Обыкновенной золе можно найти полезное применение.

Берёзовой золой с добавлением воды моют голову, а щелочной водой (настоянной на золе) ополаскивают волосы после мытья, чтобы они стали мягкими. Заодно это улучшает кровообращение в коже головы и зрение.
В щелочной воде греют ноги, чтобы на них хорошо заживали трещины.
Экзему и псориаз эффективно лечат золой осины, смешанной с вазелином (1:4 или пополам).
Зола дуба снижает артериальное и внутричерепное давление. Её принимают также для профилактики и…

Предлагаю читателям свой проверенный рецепт лечения мигрени. Возьмите 600 г апельсинов, тщательно их промойте горячей водой, очистите от семечек и пропустите прямо с цедрой через мясорубку. К массе добавьте 2 ст. л. измельчённого корня хрена, 0,4 кг сахарного песка, 0,75 л сухого белого вина. Все ингредиенты тщательно смешайте и прогрейте на водяной бане в течение часа. Охладите, процедите и принимайте по четверти стакана 3 раза в день через час…

Страдаю гипертонией давно. Всегда задумывалась над вопросом: а можно ли улучшить состояние, не прибегая к приёму большого количества таблеток? Прочитала множество статей в газетах и лечебниках и постепенно выработала свою ежедневную программу оздоровления. Так получилось, что процедуры в основном — утренние.
Встав, обтираюсь водой, в которую добавлены поваренная соль и уксус — по ст. л. на литр. Сразу же хорошо растираюсь грубым полотенцем, роликовым массажёром — это помогает мне взбодриться…

Весной я принимаю не только витамины, но и «средство от тоски». Так называю чудесный сбор, который готовлю сама. А травы — когда заготавливаю, когда в аптеке покупаю.
В равной пропорции беру листья мяты, стебли донника лекарственного, цветки боярышника, календулы и душицы, ст. л. смеси заливаю стаканом кипятка, даю настояться.
Принимаю по полстакана 2—3 раза в день перед едой. Так и дожидаюсь яркого весеннего солнышка. А с ним настроение само поднимается.

Татьяна Ревакина,…

Хочу рассказать об интересном опыте моей тётушки. Несколько лет назад она серьёзно заболела: мучилась головокружением, шумом в ушах. Но однажды, перелистывая старые журналы, тётушка наткнулась на комплекс упражнений, который помог ей избавиться от неприятных симптомов. Она регулярно выполняла все упражнения, и у неё восстановилась работоспособность, перестала кружиться голова, нормализовался сон.
Вот эти упражнения.
1. Утром, лёжа в постели, сделайте массаж ушей: проведите по ним ладонями сверху вниз 30 раз.
2. Ладони положите…

Солнечное лечение
Десять лет назад у меня началось ухудшение зрения. Год до пенсии оставался, когда глаукома обнаружилась, а за ней и катаракта. Я лечился старательно, все назначения выполнял, сколько операций перенёс. Да только всё равно ослеп, левый глаз видеть перестал, правый только свет сбоку чувствовал. Назначили мне первую группу инвалидности пожизненно, как приговор подписали. Так бы и сидел я в углу, если бы не внучка. Она у меня в мединституте…

«Жить в мире со своим желчным пузырём — значит жить долго и не грустить» — примерно так звучит вольный перевод одной китайской мудрости. Весёлой старости желали «желчным» страждущим и лекари древней Руси, утверждая, что «желчь есть бесценный алмаз, исцеляющий грусть в преклонные годы», а посему «это сокровище стоит расходовать очень разумно, дабы хватило его до седин». Современный человек не слышит голос предков и начинает «грустить» от воспаления желчного пузыря…

Моя знакомая очень следит за своим здоровьем. Недавно она начала заправлять салаты вместо подсолнечного масла — льняным. Утверждает, что оно гораздо полезнее. Так ли это?

Т. Сомова, г. Вятка

— Действительно, употребляя в пищу льняное масло, можно защитить себя от таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт. Всего 1—2 ст. л. льняного масла в день восполняют суточную потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах. Например, кислота омега-3 есть только…

Подскажите, какие продукты надо есть при стрессе и нервных нагрузках?

Н. Рыжов, г. Великий Устюг

Стресс влияет на способность организма переваривать пищу, избегайте трудноусваиваемой пищи, ешьте рыбу, цитрусовые, пшено, добавляйте в блюда растительное масло. Исключите напитки, содержащие кофеин. Вместо чёрного чая и кофе пейте зелёный чай, мате, квас, какао, чистую воду и травяные настои.
При стрессовых состояниях полезно есть грецкие орехи — в них много витамина Е — это отличное средство против…

Я всегда выливаю сыворотку, оставшуюся от приготовления творога, а моя бабушка её пьёт и говорит, что это полезно. Правда ли это?

Ольга П., г. Кострома

Молочная сыворотка — один из самых полезных продуктов переработки молока. Это настоящий кладезь витаминов, а также — средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Все полезные микроэлементы и витамины, содержащиеся в молоке, переходят в молочную сыворотку — кальций, магний, фосфор, витамины А, В, С, Е.
Сыворотка не содержит жиров, зато…

Я страдаю бронхиальной астмой. Слышала, что помогает звуковая гимнастика. Что это такое?

Н. Курзенкова, г. Великий Устюг

Звуковая гимнастика — это произнесение звуков определённым образом с лечебной целью. Как действует эта методика? При произношении звуков, голосовые связки начинают вибрировать, вибрация передаётся на дыхательные пути и лёгкие, а от них на грудную клетку. С помощью вибрации происходит расслабление бронхов, устраняются спазмы. Звуковая гимнастика полезна при астме и астматическом бронхите.
Звуки различаются по силе,…

У моей мамы на коже головы есть жировик. Врач сказала, что ничего страшного нет. Можно ли вылечить его дома или нужна операция?

Р.И. Тихонова, г. Брянск

Жировик (липома) представляет собой неподвижное мягкое образование под кожей, которое обычно не причиняет человеку неудобств и неприятных ощущений. Может появляться на любой части тела, где есть жировая ткань — на руках, спине, голове.
На лице жировик образуется чаще всего в области лба.
Липомы возникают в результате закупоривания…

Что с моей доченькой?
В 1995 году родилась у меня дочка. Маленькая, слабенькая, хоть и была доношена, весила всего 2900 г, а при выписке и того меньше — 2700 г. Дома стали замечать, что с ребёнком что-то не так. Она не сосала грудь — не было сил.
На головке появились непонятные бугры. Я вызывала медсестру, но она ничего не определила. Пришлось кормить дочку из бутылочки, однако вместо положенных 70—100 мл она…

Существует достаточный перечень трав, используемых при женских болезнях. Однако если для поддержания здоровья в хорошем состоянии допустимо, и даже желательно, самостоятельное употребление трав (особенно это касается адаптогенов, которые обладают профилактическими свойствами в отношении различных болезней, в том числе и опухолевых), то при лечении даже доброкачественных опухолей необходимо обращаться к специалистам — онкологам, фитотерапевтам.

При мастопатии и фибромиоме
Из лекарственных растений при лечении мастопатии и фибромиом используются экстракт элеутерококка или золотого корня…

Весной всегда хочется чего-нибудь этакого, вкусненького… Маемся в магазине: чего бы купить. А ведь выход из положения прост — свежая зелень!

Заготовь крапиву впрок
В первую очередь обратите внимание на крапиву. В молодых побегах этого невзрачного сорняка содержатся витамины К, группы В, гликозид уртицин, дубильные и белковые вещества, а также муравьиная, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, хлорофилл, азотистые вещества, масла, сахар, крахмал, марганец, кобальт, медь, железо. Что из неё приготовить? Проще всего…

Клевер красный, белый, люпиновый… Они украшают наши луга разноцветным ковром.
Белый (как и люпиновый) для лечения используется мало. Его применяют при простудных заболеваниях, женских болезнях, а также как общеукрепляющее и ранозаживляющее средство.
Иное дело — красный. В народной медицине он в большом почёте, помогает от многих болезней. Растёт на лугах, полях, травянистых склонах, лесных опушках, возле дорог в лесной и лесостепной зонах. У нас в Сибири он зацветает в июле —…

Пришёл как-то раз ко мне мужчина.
— Есть ли у вас что-нибудь от грыжи? Два года назад вырезали брату междисковую грыжу, но она вновь появилась.
А ложиться под нож не хочется.
— Есть,— говорю.— Расскажу, как приготовить и принимать, только пусть пьёт строго по рецепту: купена ядовита.
Больше месяца я этого мужчину не видел, уже стал беспокоиться. А он вместе с братом пожаловал.
— Начали мне лекарство готовить, и через 2 недели лечения боли…

Пожалуй, самое любимое лекарственное и декоративное растение в России — герань зональная. Пеларгония — так называют это растение ботаники — красивый травянистый куст с шаровидными зонтиками-листьями и крупными шапками соцветий разнообразной окраски: белыми, розовыми, ярко-красными и даже голубыми.

Такая разная герань
Розовая герань больше подойдёт для комнаты молодой девушки или одинокой пожилой женщины: она наполнит их жизнь положительными вибрациями радости и счастья. Красная поддержит здоровье и бодрость духа у людей средних…

Женщины всё чаще отдают предпочтение так называемым «лёгким» продуктам — слишком хорошо их рекламируют производители. Такие продукты якобы являются вкусными и в то же время — низкокалорийными, то есть для талии они не страшны. Но не забывайте, что увлечение полезным питанием может привести к разладу в семье. Опрос, проведённый среди мужчин, показал, что большинство представителей сильного пола считают «лёгкие» продукты «женскими штучками», а некоторые заявили, что ни за что…

Женщины влюбляются по-настоящему лишь раз в жизни. Учёные пришли к выводу, что и само чувство любви более свойственно женщинам. Им важно удержать мужчину и вырастить детей в кругу семьи. Для мужчин же главное — зачать как можно больше детей, поэтому они влюбляются 5—8 раз в жизни. При этом самая большая любовь не продолжается у мужчины дольше 4 лет.

Проанализировав истории болезней 320 больных, врачи Московской медицинской академии пришли к выводу, что приступы жестокой мигрени (односторонняя головная боль) у женщин, как правило, провоцирует стресс, а у мужчин — физическая нагрузка.
Причём приступы мигрени у женщин обычно длятся около суток.
А у мужчин — несколько часов.

Учёные уверены, что когда мужчина долго носит кольцо, золотой сплав выделяет вещества, которые влияют на мужские половые железы. Результаты опытов показали, что даже незначительное количество этого вещества нарушает их работу и приводит к сексуальным расстройствам. А вот на половую систему женщины эти же вещества никак не влияют. Данные исследования, возможно, подтверждают вечное стремление женщин надеть обручальное кольцо и тайное желание мужчиной его снять.

Интересное открытие сделали учёные из США: употребление яиц может защитить женщин от рака груди, но опасно для мужчин среднего возраста.
В яйцах найдено вещество холин — именно оно защищает от рака груди.
В исследовании приняли участие 3 тысячи женщин. У тех, кто получал наибольшее количество холина, риск заболеть раком молочной железы снизился на 25 %!
Холин содержится только в желтке яиц, а также — в печени, цветной капусте, кофе и обезжиренном молоке.…

С возрастом мозг мужчины уменьшается в размерах, утверждают канадские учёные. И это не радует, так как интеллектуальные способности зависят от массы мозга: чем она больше, тем человек умнее.
В исследовании нейрофизиологов приняли участие сто добровольцев, страдавших неизлечимыми заболеваниями, но сохранивших ясность ума. Врачи заручились их согласием на посмертное вскрытие. При жизни всем добровольцам провели тестирование интеллектуальных способностей. После смерти каждого участника исследования был изучен его мозг. Выяснилось, что интеллектуальные способности…

При любом воспалении в полости рта помогает квашеная капуста. Её надо просто жевать, а рассолом полоскать рот.

Чтобы избавиться от грибка на пальцах и ногтях, смазывайте поражённое место соком мандаринов.

Лекарства от старости не существует, но вы можете наполнить организм омолаживающими гормонами.
Исследование показало, что сидение на корточках и нагрузка на ноги увеличивают естественную выработку гормона молодости. Увеличение гормона отражается на повышении настроения и приносит физическую пользу.

Слюна — один из питательных соков…

В детстве мы с родителями часто ездили в лес за ягодами-грибами. У отца была моторка, на которой мы и добирались по реке к нужному месту. Чаще останавливались в деревне, где прошло детство моей мамы. В тех краях росло много дикой малины, вот её ягоды мы и собирали.
В то утро с самого начала что-то не заладилось. У отца ночью разболелся зуб, и настроения, естественно, не было никакого. Маму это немного…