* Если вы поранились на огороде, а дезинфицирующих средств рядом нет, вымойте руки с мылом и намажьте ранку зубной пастой — она справится с инфекцией.
* Мучает подагра? Расколите косточки черешни. Выньте семена, измельчите и разотрите, полученную кашицу прикладывайте к больным местам.
* При ожогах нанесите несколько капель любого растительного масла на лавровые листья и прикладывайте их к больным местам.
* Иногда при простуде в ушах появляются колющие или стреляющие боли. Снять…

Свежеприготовленные соки не только вкусны — они способны и исцелять, причём спектр заболеваний, поддающихся сокотерапии, очень широк. Для лечения используют соки фруктов, овощей, ягод, трав. При этом сок можно не только пить, но и использовать его как наружное средство.
*При гипертонии смешайте по 600 г сока редьки и красной свёклы, добавьте стакан мёда и 100 г водки. Тщательно перемешайте и принимайте по ст. л. 3 раза в день за 30…

Против инфаркта защищают томатный сок и кетчуп. К такому выводу пришли американские учёные после тщательного анализа 642 историй болезни. Оба эти продукта содержат в большом количестве красный краситель ликопин, который и оказывает защитное действие. В меньших концентрациях он содержится в сырых помидорах.
На 40 % снижает опасность стать жертвой инфаркта в результате образования тромбов в крови чистый виноградный сок. К такому выводу пришли исследователи из университета штата Висконсин.
А учёные из…

Раньше, во времена моей юности, об интимных отношениях мужчины и женщины (даже молодых!) было не принято говорить. У нас в Советском Союзе, как известно, секса не было вообще.
Но теперь все уже знают, что чем дольше мужчина сохраняет свою возможность быть именно мужчиной в постели, тем это благотворнее для его здоровья.
Вот именно поэтому, когда возраст моего мужа стал приближаться к шестидесяти и он стал менее активен в постели (на что…

Если вам до сих пор это не удалось, кладите их в бутерброды, супы, ешьте с солью или сахаром. Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт: 1—2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30 %.
Кроме того, содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

Каждой женщине хочется выглядеть молодой и красивой. И хотя в магазинах продаётся много различной косметики, поддержать кожу лица можно и с помощью природных средств. Вот например, лосьоны. Готовятся быстро и по цене малозатратны.

*Розовая вода: лепестки розы или шиповника залить кипятком так, чтобы полностью покрыть их. Через 20 минут процедить.
*Лесной. Возьмите по ст. л. мелко нарезанных листьев крапивы, подорожника, берёзы, липового цвета, петрушки, залейте литром кипятка, дайте настояться 20 минут,…

Поможет гимнастика
Глаза — зеркало души, и не только. Они многое могут рассказать о здоровье человека. Я уже не говорю о том, что глаза являются главным источником информации об окружающем мире. Поэтому важно, чтобы они оставались ясными и служили нам верой и правдой до глубокой старости.
Бывает, что глаза слезятся, отекают. В этом случае советуют промывать их крепким настоем чая.
А можно натереть свежий картофель, завернув кашицу в кусочки марли, приложить к…

Виновники — гормоны
«Сколько женщин, столько и мастопатии», — утверждают гинекологи, говоря о частоте, с которой встречается данное заболевание. Это утверждение не далеко от истины, ведь каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с неприятными ощущениями в области молочных желёз. У половины дам, перешагнувших сорокалетний рубеж, они превращаются в серьёзную проблему.
Тому, кто не знаком с мастопатией, крупно повезло. По статистике, проблемы с бюстом встречаются у каждой третьей дамы до…

Тромб — угроза жизни
«Уж не найти в России две пары стройных ног»,— сетовал Александр Сергеевич ещё 150 лет назад. Вполне возможно, что причиной для столь грустного вывода стали варикозные вены, подсмотренные поэтом под пышными кринолинами. Тогдашние дамы ещё не знали шпилек, узких лодочек и синтетических колготок, но варикоз им был уже знаком. Нынешние модницы, применив все эти атрибуты, обрекли свои ноги на вечные муки.
Наши ноги работают как насос, перекачивая…

Многие так боятся диеты! Я гипертоник со стажем, а для нас, как и для диабетиков, правильное питание — основное лекарство! Уже давно определил для себя, что можно есть, а что нет. Соли много нельзя? Пожалуйста. Раз в неделю на так называемом гипонатриевом (проще говоря, с уменьшением соли) разгрузочном дне посижу. Несложно, как оказалось. И не надо в себя несолёную пищу заталкивать.
На завтрак каша овсяная и кусочек мяса отварного, чай.…

Медики рекомендуют женщинам как можно чаще включать в меню блюда из моркови и помидоров. Оказалось, чем больше женщина ест моркови и томатов, тем меньше вероятность, что у неё разовьётся рак яичников. Причём для женщин предклимактерического периода приветствуются помидоры, а для женщин периода менопаузы — морковь. Достаточно одной морковки в день и 100 г томатного соуса в неделю.

Свёкла среди овощей занимает третье место после капусты и моркови по количеству потребления. Ещё за 2000 лет до н. э. её знали в Ассирии. На Руси она стала известна примерно с X века. Некоторые сведения о свёкле встречаются у Святослава в «Изборнике», и о ней, как о прекрасном лечебном средстве от многих болезней, писали в своё время Гиппократ, Диоскорид и Авиценна.
Прошли столетия, а многие мысли и рецепты древних целителей…

Антиоксиданты из пищи
Расскажите, какие существуют антиоксиданты и можно ли «найти» их в пищевых продуктах?

Владимир Игоревич Комаров, Вологодская обл.

Веществ, обладающих антиокидантными свойствами, в природе не так уж и много. Из них наиболее известен витамин А или каротин, содержащийся в ярких цветных овощах и фруктах, таких, как морковь, тыква, помидоры, капуста, персики и абрикосы. Витамин С или аскорбиновая кислота — один из самых сильных антиоксидантов, им богаты цитрусовые, огородная зелень, перец,…

Чем больше в рационе магния, тем меньше вероятность развития онкологических заболеваний прямой и толстой кишки. Шведские специалисты обследовали более 35 тысяч человек в возрасте от 55 до 70 лет и полагают, что магний воздействует на клетки кишечника, не давая им разрастаться и перерождаться. А чтобы пополнить его запасы в организме, чаще ешьте морскую рыбу, зелёные овощи (редька, огурец), салат, петрушку, бобовые, йогурты, грецкие орехи.

Не только предупредить, но и замедлить…

Не выбрасывайте морковную ботву
Обычно, убирая морковь с огорода, оборванную ботву выкидывают, как мусор, не подозревая о её лечебных свойствах. Известно ли вам, что чай из морковных листьев оказывает благоприятный эффект при геморрое? А женщинам народная медицина предлагает ботву для лечения фибромы: 2 горсти сушёной или свежей ботвы залить литром кипятка, закрыть и настаивать 50 минут, затем процедить. Пить этот настой можно без ограничения, пока не наступит улучшение.
Если попалась ботва…

Экстракт томатов обладает способностью снижать артериальное давление и может использоваться для лечения больных в начальной стадии гипертонической болезни.
В исследовании, которое было организовано российскими учёными, принял участие 31 доброволец. Среди испытуемых были мужчины и женщины в возрасте от 30 до 70 лет, все имели первую стадию гипертонической болезни.
Участники исследования в течение четырёх недель ежедневно получали капсулы с плацебо (неактивным веществом), затем — в течение 8 недель — ежедневно по одной…

По мнению врачей–диетологов, ежедневное употребление в пищу 1—2 стаканов свежего овощного, фруктового или ягодного сока способствует значительному укреплению иммунитета, профилактике простудных заболеваний и сезонной депрессии.
Японские учёные выяснили, что немаловажное значение имеет и цвет сока. Так, красный ускоряет кровообращение, даёт энергию, тепло. Делают его из томатов, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, редиски, ржи, пшеницы, дыни и черешни.
Оранжевого цвета создаёт хорошее настроение, даёт чувство радости, повышает жизненный тонус и помогает…

Во время экзаменов мама постоянно кормила меня шоколадом — мол, голова будет лучше работать. Правда это или нет, не знаю, но сессии я сдавал хорошо. С тех пор шоколад я не ем. И у моих детей уже скоро наступит институтская пора. Можно им как-то разнообразить меню? А главное, сделать его полезным?

Владимир Ковалёв, Москва

Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют полюбить рыбу, грецкие орехи, бутерброды из ржаного хлеба со сливочным маслом,…