Виновники — гормоны
«Сколько женщин, столько и мастопатии», — утверждают гинекологи, говоря о частоте, с которой встречается данное заболевание. Это утверждение не далеко от истины, ведь каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с неприятными ощущениями в области молочных желёз. У половины дам, перешагнувших сорокалетний рубеж, они превращаются в серьёзную проблему.
Тому, кто не знаком с мастопатией, крупно повезло. По статистике, проблемы с бюстом встречаются у каждой третьей дамы до…

Подагра, полиартрит — это такие заболевания, о которых говорят, что вылечить их невозможно. А я расскажу вам о способе, который помогает полностью вылечить и эти болезни.
Этот метод изобрёл японский врач, который создал клинику, где начал лечить больные суставы холодом. Точнее, не только холодом, а сочетанием холода с разогреванием и массажем. В чём же заключается этот метод?
В один сосуд нужно налить максимально холодной воды. А в другой — положить зёрна…

1 марта — Всемирный день иммунитета. И, наверное, не случайно он отмечается в первый день весны. Ведь именно в это время, когда человеку нужны силы и энергия, в организме снижается обмен веществ, истощается запас витаминов и минеральных веществ, уменьшается сопротивляемость инфекциям. Иными словами, слабеет иммунитет.
Иммунитет можно назвать телохранителем организма, благодаря которому он противостоит огромному числу вирусов. А частые простуды, быстрая утомляемость, обострение существующих хронических заболеваний — это показатели снижения…

Укреплять зубы необходимо всем, даже маленьким детям. У некоторых малышей зубки только прорезались, а уже почернели, разрушаются. Чтобы избежать этих проблем, надо каждый день добавлять в еду земляную грушу (топинамбур). Полезна и проросшая рожь в муке: если смешать её с мёдом и обвалять в дроблёных орехах, получатся очень вкусные конфеты. Хорошо бы включить в их состав и топинамбур (сушёный в порошке или свежий, натёртый на тёрке). Топинамбур полезен также…

Настой лапчатки гусиной и ржи эффективен при камнях в печени и желчном пузыре.
Свежие корни и траву лапчатки измельчите и соедините в равных пропорциях со свежеизмельчённой же травой ржи. Затем 2—3 столовые ложки сырья залейте полулитром кипятка.
Дайте час настояться, процедите и пейте в тёплом виде по половине стакана 3—4 раза в день за полчаса до еды.
Хорошо гонит камни и свежевыжатый сок этих трав, смешанных в равных количествах. Принимать его надо…

Когда открываете трёхлитровую банку с огурцами или томатами, процедите рассол и оставьте его для чистки кишечника. Выберите выходной, чтобы никуда не ходить.
В этот день с утра нельзя ничего есть, пока не появится аппетит, а как только захочется еды — попейте ароматного, вкусного рассольчика огурцов, помидоров (можно и капустного, но его много не выпьешь).Я, попив рассола, занимаюсь домашними делами. Работаю очень энергично: мою, чищу, убираю и т.д. (Важно активно двигаться.)…

По мнению врачей–диетологов, ежедневное употребление в пищу 1—2 стаканов свежего овощного, фруктового или ягодного сока способствует значительному укреплению иммунитета, профилактике простудных заболеваний и сезонной депрессии.
Японские учёные выяснили, что немаловажное значение имеет и цвет сока. Так, красный ускоряет кровообращение, даёт энергию, тепло. Делают его из томатов, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, редиски, ржи, пшеницы, дыни и черешни.
Оранжевого цвета создаёт хорошее настроение, даёт чувство радости, повышает жизненный тонус и помогает…

31 мая — Международный день отказа от курения

Печальные факты
Каждая сигарета отнимает пять минут жизни. Табак бьёт по всем органам, ослабляет иммунную систему.
У женщин нарушается репродуктивная функция.
У мужчин может развиться половое бессилие.
Курение вызывает склероз сосудов, повышает риск возникновения инфаркта миокарда (в два раза!), инсульта, заболеваний мозга.
Также оно является одной из причин старческого слабоумия.
Табачный дёготь содержит наиболее активный радиоэлемент — полоний. Пачка сигарет в день — и вы получаете дозу облучения,…