Были ночи уж долги очень
Не родись красивой, а родись счастливой. Вот уж воистину права русская пословица! Красивая была девка Галинка, а вот поди ж ты, не повезло. Муж попался, как в деревне говорили, не «лядащий», но деток не нажила, да и овдовела рано.
Жила Галя в городе, работала в бухгалтерии большого завода. После сорока начало сдавать здоровье: тут тебе и давление за 200, и непорядки в желудке, и печёнка барахлит.…

Избавьтесь от тяжёлых мыслей
Человек проводит во сне в среднем восемь часов, за это время он успевает отдохнуть, восстановить силы и даже совершить путешествие в далёкие неведомые миры. Хочется, чтобы засыпалось легко, сон не прерывался ночью, а пробуждение было ярким и быстрым.
Но в последнее время люди часто стали страдать бессонницей. Чтобы избавиться от этого, прежде всего необходимо определиться, какие проблемы со сном есть у человека и как они выражаются.
Различают нарушения…

Народные названия: чабрец, богородская трава, лимонный душок, чебрик, чавор, чабер (не путать с пряностью), червичник, чибор, шебрец, боровой перчик, мухопал, мацержанка.
Богородской эту траву называют потому, что цветки растения напоминают лик Пресвятой Богородицы. Считается, что святая и наделила его волшебным ароматом и чудесной силой исцеления. Исстари траву освещали на Троицу и хранили как сильный оберег и в гроб клали подушечку, набитую этим же душистым растением. К тому же очень часто…

В народной медицине синюхой (греческой валерианой, столистником) издавна лечились, когда надо было облегчить кашель при бронхопневмонии, коклюше, туберкулёзе лёгких. Трава помогала перевести его из сухого болезненного во влажный и мягкий и удалить мокроту. Делали из синюхи и снадобья для очищения кожи.
Сейчас седативные свойства синюхи, в 8—10 раз превосходящие валериану, используются при различных нервных заболеваниях, неврозе, истерии, эпилепсии, для снижения рефлекторной возбудимости при психических расстройствах, бессоннице. Также известно, что синюха…

Лесная красавица
Однажды в лунную ночь на лесной полянке прекрасная принцесса эльфов увидела юношу, сидящего у костра, и полюбила его в тот же миг. Он стал часто приходить в лес, а она — прилетала и среди красивых цветов пела ему свои нежные песенки.
Но прознали про это старейшины эльфов и сильно разгневались, пригрозили превратить её в противную зелёную муху…
Тогда принцесса и юноша решили убежать. Долго гнались за ними лесные духи, выбились…

Тем, кто хочет поправить здоровье, могу помочь в приобретении лечебных трав и настоек из них, с полнейшей инструкцией по применению и дополнительными рекомендациями, а также молитвами наших прабабушек.

Настойка катарантуса розового
Применяется при солидных опухолях, бластомах, саркомах, лейкозе, лейкемии (рак крови), после курсов химиотерапии и облучения (для выведения нуклидов), при гинекологических заболеваниях (полипах в матке, эндометриозе, мастопатии), опухолях в ротовой полости и других злокачественных новообразованиях, а также для лечения астматических…

Длительное время страдаю бессонницей, измотала она меня окончательно. Я боюсь приближения ночи, стала нервной, агрессивной. Снотворное на меня не действует. Помогите советом, как наладить сон?

Мария Подольская, г. Великие Луки

Чтобы продолжительная бессонница не разрушила здоровье, с ней надо бороться. Аптечные снотворные препараты обычно содержат вещества, близкие к наркотическим, а к ним, как известно, может выработаться привыкание.
В народной медицине издавна существует множество способов наладить сон. Вот лишь некоторые.
Делать перед сном сидячие…

Если болит голова и неприятные ощущения сосредоточились в области лба — разминайте брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их в течение минуты. Положите ладони на лоб, чтобы кончики пальцев соприкоснулись в центре, и аккуратно, не растягивая кожу, помассируйте до появления приятного тепла.

Быстро снять боль в горле можно с помощью полоскания. Добавьте в стакан с тёплой кипячёной водой несколько капель эвкалиптового, кипарисового или тимьянового
масла. Эти растения содержат вещества, обладающие антибактериальными…

Количество сорняков и скорость, с которой они стремятся заполнить весь дачный участок, просто поражает. А когда на своих 6 сотках появляешься только в выходные дни, ковёр из свеженьких сорнячных трав уже надёжно укрыл недавно обработанные грядки. Всё это удручает. И два дня продолжается великая битва за чистоту посадок, а через неделю… можно начинать всё сначала. Иногда мне кажется, что лучше выращивать сорняки, тем более что большинство из них, по…

В скандинавском эпосе «Эдда» рассказывается о том, как уснула Брунгильда, как только ей под голову положили сон-траву.
А в нашей сказке о спящей царевнекрасавица уснула после того, как отведала яблочка (в нём-то и был сок сон-травы).
С помощью сон-травы на Руси гадали: перед сном задавали себе вопрос, на который хотели получить ответ, клали цветок под подушку. Что приснится — то и есть ответ на вопрос.
Сон-трава — он же прострел, сон-зелье —…

Многие люди жалуются сейчас на усталость и раздражительность. То и дело можно услышать: «Срываюсь на детях», «Всё надоело, жизнь не радует», «Чуть что — я сразу в слёзы». Причин такого состояния может быть много — и не всегда их можно преодолеть.
Как мы поступаем в таких случаях? Хватаемся за таблетки. Благо фармацевтическая промышленность выпускает большой ассортимент успокоительных препаратов. Но всегда ли они полезны — вопрос.
Итак, наши проблемы: усталость, бессонница, раздражительность.…

Миллионы людей принимают синтетические снотворные средства. Но они вызывают привыкание и вредны для почек и печени. Между тем лекарства можно заменить растениями. Это прежде всего аир, одуванчик, душица, зверобой, липа, мята, календула, полынь, тимьян, череда. Все они сочетаемы. Например, возьмите по ч. л. мяты, душицы и зверобоя. Заварите стаканом кипятка, дайте настояться 10—15 минут, процедите. Вы можете выпить его непосредственно перед сном или добавлять в чай в несколько приёмов…

На Руси капусту называли кормилицей. Ещё бы: за долгую зиму без неё — никуда. В деревнях она хранилась в подполе до весны. После картофеля свежая и квашеная капуста — самый популярный овощ.
В старину в сезон уборки капусты начинались в деревнях и девичьи гуляния, которые так и назывались — капустники. Капустницы ходили по домам и поздравляли хозяев с капустой — то есть с урожаем.
А когда капусту убирали, пели «капустные» песни.
Трудно…

8 октября — Всемирный день зрения.

Давление изнутри
Недаром говорят, что глаза — зеркало души. И нет большего страха, чем потерять зрение.
Глаукома — хроническое заболевание, для которого характерны постоянное или периодическое повышение внутриглазного давления (ВГД). В норме ежеминутно внутрь каждого глаза поступает около 2 мл влаги и столько же должно оттекать по специальной «дренажной системе». Когда «приход» соответствует «расходу», поддерживается нормальное ВГД (9—26 мм ртутного столба), но если отток нарушается, накопившаяся…

Хотите жить долго и не болеть — ешьте яблоки!
В яблоках содержатся витамины С, P, E, В1, В2, каротин, в них много железа, калия, кальция, марганца, пектинов, сахаров, органических кислот. Они участвуют в работе всего организма и положительно действуют на его здоровье. А ещё регулярное употребление яблок полезно для мозга. Совсем недавно учёные нашли в этих плодах вещества, предотвращающие разрушение клеток мозга, приводящее к потере памяти.
Яблоки помогают и в профилактике…

Кому не знаком донник — его жёлтые цветки видны вдоль дорог и оврагов, в полях, на покосе.
Собрать донник летом, в пору самого цветения, высушить в тени, переворачивая, проще простого, зато аромат — неповторимый.
Настой травы применяют в народной медицине как отхаркивающее, противовоспалительное средство, для лечения бессонницы, головной боли, неврастении, климактерических проблем, опухолей: ч. л. травы настаивают в стакане кипятка 30 минут, процеживают, принимают по четверти стакана 3 раза в день…

Вы не пробовали на ночь пить валериану? Нет, не в таблетках и не спиртовую настойку! Просто берёте столовую ложку измельчённых корней этого растения, завариваете в стакане кипятка и пьёте перед сном как обычный чай. Мало кто знает, что такое нехитрое средство круто помогает при различных депрессиях, ипохондриях и других расстройствах.
У одной моей знакомой после неудачных родов в течение полугода было ужасное состояние — жестокая хандра, бессонница, галлюцинации. Сама врач-терапевт,…

Предлагаю читателям несколько приёмов, которые помогают уснуть. Знаю по себе, как часто перед каким-нибудь важным событием в жизни надо бы выспаться, но сон куда-то исчезает, в голову лезут разные неприятные (или, наоборот, довольно занимательные) мысли. Что же делать в таком случае? Заранее зная свой характер, я ещё с вечера пью мятный чай, но не горячий, а приятно-тёплый. Нужно это сделать примерно за 2—3 часа до предполагаемого отбоя. В стакане…

Кто-нибудь завидовал Трём Толстякам? Или Водяному, которому так «охота» летать, но «аквариум» в животе мешает? Нет желающих! Помню, в институте со мной училась Иринка — красивая, весёлая, умная и чуть-чуть полненькая. После получения стипендии мы бежали в столовку и вместо чая с чёрным хлебом наедались пирожными. И Иринка ела, только плакала потом — сладости сразу же отражались на фигуре! А после вторых родов подружка прямо «поплыла». Бросилась к разным…

Предлагаю читателям простые рецепты лечебных напитков.
Витаминный чай. Смешать в равных частях сушёные плоды шиповника и малины. Ст. л. смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 3—4 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Яблочный «лимонад» от насморка. Эффективное средство в самом начале простуды. Растворить в стакане кипятка по 1—2 ст. л. домашнего яблочного уксуса и мёда. Выпить горячим днём и на ночь.
Чай от энуреза. 10…

Душица обыкновенная — многолетнее травянистое растение с ветвистыми корневищами, относится к семейству губоцветных. Русские названия: душица, ладанка, бабина, мацердушка, душлянка, лебёдка, матринка, маринка, пчелолюб. Душица — высокое декоративное растение. Стебли 30—90 см высоты, прямые, четырёхгранные. Листья продолговатые, супротивные, черешковые. Цветки пурпуровые, сидящие в пазухах прицветниках, собраны небольшими щитками, образующими на верхушки стебля раскидистую щитковидную метёлку. Плод — трёхгранный орешек 0,5 мм длины. Цветёт в июле — сентябре. В России…

Так получилось, что, хозяйничая на кухне, я обожглась горячим растительным маслом. Повреждённое место сильно заболело, чувствовалось, что появится волдырь. Я открыла аптечку, и первое, что попалось на глаза,— это настойка календулы. Я вспомнила, что именно она помогает при ожогах, намочила средством салфетку и приложила к обожжённому месту. Минут через 15 стало легче. Прикоснуться к ожогу было ещё невозможно, но пузырь не появился. После повторной свежей примочки боль совсем утихла,…