С чего начать
Если вы решили начать борьбу с гипертонией с помощью фитотерапии и имеете избыточный вес, необходимо прежде всего урегулировать его. Питайтесь не менее 4—5 раз в день небольшими порциями. Не ешьте на ночь. Ограничьте употребление соли до 4—5 г в день, сахара, животного жира. Кушайте больше ягод, овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами, калием и магнием (облепиха, черноплодная рябина, черника, компоты из абрикосов с косточками и др.), гречневую…

Сегодня в аптеках есть всё, что душа пожелает. Но закупить там всё, что теоретически может вам понадобиться когда-нибудь в жизни, просто невозможно. Да и стоит ли думать о том, какая ещё неприятность может с вами случиться. Так и накликать на себя беду недолго.
Много средств первой помощи можно найти в кухонном шкафчике. Например, сода. Она всегда под рукой. Добавил пол чайной ложечки в тесто — и выпечка приобретёт пышность и…

Фарингит прополис победит
Доказано, что инфекции ротовой полости, горла, лобных синусов и других полостей подлежат влиянию прополиса и в большинстве случаев излечиваются с его помощью. Он применяется и при воспалении уха, менингите. Обычно для снятия воспалений достаточно 4—8 дней: нужно просто жевать прополис (в общем количестве 20 г, но при отитах его понадобится больше). А вот часто встречающиеся формы заражения горла излечиваются порой с помощью жевания одной-единственной порции прополиса: если…

Иногда даже лёгкая простуда может дать тяжёлые осложнения. Но и принимать сразу сильные лекарственные средства, например антибиотики, тоже нежелательно — организм должен сам бороться и не сдаваться.
Предлагаю воспользоваться моими советами, они простые, но действенные.

1. На ранней стадии заболевания, когда оно проявляется сильным насморком, достаточно попарить ноги в горячей воде, затем быстро облить их холодной — и сразу в постель.
2. Полезно при простуде ежедневно есть фрукты, пить напитки из них…

Все знают, что такое простуда. Но у каждого она протекает по-разному. Главное — при первых же признаках недомогания помочь организму не ослабнуть. Предлагаю эффективные и проверенные на себе рецепты народной медицины.

При бронхите в эмалированную кастрюлю влить стакан молока, добавить ст. л. шалфея, прикрыть и довести до кипения. Затем остудить, процедить и снова вскипятить. Выпить маленькими глотками всю порцию в горячем виде перед сном.

При болезнях горла и кашле. Большую луковицу…

Новогодний запах детства — это запах ёлки и мандаринов. В советские времена мандарины появлялись под Новый год и наполняли своим благоуханием каждый дом. Конечно, в этом году на праздничном столе тоже появятся эти радостные солнышки вместе с важными апельсинами и чуть надменными лимонами. Кроме новогоднего настроения жёлтый и оранжевый цвета этих фруктов несут в себе ощущение уюта, радость и приподнятое настроение. Эта цветовая гамма укрепляет иммунитет.

Запах детства
Цитрусовые можно не…

Как только у нас начинается кашель, мы стараемся от него поскорее избавиться. Идём в аптеку, покупаем микстуру, которую подбираем так: знакомый вылечился, по цене подходит, в рекламе говорят, что эффективно помогает…
А задумываемся ли мы о том, что же такое кашель и для чего он нужен? Да-да, именно нужен, ведь природа ничего не придумывает просто так.

А зачем он нужен?
Что же происходит, когда мы кашляем? В дыхательных путях и грудной клетке…

Моей дочери 15 лет, у неё псориаз. Болезнь началась 4 года назад, девочка очень страдает. Расскажите, пожалуйста, про эту болезнь, чем лечиться, какие травы пить?

Ирина Сергеевна Маширова, 404436, Волгоградская обл., Суровикинский р-н, х. Нижнеосиновский

Диета и спокойствие
Важно выяснить, какие причины привели к болезни. Это могут быть:
— длительное напряжение и хронические стрессы;
— инфекционные заболевания;
— физические травмы и травмы кожи, переохлаждение;
— гормональные изменения в организме;
— длительный приём лекарств (антибиотиков);
— пребывание на…

Виды
Различают пневмонии бактериальные, вирусные, микоплазменные, обусловленные физическими и химическими факторами.
Выделяют первичные острые пневмонии и вторичные, возникающие на фоне хронических неспецифических заболеваний лёгких; в результате операций, травм, при недостаточности кровообращения, острых нарушениях мозгового кровообращения. Некоторые авторы выделяют крупозную пневмонию и бронхопневмонии.
Клинические течения пневмоний разнообразны: от малосимптомных форм до тяжёлых вариантов течения с разнообразными осложнениями. Ежегодно тяжёлые затяжные формы заболевания учащаются. Причинами роста случаев затяжных форм пневмоний могут быть: нерациональная…

При ячмене протирайте его 2—3 раза в день влагой, собранной с чистого запотевшего окна.

Аромат роз и миндаля хорошо усмиряет боль. А вот запах уксуса, напротив, усиливает её.

Зубную боль можно быстро снять при помощи шалфея. Залейте ст. л. сухой травы стаканом кипятка, подержите 10 минут на медленном огне, немного остудите и полощите зуб каждые 15 минут.

Сильное кровотечение из носа можно остановить необычным способом. Больному на голову и на верхнюю часть…

Сухие слова медицинских отчётов, проценты и промилле статистики, выверенный академический стиль научных статей и монографий. И за каждой строчкой и цифрой — живые люди, их лица и судьбы.
Поэтому хочу вкратце сформулировать основные принципы траволечения рака молочной железы.
Особо отмечу ситуацию, когда имеются метастазы в кости, обычно в поясничные позвонки, рёбра, кости таза. При этом часто бывает боль и разрушение костной ткани. Таким больным в курс траволечения нужно обязательно включать растения,…

Страдающим гастритами и энтеритами предлагаю воспользоваться таким сбором. Он даёт хороший эффект. Это проверено на себе.
Смешайте по ст. л. цветочных корзинок аптечной ромашки, травы тысячелистника, полыни горькой, листьев мяты перечной и шалфея. 3 ч. л. смеси заварите стаканом кипятка, оставьте не надолго настояться, процедите. Пейте горячим за 20—30 минут до еды 2 раза в день по 0,5 стакана.

Т.М. Кудрявцева,
172400, Тверская обл., ст. Оленино, ул. Школьная, д. 41

…

Боярышник снизит холестерин
У меня повышен уровень холестерина в крови, какие природные средства могут его снизить?

Сергей Петрович Бобров, г. Саратов

К растениям, уменьшающим всасывание «плохого» холестерина и ограничивающим его проникновение в сосудистую стенку, относится боярышник. Можно готовить настой цветков или плодов. Для этого столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, затем в течение получаса охладить, процедить и отжать оставшееся сырьё. В настой долить кипячёную…

В арсенале широко известного украинского целителя Владимира Ефимовича Константинова около 30 системных методик лечения язвы желудка, фибромиомы матки, лимфаденита и других заболеваний. А кроме того — свыше полусотни тибетских рецептов. С некоторыми из них знакомит журнал «Физкультура и спорт». Наверняка эта публикация заинтересует и наших читателей.

Профилактика пародонтоза (чтобы зубы были крепкие и красивые). Взять по 50 г измельчённой коры дуба, листьев шалфея и грецкого ореха, столько же сухих плодов…

Замедление жизни
Болезнь Паркинсона (дрожательный паралич) известна с незапамятных времён. Это хроническое прогрессирующее заболевание головного мозга, впервые описанное в 1817 году английским врачом Дж. Паркинсоном.
Один из ярких симптомов начинающегося паркинсонизма — неразборчивый или бисерный почерк. Затем появляются:
— непроизвольное дрожание конечностей (тремор);
— скованность мышц;
— неустойчивое равновесие;
— замедленность движений;
— неразборчивость речи.
Кроме перечисленных симптомов появляются вегетативные расстройства: нарушения аппетита, слюноотделения, деятельности кишечника (запоры), частоты мочеиспускания.
Болезнь начинает развиваться после 40 лет и даже в…

9 сентября — Международный день красоты

Продукты пчеловодства — незаменимые компоненты многих косметических препаратов. А в народной медицине они для косметических целей используются издревле. Многие рецепты широко известны, они не раз были опубликованы, с другими — из своей личной копилки — я хочу вас познакомить.

Мёд и масло действуют прекрасно!
Питательные кремы для кожи лица и рук.
Разотрите ст. л. сливочного масла с ч. л. цветочного мёда и ст. л. плодов шиповника (можно…

Если хочешь сохранить молодость, обязательно ешь мёд.

Авиценна

Сладкий праздник
Августовский воздух пахнет мёдом. Целебное лакомство переливается в банках, стоящих на праздничных скатертях… Гречишный, липовый, полевой, вересковый, клеверный, луговой…
Август богат на праздники. И первый из них — Медовый Спас, который исстари отмечают 14 августа (1-го по старому стилю).
Другое название — Спас на воде в память о Крещении Руси 1 августа 988 года. В этот день совершали крестный ход на водоёмы для освящения…

Простите себя и других
Рак победить можно, но с ним надо бороться. Без личных усилий самого человека, без его воли к жизни и желания выздороветь не помогут никакие травы. Поэтому я всегда говорю людям: найдите для себя стимул (смысл) для того, чтобы выздороветь. Найдите себе мотив, который поможет исцелению. Например, любовь к семье (близким), выполнение своего жизненного предназначения или каких-то планов. Если вы найдёте для себя этот смысл, то процесс…

У меня неврит тройничного нерва. Подскажите, какие есть в народной медицине методы лечения этого заболевания?

Татьяна Ивановна Карасова, Тульская обл., г. Алексин

Синдром открытой форточки
Тройничный нерв — пятый из двенадцати пар черепно-мозговых нервов. Он обеспечивает чувствительность лица. Один тройничный нерв идёт с левой стороны лица, другой — с правой. У каждого нерва есть три веточки, которые обеспечивают чувствительность разных частей лица.
Неврит относится к болезням периферических нервов. Причины — бактерии и вирусы.…

Многим женщинам старше 40—45 лет знакомы приливы крови к голове, озноб, кожные сыпи, зуд и прочие недомогания. Попробуем помочь им средствами фитотерапии.
Смешать в равных частях корень барбариса, траву хвоща полевого и корень валерианы. 20 г смеси залить стаканом воды, кипятить 1—2 минуты, настоять. При затяжных маточных кровотечениях пить по полстакана 4 раза в день.
Следующий состав готовить и пить так же.
Цветки арники горной — 1,5 части, трава руты пахучей —…

Расскажите, пожалуйста, о пародонтозе. Заранее благодарна.

Татьяна Ивановна Карасова,

301364, Тульская обл., г. Алексин

Коварная болезнь
Пародонтоз — заболевание дёсен, при котором инфекция попадает между зубом и десной. Связка между корнем зуба и костью, обеспечивающая крепления зуба, разрушается. Последствия пародонтоза плачевны — зубы становятся подвижными и выпадают.
Развивается пародонтоз медленно, долго себя не проявляет. Симптомы — неприятные ощущения в десне, зуд, повышенная чувствительность зубов, мягкий налёт на зубах. При этом дёсны бледно…

Снять симптомы болезни, улучшить общее состояние онкологических больных с запущенной формой заболевания (при наличии метастазов, на фоне приёма болиголова) поможет следующий сбор из 16 лекарственных растений: плоды шиповника — 100 г, бессмертник песчаный, подорожник большой, пустырник пятилопастный, крапива двудомная — по 75 г, берёзовые почки, лист брусники, кора дуба, тысячелистник обыкновенный, череда трёхраздельная, шалфей лекарственный, пастушья сумка — по 50 г, полынь горькая, золототысячник малый, кора крушины, хвощ полевой…

Предлагаю читателям простые рецепты лечебных напитков.
Витаминный чай. Смешать в равных частях сушёные плоды шиповника и малины. Ст. л. смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 3—4 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Яблочный «лимонад» от насморка. Эффективное средство в самом начале простуды. Растворить в стакане кипятка по 1—2 ст. л. домашнего яблочного уксуса и мёда. Выпить горячим днём и на ночь.
Чай от энуреза. 10…