«Мы тебя не боимся!»
Жил-был великий и непобедимый завоеватель по имени Стресс. Без боя брал он города, посёлки. Никто не смел ему сопротивляться, одним своим именем он ставил противника на колени.
И вот однажды его великая Чёрная армия подступила к небольшому городку.
И что же видит завоеватель? Никто не вышел армии навстречу с подношениями, дарами, униженно моля о пощаде. А может, все попрятались от страха? Да нет… Вон на полянке играют дети,…

Последние три-четыре года у меня часто бывают головокружения, особенно при резкой смене положения тела, беспокоит шум в ушах, да и память стала хуже.
А мне всего лишь 48! Врачи никаких особых диагнозов не ставят, говорят, что всё в порядке, просто возрастной (!) склероз сосудов. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь доступные народные средства при атеросклерозе.

Е.В. Сысоева, Ленинградская обл.

Елена Владимировна, при атеросклерозе происходит отложение солей (органических и неорганических) на стенках кровеносных сосудов. Помочь вывести…

Замена пилюле
Наверное, в аптечке каждой семьи среди обилия нужного и повседневного имеется аспирин (ацетилсалициловая кислота), употребляют который все довольно легко, считая обыденным и привычным лекарством. Поднялась температура, что-то где-то заболело, воспалилось, потряхивает после выпитого спиртного — да нет проблем, протяни руку — и вот он родимый аспирин. Поможет не поможет, но хуже не будет — так думают многие и очень ошибаются! Противопоказаний к приёму аспирина и всяких ограничений более…

Многие, наверное, помнят фильм «Великолепная семёрка». Там герои совершают различные подвиги, авантюры, просто невероятные дела! Каждый герой обладает своими способностями, они выручают друг друга, и у них всё получается, им не страшен ни один враг. Они — дружная команда.
Вот так и в природе — есть растения, которые дополняют друг друга, прекрасно совмещаются, одолевают многие болезни. Эту старинную, проверенную веками тибетскую методику называют по-разному: «Алтайский эликсир жизни», «Возрождение», «Феникс».
Я называю…

Высокоурожайное растение
Мало кто знает и тем более выращивает это удивительно красивое и полезное растение — амарант. Относится оно к семейству амарантовых, в мире их около 900 видов. В России распространён его «родственник» под названием «щирица». Своё название получил от слова «амантос», что означает «неувядающий цветок». Дело в том, что при плодах в соцветиях сохраняются сухие плёнчатые листочки околоцветника, которые и после срезки растения имеют красивый желтовато-красный цвет.
Растение однолетнее, достигает…

Моя знакомая очень следит за своим здоровьем. Недавно она начала заправлять салаты вместо подсолнечного масла — льняным. Утверждает, что оно гораздо полезнее. Так ли это?

Т. Сомова, г. Вятка

— Действительно, употребляя в пищу льняное масло, можно защитить себя от таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт. Всего 1—2 ст. л. льняного масла в день восполняют суточную потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах. Например, кислота омега-3 есть только…

Я всегда выливаю сыворотку, оставшуюся от приготовления творога, а моя бабушка её пьёт и говорит, что это полезно. Правда ли это?

Ольга П., г. Кострома

Молочная сыворотка — один из самых полезных продуктов переработки молока. Это настоящий кладезь витаминов, а также — средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Все полезные микроэлементы и витамины, содержащиеся в молоке, переходят в молочную сыворотку — кальций, магний, фосфор, витамины А, В, С, Е.
Сыворотка не содержит жиров, зато…

Клевер красный, белый, люпиновый… Они украшают наши луга разноцветным ковром.
Белый (как и люпиновый) для лечения используется мало. Его применяют при простудных заболеваниях, женских болезнях, а также как общеукрепляющее и ранозаживляющее средство.
Иное дело — красный. В народной медицине он в большом почёте, помогает от многих болезней. Растёт на лугах, полях, травянистых склонах, лесных опушках, возле дорог в лесной и лесостепной зонах. У нас в Сибири он зацветает в июле —…

Цветок из детства
Весной первые одуванчики будят в моей памяти картины далёкого детства. Я босоногий карапуз с такими же слегка чумазыми, уже успевшими немного загореть дошколятами на зелёном лугу. Мы с упоением рвём златоглавые нежные цветы. И, рассевшись кружком, начинаем плести венки, а потом млечным соком разрисовывать руки, лбы и что попало.
Как-то я принёс домой целый подол одуванчиков и убежал гулять. А когда вернулся — их и след простыл. Бабуля…

То много, то мало
«А вы знаете, какой у вас холестерин?» — каждый день спрашивают с экрана телевизора. Баба Вера не знала. Всю жизнь она любила печь пироги, блины на душистом постном масле или на сливочном, настоящем, деревенском. Ей, правда, никто не предъявлял претензий: «Мама, на чём вы там жарите!» — а все уплетали вкуснятину за обе щёки.
Но раз говорят вредно — значит, вредно. Баба Вера всегда всё принимала близко…

Каждая хозяйка имеет в своём распоряжении целый арсенал всевозможных специй и приправ. Мы моментально чувствуем, когда пища недосолена или переперчёна, когда в ней не хватает какой-то «изюминки». Благодаря щепотке-другой ароматной приправы наши салаты, супы и даже обыкновенная картошка способны превратиться в кулинарные изыски. И уж никакой пирог или печенье не обходится без замечательно пахнущей ванили или корицы!
Мы пользуемся специями в нашей повседневной жизни, абсолютно не задумываясь над тем, что…

Тем, кто хочет поправить здоровье, могу помочь в приобретении лечебных трав и настоек из них, с полнейшей инструкцией по применению и дополнительными рекомендациями, а также молитвами наших прабабушек.

Настойка катарантуса розового
Применяется при солидных опухолях, бластомах, саркомах, лейкозе, лейкемии (рак крови), после курсов химиотерапии и облучения (для выведения нуклидов), при гинекологических заболеваниях (полипах в матке, эндометриозе, мастопатии), опухолях в ротовой полости и других злокачественных новообразованиях, а также для лечения астматических…

Подскажите, при каких болезнях помогает настой цветков каштана, как его приготовить и как принимать?

Алла Ивановна Землянкина,

690910, Приморский кр., г. Владивосток, п. Трудовое, до востребования

Конский каштан — очень полезное дерево. С давних времён люди научились готовить целительные средства из всех его частей: коры, листьев, плодов, ну и конечно же, цветков. В наших газетах мы не раз публиковали рецепты применения этого растения, но по просьбе Аллы Ивановны о цветках расскажем…

Давно страдаю варикозным расширением вен и атеросклерозом. Временами мучает шум в голове. От соседки по даче узнала, что надо чистить сосуды, она такую чистку делает раз в год.
Надо взять 5 ст. л. молодой хвои, 3 ст. л. плодов шиповника и 2 ст. л. луковой шелухи, всё залить литром кипятка, поварить 10 минут, процедить. Принимать по полстакана 2—3 раза в день.
Я одновременно с такой чисткой принимаю ещё ванны с еловой…

Расскажите, пожалуйста, о пользе льняного масла. Как и при каких заболеваниях им пользоваться?

Алла Ивановна Землянкина,
690910, Приморский кр., г. Владивосток, п. Трудовое

Регулярное применение льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.
Льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает…

Для увеличения остроты зрения нужно съедать вечером по 5 грецких орехов. Они содержат все витамины группы В и ненасыщенные жирные кислоты, которые также способны остановить атеросклероз.

Чашка обезжиренного молока в день на треть снижает риск развития ишемической болезни.

Самая высокая продолжительность жизни — в Японии и в странах Скандинавии. В этих странах традиционно едят мало жира и много морепродуктов.

Яблоки более эффективно, чем кофе, помогают пробудиться по утрам.

Желание съесть банан может быть…

Свёкла среди овощей занимает третье место после капусты и моркови по количеству потребления. Ещё за 2000 лет до н. э. её знали в Ассирии. На Руси она стала известна примерно с X века. Некоторые сведения о свёкле встречаются у Святослава в «Изборнике», и о ней, как о прекрасном лечебном средстве от многих болезней, писали в своё время Гиппократ, Диоскорид и Авиценна.
Прошли столетия, а многие мысли и рецепты древних целителей…

Простое лекарство от застарелых воспалительных процессов, радикулита, гипертонии, атеросклероза, головных болей. 100 г листьев алоэ (от растения старше
3 лет) поместить в полиэтиленовый пакет и положить на нижнюю полку холодильника на 7 дней. Затем листья мелко порезать и смешать с 0,5 л мёда и 0,7 л креплёного красного виноградного вина. В стеклянной плотно закрытой тёмной банке настоять смесь 5 суток в тёмном прохладном месте. В течение месяца пить по ч.…

Яйца вредны?
— Я очень люблю завтракать яичницей из двух яиц, но моя сестра утверждает, что это вредно для здоровья — у тех, кто ест много яиц, повышается уровень холестерина в крови. Правда ли это и сколько яиц можно съедать в день?

Ирина, г. Архангельск

— Действительно, в различных медицинских изданиях не раз появлялись статьи о том, что холестерин яичного желтка может быть опасен для здоровья. Но утверждение, что яйца приводят к…

При атонии кишечника и геморрое нельзя есть круто сваренную гречневую кашу, так как она может стать причиной запоров.

Если на завтрак и ужин съедать порцию капустного салата с помидором и яблоком или морковью, в организме запускается особый механизм нормализации веса. За месяц можно сбросить до пяти килограммов!

В одном стакане томатного сока — половина суточной нормы витамина С и провитамина А, которые активно поддерживают иммунитет.

При атеросклерозе полезно есть по 100 г…

Я очень люблю твёрдый сыр, в сутки могу съесть его до 300 г. Но говорят, что он повышает уровень холестерина и забивает сосуды. Правда ли это?

Наталья, Саратовская обл., г. Вольск

Сыр совершенно справедливо считается холестериновым продуктом. И обычно его не рекомендуют есть людям с атеросклерозом, а также тем, кто имеет риск его заполучить. На самом деле холестериновый вред сыра не так велик.
В ходовых сортах сыра холестерина 50—70 мг на 100…

Выпуклые желтоватые жировики на верхнем веке позволяют заподозрить повышенный уровень холестерина и склонность к атеросклерозу.

Если вы лысеете, то обратите внимание, в какой части головы волосы редеют раньше. Специалисты-медики пришли к выводу: те, у кого линия волос отступает ото лба, не больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем обладатели пышных шевелюр. Зато опасность сердечного приступа в 1,5 раза выше у тех, у кого волосы редеют с макушки, и в 3,5 раза выше…

При варикозном расширении вен и тромбофлебите нужно регулярно употреблять в пищу сырой лук. Он снижает свёртываемость крови.

Чтобы предупредить любую головную боль, надо выпивать каждый день натощак стакан молочной сыворотки, кефира или простокваши.

Для профилактики атеросклерозов, сердечно-сосудистых заболеваний добавляйте в пищу масло грецкого ореха или просто ешьте по 5 орехов в день.

При гипертонической болезни надо систематически есть гранаты. Они мягко и верно понижают артериальное давление.

В кожице красного винограда содержится вещество, продлевающее…

14 ноября — Всемирный день борьбы против диабета

Хочу поделиться с читателями газеты несколькими наиболее эффективными рецептами для лечения сахарного диабета. Как подтвердила целительская практика, диабет лечится на 90 %.
«Диабет — ужасное страдание, не очень частое среди мужчин, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты, не переставая, выделяют воду непрерывным потоком, как сквозь открытые водопроводные трубы. Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолима, приём жидкости чрезмерен и несоразмерен огромному количеству…

Ошибка богов
Эос, богиня утренней зари, каждый день выезжала через серебряные ворота и ехала впереди солнца, окрашивая небо в розовый цвет. Однажды, глядя с высоты на землю, она увидела прекрасного юношу — Титона, сына троянского царя. Они полюбили друг друга, и Эос унесла юношу в свой розовый терем на краю неба и земли. Но Титон был смертным… Эос упросила великого Зевса даровать ему вечную жизнь. Но по рассеянности, свойственной всем…

8 октября — Всемирный день зрения.

Давление изнутри
Недаром говорят, что глаза — зеркало души. И нет большего страха, чем потерять зрение.
Глаукома — хроническое заболевание, для которого характерны постоянное или периодическое повышение внутриглазного давления (ВГД). В норме ежеминутно внутрь каждого глаза поступает около 2 мл влаги и столько же должно оттекать по специальной «дренажной системе». Когда «приход» соответствует «расходу», поддерживается нормальное ВГД (9—26 мм ртутного столба), но если отток нарушается, накопившаяся…

При простуде и гриппе
В войну мой дед на оборонном заводе работал. И директор, чтобы не срывать производство из-за гриппа, в начале эпидемий приказывал всем работникам перед началом смены выдавать по дольке чеснока и по 40 г разведённого спирта. То же самое перед обедом и после смены. Так вот, гриппозных больных на заводе почти не было. А если кого и прихватывало, то легонько и без осложнений. Про науку деда мы…

Последнее воскресенье сентября — Всемирный день сердца

Недаром говорят: предупреждён — значит вооружён. Эти слова вспоминаются, когда речь заходит о болезнях сердца. Мы как-то привыкаем, что оно всегда стучит-работает, и забываем о том, что этот самый важный орган также нуждается во внимании и защите. А когда сердце начинает напоминать о себе нестерпимой болью, пугаемся и спохватываемся.

Распознать вовремя
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Половина…

На ежегодном конгрессе диетологов доктор Фрэнк Спейзер из Гарвардской Медицинской школы сообщил: цитрусовые и некоторые из овощей (например, капуста) уменьшают риск развития атеросклероза сосудов сердца и инфарктов.
Исследователи установили, что комбинация калия, фолиевой кислоты и витамина С, характерная для этих фруктов и овощей, не только защищает сосуды от образования тромбов и атеросклеротических бляшек, но даже от вирусных повреждений клеток. А стакан натурального апельсинового сока в день увеличивает содержание «хорошего» холестерина…

Долгожданная находка
Хочу рассказать читателям о замечательной травке-малышке, которая творит воистину большие чудеса, избавляя людей (и животных) от глазных проблем. И не только. Правда, далеко не в каждом травяном справочнике есть о ней информация, хотя растение используется для лечения различных недугов с древних времён. Впервые о ней упоминается в «Саде Здоровья» (Майнц, 1485), а подробно об очанке, так она называется,рассказал в «Пересмотренном аптечном справочнике» (1573)
Г. Риффиус. Известный многим читателям Себастьян…

Вкусно и полезно
Картофель начали выращивать перуанские индейцы более 4000 лет назад.
До Европы он добрался лишь к XVI веку вместе с испанскими завоевателями. А в Россию картошка впервые попала благодаря Петру Великому. Да и то полюбилась народу далеко не сразу: даже в начале XIX века к ней относились весьма и весьма настороженно.
Зато теперь она стала вторым хлебом, без неё немыслим ни ежедневный, ни праздничный стол! Её варят, жарят, кладут в…

Белые грибы помогают при стенокардии, особенно сушёные. Их можно есть, как сухарики, покрошить в блюдо или салат.

Содержащееся в луке горчичное масло обладает почти той же эффективностью, как и аспирин, оказывая противовоспалительное и противопростудное воздействие.

Яблоки, овощи, кефир повышают кислотность желудочного сока, а это чревато обострением язвенной болезни.

Для предотвращения развития катаракты и увеличения остроты зрения съедайте каждый вечер по 5 грецких орехов.

В народной медицине особое место отводится пшену, которое ценится как…

Лик на холсте
29 августа православные отмечают праздник Спаса Нерукотворного — Ореховый или Холщовый Спас. По преданию, больной правитель одного сирийского города написал Иисусу Христу письмо с просьбой об исцелении и послал придворного живописца нарисовать портрет Учителя.
Но Христа окружала огромная толпа, и художник сумел лишь передать ему письмо. Тогда Спаситель попросил воду и чистое полотно и, умыв лицо, приложил к нему ткань. На холсте проступил его лик. Этот нерукотворный лик…

— Хлопья из злаков, съеденные незадолго до сна, помогут уснуть.
— От атеросклероза едят свежий чеснок — по 2—3 зубчика ежедневно.
— Если перед едой выпить стакан томатного сока для утоления голода, вам потребуется треть порции.
— Медики наблюдали за здоровьем мужчин и женщин, которые в течение нескольких лет добавляли в свой рацион фисташковые орехи. Выяснилось, что у всех фисташки снизили уровень холестерина и сахара в крови, а у гипертоников выровняли давление.
—…

Для снятия болей
Недавно мне подарили индийский лук в цветочном горшке. Знаю, что он лечебный, но нигде не могу о нём ничего найти. Расскажите, пожалуйста, какие снадобья можно готовить из индийского лука и при каких болезнях они помогают?

А.Н. Хижнякова, Московская обл.

Индийский лук очень популярен среди приверженцев народной медицины. Однако в нашей стране это растение появилось сравнительно недавно, поэтому информацию о нём действительно сложно отыскать в научных справочниках. По отрывочным сведениям…

В состав разнообразных полезных веществ, содержащихся в яблоках, входят и пектины. Попадая в кишечник, они разбухают, адсорбируют ядовитые продукты обмена, обезвреживают их и выводят наружу. Таким образом пектиновые вещества помогают организму освободиться от ненужного холестерина, желчных кислот, мочевины, билирубина, серотонина, гистамина и прочих продуктов, образующихся в результате его жизнедеятельности. Также пектины способствуют очищению организма от соединений тяжёлых металлов (свинца, стронция, кобальта и др.), радионуклидов, некоторых лекарственных средств, токсических веществ…

Арбуз — одно из самых любимых летних лакомств. Что может быть лучше в жаркий день на даче, веранде, пляже и просто дома? Но не все знают, что арбуз — настоящий природный лекарь. Чем он полезен?

Есть такая ягода…
И эта ягода называется арбуз, её знают все. А мы добавим — ложная ягода из семейства тыквенных. Это растение — однолетнее, родом из Южной Африки.
В России арбузы выращивают в Поволжье, на Кубани.…

Однажды к древнегреческому врачевателю Диоскориду пришла за помощью молодая женщина Диона, умолявшая спасти отца. Её отец был богатым купцом; недавно он вернулся с торга и, будучи навеселе, стал похваляться перед друзьями большой прибылью. «Не пойду в храм богини Геры!— смеялся он.— Не буду благодарить её за удачу!
Зачем, если я сам всего добился?
И нищим ничего не дам!» В общем, возгордился сверх всякой меры. Гера такого стерпеть не могла — и…

В продаже сейчас немало заграничных чудо-трав и препаратов из них. А ведь в нашем Отечестве есть много проверенных веками лекарственных растений, помогающих людям справиться со многими заболеваниями. Манжетка обыкновенная и ярутка полевая — два защитника нашего здоровья. Оба растения используются не только для лечения заболеваний, но и применяются в пищу как источники витаминов и микроэлементов.
Манжетка применяется при язве желудка, болезнях печени и почек, желчных и кишечных коликах, катарах верхних…

Многолетнее травянистое растение семейства мареновых. Народные названия — подмаренник весенний, грудник, жёлтая кашка, медовая трава, медовник, червишник.
Стебель четырёхгранный ребристый, листья узкие, остроконечные, снизу серые от опушения, сверху блестящие, тёмно-зелёные по 8—12 в мутовке. Цветки мелкие, жёлтые, собраны в длинную метёлку с нежным медовым ароматом. Цветёт подмаренник с мая до сентября. Растёт по всей Сибири на лесных полянах, опушках, вырубках, песчаных и галечных берегах рек, озёр, по краям полей, вдоль…