Счастлив тот, кто каждую ночь засыпает глубоким здоровым сном. Мне для сна хватает усталости — я рано встаю и поздно ложусь. Моя мама говорит: «Засыпаешь на ходу, на полуслове».
Мама 50 лет отработала учительницей в школе, бессонница ей знакома не понаслышке. И всегда мама искала натуральные средства от этой беды, ведь в нашей семье «химию» не жалуют. Вот рецепты моей мамы.
Для хорошего крепкого сна эффективен такой сбор: мята, мелисса, зверобой,…

Почему болеет кожа
Наша кожа — это орган с важными разно-образными функциями. Она непосредственно воспринимает все воздействия окружающей среды: предохраняет от ран, солнечных лучей, химических воздействий, микробов — этому способствуют расположенные под ней ткани, волосяной покров, красящий пигмент и т.д.
Различные факторы окружающей среды влияют на человека, вызывая больше или меньше выраженные общие реакции кожи, а далее и всего организма. Поэтому кожа всегда должна быть чистой и здоровой. Человек, который следит…

Протекает скрыто
Года четыре назад, когда я лежала в областной больнице и подлечивала сердце (у меня сердечная недостаточность), мне сделали УЗИ органов брюшной полости. И обнаружили гепатоз. Это такое заболевание печени, когда в ней образуется очень много жира в виде комочков. Со временем клетки печени, как мне объяснили врачи, перестают с этим жиром справляться, потому что количество комочков увеличивается, и они ещё и разрастаются. Гепатоз — болезнь опасная, так как…

Уберите очаги инфекций
Часто причинами возникновения доброкачественных опухолей (мастопатии, фибромы, миомы, кисты и др.) являются очаги хронической инфекции. Такими болезнями, например, могут быть хронические колиты и дисбактериоз, которые, как правило, никто не лечит, а они нарушают работу всех органов.
Но в большинстве случаев опухоли появляются вследствие наличия в организме разного рода паразитов.
Ряд опытных врачей и известных целителей сделали выводы, что не только трихомонада, но и множество других грибков и паразитов разрушают…

Я очень люблю калину, не устаю любоваться её удивительным цветением каждый год. Да и когда созревают ягоды, куст остаётся очень нарядным. И конечно же, заготавливаю ягоды, их храню в морозилке. А вот использую при простудах — семья у нас немаленькая, кто-нибудь, особенно внуки, всё равно болеет в слякотную осень, да и зимой и весной простужаются.
Дети, правда, не очень любят калину: есть у неё какой-то особый то ли привкус, то…

Два года назад возвращались мы с мужем из отпуска. Стояла уже осень.
На юге в это время ещё тепло, а у нас, на севере, в пальто все ходят. Но я что-то не побереглась. Понадеялась, что и дома так же солнышко греет, как в гостях.
Вещей тёплых с собой — одна кофта, а на улице ветер страшенный. Вот и просквозило. Заработала гайморит. Врач сразу на прокол отправил, но я отказалась.
Подумала: сделать ещё…

Сколько раз говорилось на страницах издания о необходимости очищения организма от шлаков и паразитов. Но, только начав
лечение, мы сталкиваемся с правдой и ужасаемся тому, сколько всякой «нечисти» мы накопили в себе. Большое спасибо всем, кто откликнулся и написал о результатах очищения по моей методике.
Приведу два письма.

Уважаемая Алевтина Михайловна!
Мой организм страшно запущен, у меня огромное количество болезней, с которыми я не могу справиться.
Читая ваши статьи, поняла: пора очищаться.
Мои диагнозы: близорукость,…

Простатит — это воспаление предстательной железы у мужчин. Вызывает это заболевание не простуда, как считают многие, а половые инфекции и глисты.
Так расплачиваются мужчины, не соблюдающие супружескую верность. Страдают их жёны и даже дети — ведь от гуляющего мужа не могут родиться здоровые дети. Если болезнь набирает обороты, мужчины соглашаются на всё, лишь бы помогло.

Ваши отклики
«Уважаемая Алевтина Михайловна!
Пишет вам Никита Трофимович. Мой диагноз — рак предстательной железы. Доверился врачам и…

Последнее воскресенье сентября — Всемирный день сердца

Заподозрить врождённый дефект сердца и крупных сосудов (порок сердца) можно ещё в грудном возрасте — по шумам в сердце и синюшности кожи. Но бывают пороки, которые не вызывают этих симптомов, указать на них могут упорные бронхиты у ребёнка, повторные воспаления лёгких. Поэтому нужно своевременно обратиться к кардиологу, пока порок сердца не привёл к необратимым изменениям во внутренних органах, особенно в лёгочных кровеносных сосудах.…

Киста яичника — одно из самых распространённых гинекологических заболеваний. И подвержены ему молодые женщины детородного возраста (20—30 лет). Почему образуются кисты, как обезопасить себя от этой проблемы?

Причины разные
Киста яичника — доброкачественное образование в ткани яичника, представляющее собой капсулу, заполненную жидкостью.
Коварство кисты в том, что она протекает почти бессимптомно и выявить самостоятельно её нельзя. Чаще всего кисту находят во время УЗИ.
Могут возникать осложнения — разрыв, нагноение, перекрут ножки кисты.…

Клад для гипертоников
Говорят, чем лекарство противней, тем оно эффективней. Немногие средства по этому критерию могут сравниться с калиной, чья горечь прямо пропорциональна её целебным свойствам. Этот куст — целая аптека, в которой есть средства для головы, живота и нервов, от диабета, гипертонии и холестерина, от ломкости волос и твёрдости мозолей. Известно более 300 прописей лекарств с участием калины, которые можно приготовить на обычной кухне без помощи высоких технологий и…

*При фиброзно-кистозной мастопатии эффективен настой цвета каштана конского (по методике известного целителя В. Тищенко). 6 ст. л. сухого цвета каштана залить литром воды, довести до кипения, настоять 10—12 часов (лучше на ночь), хорошо укутав. Процедить и выпить весь настой в течение дня, но маленькими глотками. Повторить через 3 недели.

*При заболеваниях молочной железы (мастопатии, опасности её опухолевого заболевания) принимают орехово-крапивный мёд. Это средство лечит и хорошо укрепляет защитные силы организма.…

Чтобы эффективно лечиться с помощью ароматерапии, изготовьте для себя ароматическую подушку. От обычной подушки она отличается возможностью закладывать в неё различные пахучие вещества (травы или ткань, пропитанную ароматическими маслами).
Так, если положить в такую подушку высушенные листья сирени, у вас может исчезнуть головная боль, вас обойдут стороной простудные заболевания.
Цветки и стебли ромашки аптечной можно использовать как успокаивающее средство.
Высушенные головки клевера лугового хорошо применять при гипертонической болезни.
Цветки калины и боярышника способствуют…

Выздоровление
Наступила жатва — самая тяжкая пора для женщины: вставать чуть свет, сделать всё по дому да потом ещё целый день под палящим солнцем ставить и ставить суслоны ржи не разгибаясь. Собралась Тётка Марья утром в поле, и вдруг, как ножом, ударило в поясницу да левую ногу. Не только в поле, а еле до кровати добралась. «Иди,— говорит мужу,— до бабки Евдохи, деревенской знахарки». Пошёл Василь: «Помоги, а я уж…

Читаю, что у многих киста в разных участках тела. Неужели эти люди не знают, что есть красавица калина, которая предлагает свою целебную силу всем без исключения? Кто регулярно употребляет её в пищу, у того многие проблемы со здоровьем незаметно исчезают. При кисте поможет сок ягод, сироп с мёдом
(дозировка не нужна).
Советую добавить и сок лопуха. В мае — из корня, измельчённого вместе с первыми листочками, в начале цветения — из…

Для уменьшения кислородного голодания тканей сердца и профилактики инфаркта советую пить отвары из листьев майской смородины, берёзы, мяты перечной, петрушки, подорожника, коры козьей ивы, корней тутовика, одуванчика, черноплодной и красной рябины, боярышника, калины. Стакан кипятка на столовую ложку растительного сырья.
Добавляйте в супы сухую зелень, тмин, свежий сельдерей, петрушку, укроп. Больше кушайте винограда, инжира, кизила, вишни, хурмы, изюма, овощей.

Валерий Петрович Завьялов,
456910, Челябинская обл., г. Сатка,  ул. Солнечная, д. 31, кв.…

Избавьтесь от тяжёлых мыслей
Человек проводит во сне в среднем восемь часов, за это время он успевает отдохнуть, восстановить силы и даже совершить путешествие в далёкие неведомые миры. Хочется, чтобы засыпалось легко, сон не прерывался ночью, а пробуждение было ярким и быстрым.
Но в последнее время люди часто стали страдать бессонницей. Чтобы избавиться от этого, прежде всего необходимо определиться, какие проблемы со сном есть у человека и как они выражаются.
Различают нарушения…

Укрепляйте иммунитет
В России впервые получила добро Национальная онкологическая программа, предусматривающая тотальную онкопрофилактику. Но всё новое — хорошо забытое старое. То, что было разрушено, конечно, восстановят, и даже с новой диагностической аппаратурой и доступностью к эффективным противоопухолевым препаратам.
Но если учесть, что на одного российского онкобольного до сих пор выделяют 4 доллара, а в Европе и Америке — от 40 до 200 евро, то остаётся надеяться лишь на загадочность и стойкую…

Нарушение менструального цикла в большинстве случаев рассматривается специалистами не как отдельное заболевание, а как признак или следствие скрытых болезней, гормональных или других отклонений работы организма. Поэтому, прежде чем начинать лечение, нужно обратиться к гинекологу на очный осмотр и сдать необходимые анализы.
К нарушениям цикла относятся слишком скудные или сопровождающиеся обильным кровотечением, сильными болями и спазмами, нерегулярные (с задержками или преждевременные) месячные или их полное отсутствие.
Каждая женщина должна знать продолжительность своего…

Весной на картошке появляются ростки. Выкидывать их не надо.
Ростки положите в банку и залейте 6 %-м яблочным уксусом (1:1), дайте настояться 7—9 дней. Такой настойкой хорошо смазывать больные вены (снизу вверх).
В напаре ростков картофеля хорошо парить натруженные работой руки и ноги.
При доброкачественных опухолях. Пропустите ростки через мясорубку, ст. л. измельчённой массы залейте 200 г водки. Принимайте по ч. л. 3—4 раза в день, одновременно смазывая проблемные места.
Ростки можно заготовить…

Общепризнанно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. В полной мере это положение относится и к онкологическим заболеваниям.

Питание и адаптогены
Особого внимания заслуживают группы риска по раку. В них входят люди, работающие в районах с неблагоприятными экологическими условиями, особенно при наличии в окружающей среде канцерогенов, ионизирующей радиации. Другие экологические факторы, ослабляя защиту организма, могут способствовать вредному влиянию канцерогенов, которые сами по себе, в связи с небольшой дозой, не могут вызвать…

По современным научным данным, около 50 % случаев заболевания раком можно предотвратить с помощью целенаправленной сбалансированной диеты в комбинации с физической активностью.

Прежде всего рациональность
Согласно последним исследованиям, по крайней мере 4 миллиона случаев заболевания раком можно было бы избежать, если бы люди употребляли меньше мяса и больше овощей. Таким образом, не представляет сомнений необходимость обогащения пищи природными продуктами.
Следует заметить, что, несмотря на растущую потребность в разработке противораковой диеты, единой признанной…

Укреплять зубы необходимо всем, даже маленьким детям. У некоторых малышей зубки только прорезались, а уже почернели, разрушаются. Чтобы избежать этих проблем, надо каждый день добавлять в еду земляную грушу (топинамбур). Полезна и проросшая рожь в муке: если смешать её с мёдом и обвалять в дроблёных орехах, получатся очень вкусные конфеты. Хорошо бы включить в их состав и топинамбур (сушёный в порошке или свежий, натёртый на тёрке). Топинамбур полезен также…

Целебная ягодка
Зоя Васильевна из Котласа спрашивала, нельзя ли вылечить кисту в почке средствами народной медицины. Ничего невозможного в этом нет. Здесь нужны калина и сок лопуха.
Свежие ягоды калины залейте мёдом (слой мёда, слой ягод, снова слой мёда… и так — целую банку). Когда отстоится, ягоды будут сверху, а сироп уйдёт вниз. Для лечения потребуется 5—7 литров сиропа: разводите его по вкусу любым напитком, но лучше всего — берёзовым соком.…

Последнее воскресенье сентября — Всемирный день сердца

Недаром говорят: предупреждён — значит вооружён. Эти слова вспоминаются, когда речь заходит о болезнях сердца. Мы как-то привыкаем, что оно всегда стучит-работает, и забываем о том, что этот самый важный орган также нуждается во внимании и защите. А когда сердце начинает напоминать о себе нестерпимой болью, пугаемся и спохватываемся.

Распознать вовремя
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Половина…

Гипертония возникает, если человек ощущает постоянное недоверие к окружающему миру, ожидая от всех враждебности. Он всё время настороже, его голова не отдыхает. Гипертонику нужно научиться верить ближним и уйти от постоянного сосредоточения на зле большом и малом.
Нередко гипертония — следствие подавления ярости, гнева, страха. Нерешённая проблема гипертонии может привести к инсульту. Уберите причину — уйдёт и следствие.
Начинайте утро с растирания солью после душа. Насыпьте соль в миску, опустите влажную…

Если хочешь сохранить молодость, обязательно ешь мёд.

Авиценна

Сладкий праздник
Августовский воздух пахнет мёдом. Целебное лакомство переливается в банках, стоящих на праздничных скатертях… Гречишный, липовый, полевой, вересковый, клеверный, луговой…
Август богат на праздники. И первый из них — Медовый Спас, который исстари отмечают 14 августа (1-го по старому стилю).
Другое название — Спас на воде в память о Крещении Руси 1 августа 988 года. В этот день совершали крестный ход на водоёмы для освящения…

Простите себя и других
Рак победить можно, но с ним надо бороться. Без личных усилий самого человека, без его воли к жизни и желания выздороветь не помогут никакие травы. Поэтому я всегда говорю людям: найдите для себя стимул (смысл) для того, чтобы выздороветь. Найдите себе мотив, который поможет исцелению. Например, любовь к семье (близким), выполнение своего жизненного предназначения или каких-то планов. Если вы найдёте для себя этот смысл, то процесс…

Атаки сильной боли, захватывающие половину головы, известны как мигрень.
Начинается приступ по-разному. Ему предшествует изменение настроения, чувство тревоги, сонливость. Перед глазами появляются огненные шары, сверкающие молнии, светящиеся точки, зигзаги или паутинки. Возможно искажение видимости предметов. Зрительные иллюзии служат предвестником подступающего приступа. Иногда боль обрушивается внезапно, без каких-либо предупреждений, раскалённой иглой впиваясь в глаз или в висок.

Лучше — профилактика
Во время приступа мало что может помочь, кроме безграничного терпения и выдержки. Иногда…