30 мая — Всемирный день борьбы против астмы и аллергии

По решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно в мае отмечаются Всемирный день астмы и Всемирный день больного аллергией. Основная цель мероприятия — привлечение внимания общественности к этим важным проблемам.
По данным эпидемиологических исследований, в настоящее время более 40 % населения имеют признаки аллергии. Речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый —…

В лес за здоровьем
Сейчас, когда аптечные препараты так подорожали, да и помогают далеко не всегда, народ всё чаще идёт за здоровьем в лес. Я сам каждый год на зиму заготавливаю два ведра сосновых почек, два ведра шишек и килограмм живицы (смолы, серы) пихты. Всю зиму пью отвары, делаю ванны. Живицей лечу глаза.
Сосновый воздух полезен при туберкулёзе и заболеваниях сердца. Недаром санатории стараются строить в сосновом бору или там, где…

Плотные сумерки начинали обволакивать землю. Зимний день угасал на глазах. Мороз к вечеру усиливался, и в лесной тишине слышно было, как изредка потрескивают от его дыхания сухие деревья.
Но человек, медленно идущий по свежей лыжне, не замечал холода. Шёл он как-то странно, подволакивая к себе левую ногу. Иногда, глухо постанывая, останавливался и, навалившись грудью на суковатую палку, отдыхал.

Смертельная схватка
Собака, которая бежала впереди, тоже останавливалась и, тихо поскуливая, принималась зализывать ободранный…

Давно страдаю варикозным расширением вен и атеросклерозом. Временами мучает шум в голове. От соседки по даче узнала, что надо чистить сосуды, она такую чистку делает раз в год.
Надо взять 5 ст. л. молодой хвои, 3 ст. л. плодов шиповника и 2 ст. л. луковой шелухи, всё залить литром кипятка, поварить 10 минут, процедить. Принимать по полстакана 2—3 раза в день.
Я одновременно с такой чисткой принимаю ещё ванны с еловой…

Всем знаком аромат свежей хвои. Хочется вдохнуть его как можно глубже, потому что именно так пахнет здоровье. Если и есть в природе волшебное средство от всех болезней, так это не китайский женьшень, а наши три колючие сестрички: ель, сосна и пихта. В каждой из них содержится столько полезных и лекарственных веществ, что все вместе они заменят целую аптеку.

Избавит от хвори
Хвоя ели богата эфирными маслами, аскорбиновой кислотой, дубильными веществами, минеральными…

Каждую зиму я собираю хвою и готовлю средство для очищения крови (полезны иголки любых хвойных деревьев). Беру 5 ст. л. измельчённой хвои, по 3 ст. л. плодов шиповника и луковой шелухи, заливаю 0,5 л крутого кипятка, оставляю на 12 часов и процеживаю. Принимаю по 3/4 стакана 3 раза в день до еды в течение недели.

Т.М. Кудрявцева,
172400, Тверская обл., ст. Оленино, ул. Школьная, д. 41

Боярышник снизит холестерин
У меня повышен уровень холестерина в крови, какие природные средства могут его снизить?

Сергей Петрович Бобров, г. Саратов

К растениям, уменьшающим всасывание «плохого» холестерина и ограничивающим его проникновение в сосудистую стенку, относится боярышник. Можно готовить настой цветков или плодов. Для этого столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, затем в течение получаса охладить, процедить и отжать оставшееся сырьё. В настой долить кипячёную…

Простудившись или подхватив вирус, человек испытывает недомогание и начинает жаловаться на боль в голове, спине, суставах. Многим знакомы ломота в теле, изнуряющий кашель, который доводит до слёз, и прочие общие неудобства, заставляющие лечь в постель. Чтобы свести к минимуму все эти неприятности, к ним можно подготовиться заранее. В народной медицине существует множество средств для укрепления ослабленного организма. Хочу поделиться теми, которые проверила на себе.
Вынуть перегородки из 10—12 грецких орехов,…

— Если под рукой нет жвачки, можно освежить дыхание, пожевав лимонную корочку или веточку петрушки.
— Доказано, что обиды могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте.
Хорошо снимает чувство обиды так называемый плач дельфина, которым от природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый плач дельфина. Такой плач…

Ромашка, мята, валериана, чабрец, листья розы, льняное семя, крапива, хвоя ели или сосны, молодые листья берёзы используются при стареющей бледной коже. Готовятся отвары из расчёта — ст. л. измельчённых растений на стакан кипятка. С ними делают компрессы, усиливающие обменные процессы кожи, улучшающие кровообращение, цвет, делающие кожу мягкой и эластичной.
Ягоды или фрукты (малина, клубника, чёрная смородина, яблоки, слива, груша) трут на тёрке или мнут ложкой, получают однородную массу — жидкую…

Как одолеть гипертонию? Этот вопрос волнует многих. А ведь есть отличные средства народной медицины, которые несложно приготовить.

С вечера две неполные ст. л. недроблёного риса промыть, а затем залить сырой холодной водой в объёме 750 г, настоять в кастрюле до утра. Не солить. Кипятить с момента закипания 7 минут, варить до полуготовности. Затем воду слить через дуршлаг, а кашу съесть в горячем виде до завтрака. После не пить, не…