Здравствуйте, уважаемая редакция!
Принимайте большой привет из Приморского края. Мы с вами уже знакомы. Спасибо большое, что обращаете внимание на своих читателей, отвечаете, стараетесь помочь, и нам намного легче справляться с болезнью.
Мне пришло много писем от читателей, в которых люди хотят помочь, поддержать. Очень доброе, интересное письмо я получила от Людмилы Дмитриевны Вериной из Республики Коми. Это чудо-женщина! Сколько в письме доброты, ласки, поддержки! Я сразу же написала ей ответ.…

Иногда даже лёгкая простуда может дать тяжёлые осложнения. Но и принимать сразу сильные лекарственные средства, например антибиотики, тоже нежелательно — организм должен сам бороться и не сдаваться.
Предлагаю воспользоваться моими советами, они простые, но действенные.

1. На ранней стадии заболевания, когда оно проявляется сильным насморком, достаточно попарить ноги в горячей воде, затем быстро облить их холодной — и сразу в постель.
2. Полезно при простуде ежедневно есть фрукты, пить напитки из них…

Моя подруга вылечилась от диабета сбором «Арфазетин», который продаётся в аптеке. Если вы хотите, можете составить его сами. Смешайте побеги черники и створки фасоли (по 20 г); корни аралии и плоды шиповника (по 15 г); траву хвоща полевого, зверобоя и цветки ромашки — по 10 г. Двумя стаканами кипятка залейте ст. л. сбора, подержите на водяной бане 15 минут, дайте остыть в течение 45 минут, процедите и долейте кипячёной…

Не так давно узнала, что обычную валерьянку можно использовать не только как успокоительное средство. Это привычное для всех лекарство помогает ещё и снять боли в пояснице. Нужно просто налить настойку в блюдечко, намочить в ней марлевую салфетку и сделать на больное место компресс. Держать его, пока есть терпение.

Мария Харитонова, г. Владимир

Укреплять зубы необходимо всем, даже маленьким детям. У некоторых малышей зубки только прорезались, а уже почернели, разрушаются. Чтобы избежать этих проблем, надо каждый день добавлять в еду земляную грушу (топинамбур). Полезна и проросшая рожь в муке: если смешать её с мёдом и обвалять в дроблёных орехах, получатся очень вкусные конфеты. Хорошо бы включить в их состав и топинамбур (сушёный в порошке или свежий, натёртый на тёрке). Топинамбур полезен также…

Нарушения в работе щитовидной железы проявляются её гипофункцией или гиперфункцией. Узловой зоб может иметь место как при пониженной функции щитовидки (гипотиреоз, тиреоидит с пониженной функцией щитовидки), так и при повышенной (гипертиреоз, тиреотоксикоз, базедова болезнь). И лечение в обоих случаях разное.
Для лечения узлов при гипотиреозе я готовлю специальные сборы трав, в которые входят внутренние перегородки грецких орехов, а при гипертиреозе — сборы с травой зюзника. И в любом случае для…

Об этой болезни написаны тома медицинской литературы. Врачи ищут всё новые средства, которые помогут человеку избежать печальных последствий заболевания — инфаркта и инсульта. Но первое, что должен сделать пациент с диагнозом «артериальная гипертония»,— изменить свой образ жизни. Для этого нужно разобраться в причинах недуга.

У страха последствия велики
Что приводит к гипертонии? Наверняка большинство из нас ответят, что повинен комплекс факторов: неправильное питание, малоподвижность, стресс, плохая экология. Все эти дежурные…

Нужен покой
У меня в очередной раз заболела поясница. А началось всё с судоремонта, когда на меня поехала по наклонной раме дефицитная железяка 170 килограммов весом. Я побоялся, что она рухнет за борт. И, мгновенно уперевшись ногами в раму, выставил навстречу ей руки. И удерживал, пока прибежавшие на мой вопль ремонтники стопорили железяку. Железяку-то спас, а сам от пронзительной боли в пояснице слёг. Чтобы не портить отчётность по травматизму, начальство…

От герпеса
Меня очень часто беспокоит «простуда» на губах. Болячки долго не заживают, а мазать губы аптечными мазями неприятно. Есть ли какое-нибудь средст-во, которое не придётся «есть»?

Светлана, Вологодская обл.

Высыпания на губах вызывает вирус герпеса. Их можно быстро ликвидировать при помощи цветочно-фруктового сока. Надо взять лист каланхоэ и выжать из него сок, например, при помощи пресса для чеснока, добавить к нему такое же количество капель лимонного сока и смазать места высыпаний.…

Хотела бы попить морозник для снижения веса. В последнее время я очень поправилась. В результате появился сахар в крови, одышка, хожу с трудом.
Но слышала, что у морозника есть противопоказания. Расскажите о нём.

Нина Леонидовна Рознер, г. Иваново

В последние годы все мы являемся свидетелями широкой рекламы морозника в качестве хорошего средства для похудания (при ожирении, избыточной массе тела). Его рекомендуют при сахарном диабете, для снижения давления при гипертонии. Безопасно ли это?…

Иной раз приходится принимать неожиданные решения. Восьмилетний Павлик страдал атопической формой бронхиальной астмы, аллергическим риносинуситом бытовой этиологии. Привычными, будничными явлениями для ребёнка были вызовы «скорой помощи», лежание в больницах, амбулаторное лечение в процедурных кабинетах поликлиник.

Соблюдайте дозировку
Дал я ему свою апробированную смесь с багульником, крапивой, иссопом, трёхцветной фиалкой, эфедрой. Но она ему не пошла. Тогда я обратился к другому испытанному и очень эффективному травяному сбору, действие которого проявляется в первый…

Женщинам, которые мечтают похудеть, диетологи предлагают есть на завтрак два варёных яйца. Такое питание надолго избавит от чувства голода и наполнит энергией. Учёные пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с варёных, жареных яиц или омлета, теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
Выяснилось, что те, кто употребляет на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в…

В 4 раза чаще имеют серьёзные проблемы со здоровьем балерины и профессиональные спортсменки по сравнению с обычными женщинами, подсчитали американские учёные.

Главным врагом талии является плотный завтрак, утверждают учёные из Гонконга. Свою парадоксальную точку зрения они объясняют так: именно в утренние часы из-за низкого содержания глюкозы происходит максимальное накопление жировых отложений. Китайские учёные советуют есть на завтрак хлопья с обезжиренным молоком или лёгкие каши. Добровольцы, которые питались лёгкими завтраками в течение нескольких месяцев, похудели в среднем на 7 кг, а объём их талий уменьшился на 10 см.

Остеопороз особенно «любит» женщин аристократического типа: высоких, с тонкой костью, узкими запястьями и щиколотками. Эти женщины часто буквально идут ему навстречу: мало едят, не носят тяжестей, имеют сидячие «интеллигентные» профессии, не связанные с физическими нагрузками, предпочитают чай и кофе молоку и минералке… В общем, всё делают не так. А вот маленькие плотненькие подвижные женщины без всякой профилактики надолго сохраняют прочные кости и связанную с этим силу и крепкость.

…

Ежедневная гимнастика снижает уровень плохого холестерина у женщин, утверждают американские учёные.
Девять лет они изучали, как влияют ежедневные физические нагрузки на уровень различных фракций холестерина. В эксперименте приняли участие более 9 тысяч мужчин и женщин среднего возраста. Оказалось, что час физических упражнений или полчаса интенсивной прогулки в день помогают снизить холестерин, содержащийся в липопротеидах низкой плотности. Именно эту фракцию холестерина принято считать «плохой», она вносит наибольший вклад в формирование атеросклеротических…

Американские психологи утверждают, что запах грейпфрута привлекает к женщине мужчин и она кажется им моложе. При этом мужчина, пахнущий грейпфрутом, особого впечатления на женщин не производит.
Женщинам средних лет, участвовавшим в научном эксперименте, учёные предложили использовать разные ароматы. Были предложены ароматы брокколи, банана, мяты и лаванды. Оказалось, что эти запахи почти никак не влияют на восприятие мужчин. Но учёные не сдавались и продолжали искать аромат, вызывающий особые эмоции. В результате…

Изучив медицинские данные 2200 женщин, профессор Джон Мировски из университета Техаса попытался вычислить оптимальный возраст для рождения первого ребёнка. Он исходил не только из биологических особенностей, но и из карьерных устремлений, свойственных современной женщине.
Профессор Мировски пришёл к выводу, что лучший возраст для рождения первенца — 34 года. В этот период соотношение состояния здоровья и финансового положения женщины в наибольшей степени располагает к такому крайне ответственному шагу.
По мнению Мировски, отсрочка…

Сабельник болотный — достаточно распространённое в природе и доступное лекарственное растение. Порой оно заполняет низины речушек, низменные и болотистые места, начиная с Ленинградской области и заканчивая Крайним Севером.
Это многолетнее травянистое растение семейства розоцветных высотой до 1 м. Буровато-красные стебли сабельника отрастают от длинного ползучего деревянистого корневища. Листья сложные, состоят большей частью из пяти листочков, расположенных подобно растопыренным пальцам руки — вот почему в некоторых местностях сабельник называют пятиперстной травой,…

«Колесо равновесия жизни»
Многие больные, перепробовав кучу лекарств, обращаются к помощи трав. Самый простой способ лечения — использовать какое-то одно целебное растение. Более серьёзный — составить сбор из двух и более трав. Обычно так я поступаю при приготовлении настоев, настоек, отваров, например желчегонных, мочегонных, грудных и других.
Но для печени чаще всего делаю средство из одной травы. И самым перспективным считаю пупавку красильную.
Осенью на фоне всеобщего увядания природы в моём аптекарском…

Знаем ли мы, на что способны, пока в нашу жизнь не придёт беда? Нет, живём как все, день идёт за днём со своими радостями и печалями, и мы не верим в то, что когда-нибудь судьба поставит нас перед самым страшным выбором.

Отчаяние
Мне всегда было очень интересно с моим папой. Он начитанный, спокойный, весёлый человек, хотя судьба ему выпала нелёгкая. Поколение людей, родившихся в сороковых годах, отличается от…

В настоящее время онкологические заболевания — одна из основных причин смерти, причём заболеваемость и смертность в последние годы продолжают неуклонно расти, несмотря на все усилия современной медицины.

Речь идёт о выживаемости нации! Санкт-Петербург входит в десятку городов по числу онкологических заболеваний, да и во всём Северо-Западном регионе эта проблема стоит очень остро. Если в больших городах, таких, как Москва и Санкт-Петербург, есть центры и специалисты, куда можно обратиться за…

Загрязнённые вода и воздух, некоторые вредные привычки, некачественные продукты питания засоряют наш организм различными токсическими веществами, что неизбежно влечёт за собой ухудшение самочувствия, понижение работоспособности, а затем и серьёзные болезни. Поэтому рекомендую своевременно заняться профилактикой. Исходя из своего опыта и общения с другими знатоками здорового образа жизни, я нашёл для себя средства, которые, образно выражаясь, действуют подобно метле. То есть «выметают» из организма всё ненужное.
В свой ежедневный рацион я…

Для увеличения остроты зрения нужно съедать вечером по 5 грецких орехов. Они содержат все витамины группы В и ненасыщенные жирные кислоты, которые также способны остановить атеросклероз.

Чашка обезжиренного молока в день на треть снижает риск развития ишемической болезни.

Самая высокая продолжительность жизни — в Японии и в странах Скандинавии. В этих странах традиционно едят мало жира и много морепродуктов.

Яблоки более эффективно, чем кофе, помогают пробудиться по утрам.

Желание съесть банан может быть…

Свёкла среди овощей занимает третье место после капусты и моркови по количеству потребления. Ещё за 2000 лет до н. э. её знали в Ассирии. На Руси она стала известна примерно с X века. Некоторые сведения о свёкле встречаются у Святослава в «Изборнике», и о ней, как о прекрасном лечебном средстве от многих болезней, писали в своё время Гиппократ, Диоскорид и Авиценна.
Прошли столетия, а многие мысли и рецепты древних целителей…

При острых респираторных заболеваниях нужно максимально уменьшить приём пищи, но увеличить питьё.
В начале болезни полезно поголодать пару дней. На этот период нужно максимально снизить физическую нагрузку. Препараты для снижения температуры следует принимать только при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и детям. Во всех остальных случаях организм должен с болезнью бороться сам, за счёт иммунной системы.
Очень хорошо помогает при простуде чай из липового цвета или сушёной малины, мёд, лимон.
При заболевании гриппом очень…

Почему дети так любят сладкое, выяснили американские учёные. Быстро растущий детский организм требует калорий, а взять их проще всего из сладостей. К подростковому возрасту, когда рост организма замедляется, снижается и потребление сладкого. Так что не лишайте детей сладкого, они просто хотят вырасти.

Иногда для развития гайморита достаточно удара по носу: немного крови затекает в пазуху, становясь отличной питательной средой для микроорганизмов. Бывает, что гайморит начинается после ныряния в бассейне, когда в нос заливается вода, а также после сильной рвоты.

Сигареты с ментолом быстрее вызывают никотиновое привыкание, считают американские медики.
Организм людей, курящих такие сигареты, получает больше никотина и окиси углерода. Даже если человек курит меньшее количество сигарет в день, отказаться от курения ему в два раза труднее.

Фастфуд — наркотик, уверены учёные из Университета Южной Австралии.
В ходе эксперимента они 2 месяца кормили грызунов гамбургерами, картошкой фри и другими не очень полезными продуктами. Когда в начале третьего месяца крыс перевели на обычный рацион, у многих грызунов началась депрессия.
По мнению учёных, продукты с повышенным содержанием животных жиров и углеводов активизируют выработку «гормонов удовольствия» — эндорфинов и могут вызвать зависимость сродни наркотической.

Избегайте разговоров по мобильному телефону в лифте или поезде. В замкнутом пространстве, окружённом металлической оболочкой, вредное воздействие излучения от сотовой трубки усиливается. Сигнал многократно отражается от железного корпуса вагона или кабины лифта и так же многократно воздействует на мозг. Не заряжайте телефон в спальне, у кровати. Учёные установили, что находиться в полуметре от маленького трансформатора так же вредно, как отдыхать под высоковольтными проводами.

Группа американских исследователей уже несколько лет изучает связь между поведением людей и состоянием их волос. Оказалось, что обладатели сильных и красивых волос — чаще всего люди открытые, доброжелательные и жизнерадостные. Следовательно, научившись чаще улыбаться, терпимо относиться к себе и окружающим, человек способен заметно улучшить состояние волос, а заодно и общее самочувствие.

Чай в пакетиках повреждает зубы, предупреждают американские учёные. Они обнаружили, что в таком чае больше фторидов, чем разрешено для использования. Лишь небольшое количество фтора укрепляет зубы.

У моей подруги есть пёсик Бишка. История появления этого домашнего питомца в семье довольно интересна.
Ирина с детства мечтала о собаке, но всё как-то не получалось. В детстве родители были против, во взрослой жизни жилищные условия не позволяли. Но вот жизнь постепенно наладилась, и мечта сбылась, правда, несколько неожиданным образом. Ирине почему-то очень нравились йоркширские терьеры. Коллеги по работе знали об этом и на очередной день рождения преподнесли Ирине сюрприз…