Счастлив тот, кто каждую ночь засыпает глубоким здоровым сном. Мне для сна хватает усталости — я рано встаю и поздно ложусь. Моя мама говорит: «Засыпаешь на ходу, на полуслове».
Мама 50 лет отработала учительницей в школе, бессонница ей знакома не понаслышке. И всегда мама искала натуральные средства от этой беды, ведь в нашей семье «химию» не жалуют. Вот рецепты моей мамы.
Для хорошего крепкого сна эффективен такой сбор: мята, мелисса, зверобой,…

Дочка у меня росла очень слабенькой, болезненной, часто простужалась. Особенно донимал её кашель. По большей части в начале болезни он был сухой, грохающий. Такое впечатление, что с этими «трубными» звуками в трахее или бронхах что-нибудь может порваться.
Когда Ксюша была маленькая, она даже плакала — так было больно кашлять. Спасались мы только горячим питьем и ингаляциями: горячий пар увлажняет дыхательные пути и становится легче. У меня специального ингалятора тогда не…

Почему болеет кожа
Наша кожа — это орган с важными разно-образными функциями. Она непосредственно воспринимает все воздействия окружающей среды: предохраняет от ран, солнечных лучей, химических воздействий, микробов — этому способствуют расположенные под ней ткани, волосяной покров, красящий пигмент и т.д.
Различные факторы окружающей среды влияют на человека, вызывая больше или меньше выраженные общие реакции кожи, а далее и всего организма. Поэтому кожа всегда должна быть чистой и здоровой. Человек, который следит…

Нет, наверное, ни одной современной женщины, которая бы не переболела молочницей хотя бы раз.
У меня был период, когда я от посещения до посещения этой ужасной «гостьи» жила спокойно только несколько дней. Перепробовала все назначаемые гинекологом средства. Помогают. Но недолго. Пока до меня не дошло, что дело в моём иммунитете.
Стала принимать поливитамины, есть здоровую пищу (жирное, жареное, острое и даже сладкое тоже провоцирует молочницу). А ещё — пить кефир с…

У меня анемия, то есть пониженный показатель гемоглобина в крови, на протяжении многих лет. Впервые это обнаружили ещё при беременности. Тогда положили в больницу и лечили.

Потом ещё несколько раз я проходила лечение по этому поводу, но уже амбулаторно: делали уколы, принимала таблетки. Причину пониженного гемоглобина, как я поняла, так и не установили, хотя обследовалась у гастроэнтеролога, проктолога и онколога, правда, это было уже довольно давно.

Расскажите, пожалуйста, как можно лечить…

Если появилась боль
Ко мне часто обращаются женщины разных возрастов с заболеваниями молочных желёз. Причём мало кто из них знает свой точный диагноз, а возникшие «шишки» и уплотнения запросто называют «мастопатией». То есть женщины бояться диагностироваться или попросту не хотят, ссылаясь на нехватку времени. А зря! Так называемые «шишки» и уплотнения могут иметь разную этиологию и являться разного рода опухолями (доброкачественными или злокачественными). В любом случае требуется тщательная диагностика, так…

У меня хронический колит уже в течение многих лет. Причём он мучает меня не один, а в «содружестве» с дисбактериозом и неустойчивым стулом (то диарея, то, наоборот, запор). Сколько за эти годы я разных лекарств перепила — не сосчитать.
Временами состояние улучшалось: проходили боли, налаживался стул, но чтобы совсем здоровой себя чувствовать — это я уже почти забыла, как и бывает.
Около трёх лет назад, когда я ехала в поезде к…

24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулёзом

Применяем прополис
Процесс лечения туберкулёза всегда долгий и трудный — от года и более. Для рассасывания воспалительных изменений принимайте вытяжку болиголова пятнистого утром натощак по «царской» методике целителя В.В. Тищенко.
В комплексе с этим нужно пить фракцию профессора Дорогова — АСД-2 (продаётся в ветеринарных аптеках) за 30 минут до еды 3 раза в день. Первую неделю — по 5 капель на приём, вторую неделю…

Мне всего лишь 23 года, я ещё не замужем, не рожала, а «женскую» болячку уже имею. У меня мастопатия, сильные боли в груди, особенно около подмышек, а перед месячными они ещё усиливаются. Была в центральной больнице на приёме у маммолога, врач назначил витамины А и Е и настойку пиона. На повторный приём нужно приехать через год. Но боли не проходят.
Хотелось бы узнать о народных методах лечения этого заболевания.

Елена Уфимцева,…

Я каждое утро готовлю себе омолаживающий чай, меня научила этому рецепту мама, а её — её мама, моя бабушка.
Для приготовления чая нужно среднее яблоко, лучше зелёное. Его я мелко нарезаю в полуторалитровый термос, кстати, бросаю туда и яблочные косточки: они кладезь витаминов. Добавляю 2 ст. л. сушёного смородинового листа и 2 ст. л. ягод облепихи, ст. л. мелиссы и ст. л. зверобоя. Всё это сырьё — с собственного дачного…

При эпилепсии назначаются медикаментозные препараты, которые, как правило, не дают быстрого результата, и лечение длится годами. Заменять фитотерапией лекарства нельзя, но постоянно уменьшать долю химических составов всё-таки нужно. В качестве дополнительного лечения, конечно же под наблюдением врачей, применяют сборы трав.
Фитотерапия может предложить до ста видов различных растений, которые способны значительно облегчить течение заболевания.
При лечении детской эпилепсии можно использовать только нетоксичные травы противосудорожного и кровоочистительного действия.
Сбор готовят из трав и…

Повреждение кости и хряща
Природа удивительно целесообразно приспособила наше тело для движения. Опорно-двигательный аппарат человека — это хорошо сбалансированная система, с одной стороны, с громадным запасом прочности, а с другой — с не менее значительным запасом гибкости. Опора тела и всех органов — скелет (около 200 костей), опора скелета — позвоночник, опора движения — мышцы (числом более 700). Гибкость и прочность в этой системе обеспечивают три основных конструктивных элемента:
— неподвижное…

Улучшить самочувствие
Рассеянный склероз — довольно распространённое заболевание в наши дни и, к сожалению, одно из самых трудноизлечимых, но улучшить самочувствие больного возможно, только нужно лечить долго и настойчиво, активизировать скрытые резервы организма.
Течение заболевания характеризуется периодами обострений, за которыми следуют периоды значительного уменьшения или даже исчезновения симптомов.
Схема лечения № 1.
* Болиголов пятнистый обладает сильнейшим противоопухолевым, а также противосудорожным, успокаивающим, противовоспалительным и
обезболивающим действием. Доказано также, что болиголов является прекрасным иммунобиостимулятором, активизирующим…

Что мы делаем, когда простужаемся? Ставим градусник, завариваем чай и, выпив его с малиновым вареньем, ложимся спать — с той перспективой, что наутро в любом случае пойдём на работу. Простудами нас не удивишь — болели, болеем и болеть будем. Вот только лечиться как следует не умеем. А лечиться нужно правильно.

Промываем нос
Именно это, а не капли, требуется нашим носам в первую очередь. Промывают полость носа обычной водой, и раствором соли…

Хочу поделиться с читателями рецептом лечения желчнокаменной болезни. Смешайте в равных частях измельчённые корни цикория, одуванчика, касатика, девясила и листья мяты перечной. Ст. л. смеси залейте 200 мл кипячёной воды и оставьте на 2 часа настояться, затем прокипятите 10 минут на малом огне. Выпейте за несколько приёмов, принимайте средство через день.
А этот способ помогает при мочекаменной болезни. Возьмите по 7 г травы чабреца, зверобоя и чистотела. Залейте литром кипящей…

Мы уже привыкли к простудным заболеваниям относить и грипп, и острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), и острый катар верхних дыхательных путей (ОКВДП), который обычно бывает осложнением первых двух болезней. Но их объединяет связь с охлаждением, а также вирусное происхождение.
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) редко обходятся без осложнений, ослабляя организм, подрывая иммунитет и заставляя «просыпаться» заглохшие хронические воспаления. Нередко ОКВДП (фарингит и ларингит) опускается ниже — в трахеи…

При бесплодии
Заварите стаканом кипятка ст. л. горицвета, дайте настояться, укутав, 2 часа, процедите. Пейте как чай 3 раза в день.
Заварите 0,5 л кипятка 3—4 ст. л. спорыша, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по 1—2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.
Употребление гвоздики способствует быстрому зачатию и тому, что рождается, как правило, мальчик. Её полезно как пряность добавлять во все блюда.
10 ст. л. сухой измельчённой травы…

Если вы не убереглись и всё же заболели гриппом, вам на помощь придут рецепты народной медицины.

По правилам
Температура — естественная реакция организма, который борется с вирусом. Не спешите принимать жаропонижающие при температуре до 38 градусов. Соблюдайте постельный режим, пейте больше жидкости — клюквенный морс, красно-смородиновый и черничный сок, чай с мёдом и малиной, отвар из чёрной бузины, липового цвета, шиповника.
Не забывайте проветривать комнату 2 раза в день, а также проводить…

Известно, что частые и плохо пролеченные ангины провоцируют развитие тонзиллита. Конечно, нужно следовать рекомендациям врача, но медикаментозного лечения бывает не достаточно. Предлагаем вам воспользоваться простыми и надёжными средствами народной медицины, которые станут хорошим подспорьем в борьбе с этим заболеванием.

Вот какие настои и отвары можно использовать в качестве полосканий при ангине.
* Отвар луковой шелухи. 2 ст. л. шелухи залить 0,5 л воды, кипятить 2 минуты, затем настоять 2 часа,…

Когда муж с годами слабеет в постели, он не признается в этом даже под пыткой. У него найдётся тысяча причин, чтоб от «дела откосить». А когда не получилось — виновата женщина, мол, у меня на тебя… сами знаете что. Ситуация типична для семейных пар после сорока.
У супруги выбор небольшой: можно поискать утешения на стороне или «поднять» родного мужа, прибегнув к чистой и нечистой силе. Но лучше обратиться к народным…

Озаботившись модной причёской, мы часто не задумываемся о том, к каким последствиям приведут манипуляции с волосами и чрезмерное увлечение средствами для укладки. Да и шампуни, независимо от того, дорогие они или дешёвые, часто оказывают нашим волосам медвежью услугу: делают их чистыми, но далеко не всегда здоровыми.
Если добавить к этому неправильное питание, бесконтрольное использование медицинских препаратов, состояние стресса, неблагоприятную экологическую обстановку и другие отрицательные факторы, то можно представить, как трудно…

Препараты, получаемые из растительного сырья, оказывают оздоравливающий эффект, действуя на организм комплексно, стимулируя его защитные силы. Лечение травами более длительно, чем медикаментозная терапия, что позволяет широко использовать их при хронических заболеваниях. Нетоксичность и простота приготовления определяют возможность их применения в домашних, амбулаторных и санаторно-курортных условиях.

Для улучшения пищеварения
В желудочно-кишечном тракте могут возникать функциональные нарушения, сопровождающиеся изменением аппетита, отрыжкой, изжогой, горечью во рту по утрам, болями в области желудка, печени, кишечника;…

Последнее воскресенье сентября — Всемирный день сердца

Заподозрить врождённый дефект сердца и крупных сосудов (порок сердца) можно ещё в грудном возрасте — по шумам в сердце и синюшности кожи. Но бывают пороки, которые не вызывают этих симптомов, указать на них могут упорные бронхиты у ребёнка, повторные воспаления лёгких. Поэтому нужно своевременно обратиться к кардиологу, пока порок сердца не привёл к необратимым изменениям во внутренних органах, особенно в лёгочных кровеносных сосудах.…

Четыре месяца назад я очень сильно простудилась, долго не проходил насморк, дышать вообще носом не могла, очень болела голова. Съездила в районную поликлинику, сказали, что у меня воспаление носовых пазух. Выписали антибиотик, но он не помог, стало только немного лучше. Сделали проколы — страшная процедура, да и не наездишься в район для такого лечения.
Я пробовала закапывать сок редьки, сок лука, но толку мало, только высушила всё в носу. Посоветуйте,…

Ищите причину внутри
Я жила и горя не знала. Все считали меня симпатичной, и парни стороной не обходили. Но, закончив школу, стала поступать в институт и заболела экземой. Проходила несколько раз курс лечения, на время помогало, а потом болячки появлялись снова на шее, руках и ногах. Я была в отчаянии, боялась, как бы кто не увидел мои коросты.
Мама настояла на том, чтобы я поехала на море. Солнце, новые знакомства… Я…

Как-то после отдыха на Чёрном море в гости ко мне зашла давняя подруга Галина Петровна. Загорелая, весёлая, она с увлечением рассказывала о прекрасно проведённом отпуске, делилась впечатлениями от красот южной природы, морских прогулок, купания и длительного загара на песчаном пляже. Красивая белокурая женщина с голубыми глазами выглядела счастливой и вполне здоровой, и только несколько красных точек на щеках и носу говорили о какой-то проблеме с кожей.
Подруга пожаловалась, что эти…

Для его лечения нужен такой сбор: по 10 г зверобоя и репешка обыкновенного, по 20 г листа подорожника большого, листа мяты перечной, ромашки аптечной. 5—6 г смеси заварить 500 мл кипятка и настаивать 30 минут. Принимать в тёплом виде маленькими глотками по 75 г через каждый час.
В сутки можно заварить настой дважды, можно немного подсластить мёдом. На второй день ешьте жидкую и полужидкую пищу, после первой порции настоя иногда…

В народных рецептах есть очень хороший сбор для лечения довольно распространённого вида аллергии — на бытовую пыль, в том числе книжную.
Взять 5 частей травы золототысячника, 4 части травы с цветками зверобоя, 3 части измельчённого корня одуванчика, 2 части травы полевого хвоща, часть кукурузных рылец, 4 части истолчённого шиповника. Всё это тщательно перемешать.
Четыре ст. л. сбора с вечера залить стаканом воды, настаивать всю ночь, утром поставить на огонь и довести…

Пару лет назад мне попался на глаза совет: если хотите похудеть, за полчаса до еды выпивайте стакан травяного чая. Покажите мне женщину, которая не хочет похудеть! Естественно, что и я не исключение.
Там было рекомендовано два рецепта травяного чая. Приведу оба, но мне больше понравился первый — его компоненты, как показалось, легче купить в аптеке. Но, возможно, для тех, кто живёт не в городе, да ещё где-нибудь в средней полосе,…

В 1994 году мне поставили страшный диагноз «рак шейки матки III степени». Перенесла облучение, затем две операции на мочевом пузыре.
Но состояние продолжало ухудшаться, стали выпадать волосы, ломаться ногти, шелушиться кожа, пропал аппетит и появились сильные боли. А было-то мне всего 32 года. Врачи только вздыхали да жалели. Тогда собралась с силами и решила сама лечиться. Начала с голодания. Десять дней ничего не ела, только пила свою урину — большими…

— моя проблема с детства. В молодости я как-то справлялась, а сейчас, когда мне перевалило за 60, болезнь стала давать о себе знать всё сильнее. Появились сильные головные боли. Проверила сосуды и холестерин, поставили диагноз — атеросклероз. Дважды в год лечусь в больнице. Но на одни таблетки и капельницы надежды мало, обращаюсь и к рецептам народной медицины.
Я начала лечение с диеты — не ем копчёности, крепкие мясные бульоны, сосиски,…

Одновременно с лекарствами, которые назначил врач после инсульта, можно проводить терапию народными средствами.
* * *
Главное, когда вы лечите инсульт, это чтобы в мозговой ткани рассосались уплотнения и рубцы. Для этого нужно принимать в течение двух недель по 0,2 г
мумиё 2 раза в день, перед завтраком и на ночь.
А затем в последующие две недели лечитесь 20 %-й настойкой прополиса. Пейте её 3 раза в день по 30 капель в…

Я хочу похудеть. Есть ли способы победить сильный аппетит?

Т. Макарова, Архангельская обл.

Советуем вам обзавестись калькулятором и таблицей калорийности продуктов. Следите, чтобы ежедневное количество калорий не превышало 1200.
Сократите потребление углеводов.
Выбирайте нежирное мясо, рыбу, птицу. Будьте осторожны с макаронами, картофелем, рисом. Ешьте побольше овощей и фруктов. Выбирайте натуральные сладости — мёд, сухофрукты.
Средства, снижающие аппетит.
*3 ч. л. кукурузных рылец залейте 300 мл холодной воды, закройте крышкой и доведите до кипения. Держите на…

Можно смело утверждать, что травяные чаи-взвары по вкусу, цвету и аромату не уступают традиционным чаям лучших сортов.
Главное в лесных чаях — не вкус и не аромат, а масса биологически активных веществ: витаминов, ферментов, микроэлементов, фитонцидов, органических кислот, пектинов и других веществ. Многие чаи при регулярном употреблении не только предохраняют от многих болезней, но и лечат их.

Надо знать, что принимать
Следует знать, какая часть растения пригодна для взвара. Цветки — у…

Да, тяжёлое время сейчас: люди набрали кредиты в банках, а грянул кризис, многие потеряли работу. Есть от чего сдать нервам! На помощь измученной нервной системе придут травы.
Во время цветения насобирайте в равных частях синеголовник, листья аралии маньчжурской, водянику, чернобыльник, эхинацею, огуречную траву. Ст. л. травяной смеси заварите стаканом кипятка, попарьте 10—15 минут, процедите. Принимайте по половине стакана 4—5 раз в день — почувствуете значительное облегчение. Даже если вам не…

Моя мама закончила исторический факультет и много лет занималась любимым делом — работала архивариусом. Но к сорока годам у неё сформировалась аллергия на книжную пыль. У мамы слезились глаза, плохо дышал нос, постоянно першило в горле, она всё время подкашливала и наконец стала задыхаться при физической нагрузке и даже при разговоре. Врачи категорически запретили ей работать в архиве и даже поговаривали об инвалидности.
Мне в то время было 13 лет,…

Это заболевание коварно тем, что характеризуется лишь сниженным давлением и бледностью ладоней и стоп, но при этом человек чувствует себя совершенно больным и разбитым. Другие симптомы: раздражительность, головные боли, плохое настроение, снижение работоспособности, метеочувствительность, ощущение «нехватки воздуха» и т.д. При гипотонии нужно прежде всего соблюдать здоровый образ жизни — гулять на свежем воздухе, спать не менее 9 часов. В дополнение к основному лечению мы предлагаем следующие средства.

* Хождение босиком по…

Помогите бросить курить
Курю уже 20 лет, очень хочется бросить. Какие средства самые действенные?

Пётр, Архангельская обл.

По данным статистики самостоятельно бросают курить только 2 % людей.
А с помощью лекарственных средств — 25 %.
Существуют следующие средства антиникотиновой терапии.
Пластырь с содержанием никотина 15, 10 или 5 мг. Его наклеивают на внутреннюю поверхность предплечья.
Жевательная резинка с никотином: 4 мг — для заядлых курильщиков и 2 мг — для остальных.
Спрей. С его помощью вводят дозу…

Мой диагноз был беспощаден: мочекаменная болезнь и пиелонефрит — всего-то в 36 лет. Мытарства по больницам описывать не стану, скажу только, что
заболевание перешло в хроническую форму. Лечат пиелонефрит антибиотиками, которые дорого стоят, вызывают привыкание, имеют противопоказания.
В отличие от таблеток травы — безвредны, доступны, могут применяться долго.
Но решиться на фитотерапию было трудно. Начала с эксперимента — стала пить отвар шиповника в периоды обострения и между ними. Заливала шиповник в термосе…

Мне 67 лет, я смогла вылечить недержание мочи травами, с тех пор советую этот рецепт всем знакомым — ведь от беды никто не застрахован. Смешала поровну корень цикория, листья подорожника, зверобоя и тысячелистника. Ст. л. сбора залила стаканом воды, довела до кипения, прокипятила 10 минут на слабом огне, дала настояться 45 минут. Процедила и принимала по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды.
Положительные результаты я заметила…