно встать, свидетельствуют о проблеме с суставами (артроз, артрит).
Боязнь пошевелить…

Если болит голова и неприятные ощущения сосредоточились в области лба — разминайте брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их в течение минуты. Положите ладони на лоб, чтобы кончики пальцев соприкоснулись в центре, и аккуратно, не растягивая кожу, помассируйте до появления приятного тепла.

Быстро снять боль в горле можно с помощью полоскания. Добавьте в стакан с тёплой кипячёной водой несколько капель эвкалиптового, кипарисового или тимьянового
масла. Эти растения содержат вещества, обладающие антибактериальными…

Простое лекарство от застарелых воспалительных процессов, радикулита, гипертонии, атеросклероза, головных болей. 100 г листьев алоэ (от растения старше
3 лет) поместить в полиэтиленовый пакет и положить на нижнюю полку холодильника на 7 дней. Затем листья мелко порезать и смешать с 0,5 л мёда и 0,7 л креплёного красного виноградного вина. В стеклянной плотно закрытой тёмной банке настоять смесь 5 суток в тёмном прохладном месте. В течение месяца пить по ч.…

У него несколько названий: медовая марена, медянник, жёлтая кашка, медовая трава, золотистая травка, так её назвали из-за мелких золотистых цветочков с медовым запахом, расположенных в многоцветковых метёлках. Это многолетнее травянистое растение, выше метра высотой. Растёт в лиственных и хвойных лесах и на заливных лугах.
Подмаренник зацветает в начале лета, и его крупные ярко-жёлтые соцветия бросаются в глаза издали.
Трава подмаренника имеет в себе множество биоактивных веществ, аскорбиновую кислоту и каротин, обладает…

Здравствуй, милая «Живица», моя любимая газетка. Я тебя всегда очень жду, потому что в газете всё очень интересно.
Я долго жила в деревне, держала хозяйство. С детства люблю животных, мне нравится с ними общаться, разговаривать. Когда я заходила утром в сарай к курочкам, всегда говорила им: «Здравствуйте, мои хорошие!» И они начинали мне отвечать на разные лады. Соседка Света говорила: «Ну, появилась Алла Ивановна, и в сарае все заговорили».
А что…

При варикозном расширении вен и тромбофлебите нужно регулярно употреблять в пищу сырой лук. Он снижает свёртываемость крови.

Чтобы предупредить любую головную боль, надо выпивать каждый день натощак стакан молочной сыворотки, кефира или простокваши.

Для профилактики атеросклерозов, сердечно-сосудистых заболеваний добавляйте в пищу масло грецкого ореха или просто ешьте по 5 орехов в день.

При гипертонической болезни надо систематически есть гранаты. Они мягко и верно понижают артериальное давление.

В кожице красного винограда содержится вещество, продлевающее…

При ячмене протирайте его 2—3 раза в день влагой, собранной с чистого запотевшего окна.

Аромат роз и миндаля хорошо усмиряет боль. А вот запах уксуса, напротив, усиливает её.

Зубную боль можно быстро снять при помощи шалфея. Залейте ст. л. сухой травы стаканом кипятка, подержите 10 минут на медленном огне, немного остудите и полощите зуб каждые 15 минут.

Сильное кровотечение из носа можно остановить необычным способом. Больному на голову и на верхнюю часть…

На Руси капусту называли кормилицей. Ещё бы: за долгую зиму без неё — никуда. В деревнях она хранилась в подполе до весны. После картофеля свежая и квашеная капуста — самый популярный овощ.
В старину в сезон уборки капусты начинались в деревнях и девичьи гуляния, которые так и назывались — капустники. Капустницы ходили по домам и поздравляли хозяев с капустой — то есть с урожаем.
А когда капусту убирали, пели «капустные» песни.
Трудно…

8 октября — Всемирный день зрения.

Давление изнутри
Недаром говорят, что глаза — зеркало души. И нет большего страха, чем потерять зрение.
Глаукома — хроническое заболевание, для которого характерны постоянное или периодическое повышение внутриглазного давления (ВГД). В норме ежеминутно внутрь каждого глаза поступает около 2 мл влаги и столько же должно оттекать по специальной «дренажной системе». Когда «приход» соответствует «расходу», поддерживается нормальное ВГД (9—26 мм ртутного столба), но если отток нарушается, накопившаяся…

При простуде и гриппе
В войну мой дед на оборонном заводе работал. И директор, чтобы не срывать производство из-за гриппа, в начале эпидемий приказывал всем работникам перед началом смены выдавать по дольке чеснока и по 40 г разведённого спирта. То же самое перед обедом и после смены. Так вот, гриппозных больных на заводе почти не было. А если кого и прихватывало, то легонько и без осложнений. Про науку деда мы…

Пойте, чтобы быть здоровыми
Вокал невозможен без правильной постановки дыхания. А правильное дыхание приводит к резкому повышению всех резервных возможностей человека. Достаточно нескольких занятий вокалом, и лучше начинают работать дыхательная, сердечно-сосудистая системы. Кроме того, такие занятия снимают стрессы, повышается активность мозга.
Лечебно-профилактический метод, названный вокалотерапией, состоит прежде всего в правильном певческом дыхании. Это своеобразный мягкий, эластичный массаж внутренних органов.
Метод воздействия звуковых вибраций, которые гармонируют с внутренними процессами в организме человека, с…

Россия — огромная страна. Это и хорошо, и плохо. К примеру, многие люди с Севера даже не представляют себе, как выглядит алыча. Но, с другой стороны, кто из южан когда-нибудь пробовал только что собранную чернику? Голубику? О морошке они вообще представления не имеют. Из всех северных ягод повсеместно известна разве что клюква — и то не столько из-за её вкусовых качеств, сколько благодаря целительной силе. И это не пустые…

Долгожданная находка
Хочу рассказать читателям о замечательной травке-малышке, которая творит воистину большие чудеса, избавляя людей (и животных) от глазных проблем. И не только. Правда, далеко не в каждом травяном справочнике есть о ней информация, хотя растение используется для лечения различных недугов с древних времён. Впервые о ней упоминается в «Саде Здоровья» (Майнц, 1485), а подробно об очанке, так она называется,рассказал в «Пересмотренном аптечном справочнике» (1573)
Г. Риффиус. Известный многим читателям Себастьян…

Много у меня всяких болячек, с некоторыми из них я борюсь народными средствами.

Кровь разжижаю клюквенной настойкой. 2 стакана ягод разминаю, добавляю 500 г сахарного песка и заливаю 0,5 л водки. После того как сахар растворится, надо пить 3 раза в день по 10 капель (но я пью по ч. л.) за полчаса до еды.

Давление понижаю свекольной настойкой. Средней величины красную свёклу натираю на тёрке, заливаю 0,5 л водки, даю…

Проблема миллионов
Обмен веществ — это процесс преобразования питательных веществ в энергию, необходимую организму. Благодаря этому человек живёт и работает.
У всех сейчас на слуху словосочетание — нарушенный обмен веществ.
В этом случае ткани обновляются медленней, может появиться лишний вес, гормональные сбои.
Действительно, главная причина нарушения обмена веществ — несбалансированное питание, недостаток или избыток пищи. А вслед за дисбалансом следуют болезни органов, или, наоборот, серьёзные болезни ведут к нарушению обмена веществ — тут…

Для снятия болей
Недавно мне подарили индийский лук в цветочном горшке. Знаю, что он лечебный, но нигде не могу о нём ничего найти. Расскажите, пожалуйста, какие снадобья можно готовить из индийского лука и при каких болезнях они помогают?

А.Н. Хижнякова, Московская обл.

Индийский лук очень популярен среди приверженцев народной медицины. Однако в нашей стране это растение появилось сравнительно недавно, поэтому информацию о нём действительно сложно отыскать в научных справочниках. По отрывочным сведениям…

При начинающейся головной боли хорошо помогает свежезаваренный чай с лимоном или клюквой. Но лучше всего действует молоко с мятой: сушёные листья мяты опустите на 5 минут в стакан горячего молока, затем процедите и через полчаса выпейте.

Со стрессом неплохо справляются немотивированные движения тела и конечностей.
Например, если вы чем-то раздражены, попробуйте сделать следующее: встаньте, расставив ноги на ширине плеч, руки расслабьте — пусть висят, как макаронины. Начните двигать плечами так, чтобы…

Однажды к древнегреческому врачевателю Диоскориду пришла за помощью молодая женщина Диона, умолявшая спасти отца. Её отец был богатым купцом; недавно он вернулся с торга и, будучи навеселе, стал похваляться перед друзьями большой прибылью. «Не пойду в храм богини Геры!— смеялся он.— Не буду благодарить её за удачу!
Зачем, если я сам всего добился?
И нищим ничего не дам!» В общем, возгордился сверх всякой меры. Гера такого стерпеть не могла — и…

Помню, как в детстве моя бабушка, когда у неё болела голова, посылала деда за травой барвинка. А голова у неё болела от высокого кровяного давления (гипертония). Бабушка делала отвар: 5 г сухих измельчённых листьев барвинка заливала 250 мл кипятка, варила на малом огне 15 минут, через час процеживала и пила по 1—2 ст. л. каждые 2 часа. Таким образом избавлялась от головных болей.

Михаил Сатишур, Брестская обл.

Трещины на языке
У меня на языке глубокие трещины. Они причиняют боль, когда ешь что-нибудь острое или кислое. Как вылечиться от этой болезни?

Михаил

Это не заболевание. То, что вы называете трещинами,— врождённое изменение рисунка и размера языка, называемое складчатым языком. Как правило, никаких неприятных ощущений он не вызывает и специального лечения не требует. Но если во рту есть кариозные зубы и корни, воспалены зубо-дёсенные карманы, то в бороздках языка могут скапливаться…

Кому не знаком донник — его жёлтые цветки видны вдоль дорог и оврагов, в полях, на покосе.
Собрать донник летом, в пору самого цветения, высушить в тени, переворачивая, проще простого, зато аромат — неповторимый.
Настой травы применяют в народной медицине как отхаркивающее, противовоспалительное средство, для лечения бессонницы, головной боли, неврастении, климактерических проблем, опухолей: ч. л. травы настаивают в стакане кипятка 30 минут, процеживают, принимают по четверти стакана 3 раза в день…

В одном из номеров газеты прочитала небольшую заметку о травах, которые помогают при ссадинах и ушибах. Но я впервые слышу о водяном перце. Подскажите, что это за трава, где растёт, как её можно использовать?

Марина Климова, 674310, Забайкальский кр.,
Приаргунский р-н, пос. Новоивановка

Водяной перец (или горец перечный) — однолетнее растение высотой от 40 до 75 см с продолговатыми листочками. Цветёт мелкими зеленовато-розовыми цветочками, плоды напоминают орешки. Растёт по берегам рек, озёр…

Мои снадобья
Дорожек и тропинок к здоровью немало. Среди них одна из самых проторённых — травная. Нынче зачастую в ходу дорогие сборы из дальних стран, а я стараюсь помогать людям растениями, которые растут у них в огороде, на даче или ближнем лугу.
Вот, к примеру, тысячелистник. Он почитай по всей России расплодился: и на пойменных лугах, и на просеках, и в орешниках. Этого скромнягу исстари использовали при залечивании ран. Он считается…

При головной боли надо выпить стакан горячей воды, а затем приложить холодную мокрую тряпочку к задней части шеи и затылку.

Маски из свежей мякоти плодов абрикоса — замечательное средство при солнечных ожогах лица.

Случился сердечный приступ? До приезда бригады «Скорой помощи» интенсивно массируйте обе руки в разных направлениях — пальцы, ладони, запястья, предплечья.

При зубной боли положите в ухо, на стороне которого болит зуб, очищенный корешок подорожника. Держите до исчезновения боли.

От синяков…

Головная боль хорошо знакома почти каждому человеку, а примерно 20—40 % людей постоянно страдают от неё.
Головная боль может быть признаком нескольких десятков заболеваний: от опухоли мозга до артериальной гипертонии. Поэтому в случае стойкой головной боли необходимо обратиться к врачу.
Но наиболее распространены всего четыре разновидности головной боли: головная боль напряжения, «шейная» головная боль, головная боль при повышении внутричерепного давления и мигрень.

Обруч на голове
Ощущение, будто голову зажали в тиски или сдавили…

Кто-нибудь завидовал Трём Толстякам? Или Водяному, которому так «охота» летать, но «аквариум» в животе мешает? Нет желающих! Помню, в институте со мной училась Иринка — красивая, весёлая, умная и чуть-чуть полненькая. После получения стипендии мы бежали в столовку и вместо чая с чёрным хлебом наедались пирожными. И Иринка ела, только плакала потом — сладости сразу же отражались на фигуре! А после вторых родов подружка прямо «поплыла». Бросилась к разным…