Для уменьшения кислородного голодания тканей сердца и профилактики инфаркта советую пить отвары из листьев майской смородины, берёзы, мяты перечной, петрушки, подорожника, коры козьей ивы, корней тутовика, одуванчика, черноплодной и красной рябины, боярышника, калины. Стакан кипятка на столовую ложку растительного сырья.
Добавляйте в супы сухую зелень, тмин, свежий сельдерей, петрушку, укроп. Больше кушайте винограда, инжира, кизила, вишни, хурмы, изюма, овощей.

Валерий Петрович Завьялов,
456910, Челябинская обл., г. Сатка,  ул. Солнечная, д. 31, кв.…

14 мая — Всемирный день борьбы с гипертонией

Состояние у Наташи последние дни было какое-то необычное: слегка шатало, перед глазами плавали стеклянистые «червячки», а при каждом резком повороте головы будто горячая волна била в затылок.
Сначала девушка надеялась, что всё пройдет само собой, но лучше не становилось. Не выдержав, пошла к врачу.
— Да у вас повышенное давление! — «осчастливила» её терапевт.
— Как такое может быть? — возмутилась Наталья. — Мне ведь…

Летучие фитонциды, выделяемые растениями, несут человеку бодрость и здоровье. Они присутствуют в воздухе, которым мы дышим в лесу, на берегу рек, озёр и морей.
Кондиционер в помещении обеспечивает необходимую температуру, влажность. Но всё же чего-то не хватает, и так тянет на свежий воздух! Пусть там очень жарко, но зато легче дышать. Ничего удивительного — ведь в кондиционированном воздухе мало отрицательных аэроионов, фитонцидов. Вот почему, пробыв долго в комнате с кондиционером,…

Гипотиреоз бывает врождённым
Щитовидная железа предназначена для выработки гормонов, которые регулируют в организме обменные процессы. Если не хватает йода, то щитовидная железа начинает увеличиваться. Обязательное условие успешного излечения — обследование у врача-эндокринолога со сдачей всех анализов, а не только посещение «узиста», который, в лучшем случае, сделает описание щитовидки. Если недостаток йода сохраняется долго, его последующее употребление не нормализует объём щитовидной железы, и появляются симптомы йододефицита.
А если процесс увеличения захватывает всю…

Хочу поделиться своими рецептами.
1. Коктейль от скачков давления. Взять по 0,25 мл корвалола и настойки боярышника. Смешать, оставить на 30 минут и принимать по 25 капель, разведённых в кипячёной воде, утром и днём до еды. Вечером перед сном 30—35 капель.
2. Гепатит А (желтуха) можно излечить за 3—4 дня. Выдавить сок лимона и развести в нём 1,5 ч. л. питьевой соли. Напиток выпить за 3—4 приёма в течение дня. Курс…

Весной я принимаю не только витамины, но и «средство от тоски». Так называю чудесный сбор, который готовлю сама. А травы — когда заготавливаю, когда в аптеке покупаю.
В равной пропорции беру листья мяты, стебли донника лекарственного, цветки боярышника, календулы и душицы, ст. л. смеси заливаю стаканом кипятка, даю настояться.
Принимаю по полстакана 2—3 раза в день перед едой. Так и дожидаюсь яркого весеннего солнышка. А с ним настроение само поднимается.

Татьяна Ревакина,…

Существует достаточный перечень трав, используемых при женских болезнях. Однако если для поддержания здоровья в хорошем состоянии допустимо, и даже желательно, самостоятельное употребление трав (особенно это касается адаптогенов, которые обладают профилактическими свойствами в отношении различных болезней, в том числе и опухолевых), то при лечении даже доброкачественных опухолей необходимо обращаться к специалистам — онкологам, фитотерапевтам.

При мастопатии и фибромиоме
Из лекарственных растений при лечении мастопатии и фибромиом используются экстракт элеутерококка или золотого корня…

Соблюдайте полезные правила
Прожил я свои 70 лет, можно сказать, без единой болячки. Но несколько месяцев назад получил от судьбы «подарок» — шейный остеохондроз. Всё тело сковало, стал как каменный истукан. Сначала я даже не понял, что со мной случилось. Поверну голову налево — болит, направо — болит. Наклоню вперёд — чувствую сильную боль в шее с отдачей в затылок. А уж оглянуться назад совсем невмоготу. Сходил к врачу. После…

У моей дочери климактерический невроз. Она очень плохо себя чувствует — периодически возникают сильные головные и сердечные боли. Может, в таких случаях помогают травы или народные методы исцеления?

Валентина, Ленинградская обл.

Климакс — сложный период в жизни женщины. В это время в силу возраста функция яичников угасает и начинается эндокринная перестройка в организме.
У большинства женщин климакс не вызывает большого дискомфорта.
Изменения проходят плавно и не приносят неудобств. Но у некоторых он протекает…

Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, выражающееся в утолщении и уплотнении их стенок в виде бляшек, развивающихся в результате отложения во внутренних оболочках артерий жироподобных веществ (липоидов), главным образом холестерина. Из-за этого артерии теряют необходимую эластичность, их стенки утолщаются, следствием чего является затруднение тока крови в сосудах и работы сердца, уменьшение снабжения тканей кровью. Чаще всего атеросклерозом поражаются сосуды сердца, мозга, конечностей.
Проявлением атеросклероза ног и рук является сухость и морщинистость…

Залейте 20 г измельчённого листа земляники лесной стаканом кипятка. Кипятите 5—10 минут, дайте два часа настояться, процедите и принимайте по столовой ложке 3—4 раза в день. Листья земляники выводят из организма соли, а вместе с ними и избыток холестерина.

Смешайте по весу: 2 части зубчиков чеснока, по 1 части листа омелы белой и цветков боярышника. Чайную ложку сбора залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться, укутав, 8—10 часов, процедите. Принимайте по…

У меня склонность к повышенному давлению. Врач категорически запретила пить кофе, а я никак от него не могу отказаться. Узнала про это моя подруга и подсказала рецепт, по которому можно приготовить напиток, заменяющий кофе. Теперь я пью только его, и очень мне он нравится. Готовлю напиток так. Килограмм сухих ягод боярки заливаю крутым кипятком на 2 минуты, воду сливаю, а ягоды просушиваю в духовке. Затем размалываю их в кофемолке…

У больного, длительное время прикованного к постели или инвалидной коляске, могут возникнуть пролежни — из-за ограничения движения, сдавливания тканей гипсовой повязкой, а также складок постельного белья и одежды (она должна быть свободной, без грубых швов).
Комплексное лечение пролежней состоит из прекращения постоянного давления на область пролежней, местного лечения и сбалансированного питания.
Если кожа покраснела, прекратите любое давление на этот участок тела, подложите надувной резиновый круг или поролоновые подкладки. Используйте ячеистый матрас…

Боярышник снизит холестерин
У меня повышен уровень холестерина в крови, какие природные средства могут его снизить?

Сергей Петрович Бобров, г. Саратов

К растениям, уменьшающим всасывание «плохого» холестерина и ограничивающим его проникновение в сосудистую стенку, относится боярышник. Можно готовить настой цветков или плодов. Для этого столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, затем в течение получаса охладить, процедить и отжать оставшееся сырьё. В настой долить кипячёную…

Последнее воскресенье сентября — Всемирный день сердца

Недаром говорят: предупреждён — значит вооружён. Эти слова вспоминаются, когда речь заходит о болезнях сердца. Мы как-то привыкаем, что оно всегда стучит-работает, и забываем о том, что этот самый важный орган также нуждается во внимании и защите. А когда сердце начинает напоминать о себе нестерпимой болью, пугаемся и спохватываемся.

Распознать вовремя
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — одна из самых распространённых проблем сердечно-сосудистой системы. Половина…

Много у меня всяких болячек, с некоторыми из них я борюсь народными средствами.

Кровь разжижаю клюквенной настойкой. 2 стакана ягод разминаю, добавляю 500 г сахарного песка и заливаю 0,5 л водки. После того как сахар растворится, надо пить 3 раза в день по 10 капель (но я пью по ч. л.) за полчаса до еды.

Давление понижаю свекольной настойкой. Средней величины красную свёклу натираю на тёрке, заливаю 0,5 л водки, даю…

Замедление жизни
Болезнь Паркинсона (дрожательный паралич) известна с незапамятных времён. Это хроническое прогрессирующее заболевание головного мозга, впервые описанное в 1817 году английским врачом Дж. Паркинсоном.
Один из ярких симптомов начинающегося паркинсонизма — неразборчивый или бисерный почерк. Затем появляются:
— непроизвольное дрожание конечностей (тремор);
— скованность мышц;
— неустойчивое равновесие;
— замедленность движений;
— неразборчивость речи.
Кроме перечисленных симптомов появляются вегетативные расстройства: нарушения аппетита, слюноотделения, деятельности кишечника (запоры), частоты мочеиспускания.
Болезнь начинает развиваться после 40 лет и даже в…

Для снятия болей
Недавно мне подарили индийский лук в цветочном горшке. Знаю, что он лечебный, но нигде не могу о нём ничего найти. Расскажите, пожалуйста, какие снадобья можно готовить из индийского лука и при каких болезнях они помогают?

А.Н. Хижнякова, Московская обл.

Индийский лук очень популярен среди приверженцев народной медицины. Однако в нашей стране это растение появилось сравнительно недавно, поэтому информацию о нём действительно сложно отыскать в научных справочниках. По отрывочным сведениям…

Это инфекционная болезнь толстой кишки. Заразиться можно при непосредственном контакте с больным или от предметов общего пользования, через пищевые продукты, загрязнённые мухами, водой с каловыми отходами, при купании в грязных водоёмах. Чаще заболевают дизентерией и расстройствами желудочно-кишечного тракта летом и осенью.
Народные средства лечения дизентерии и жидкого стула следующие.
Кровохлёбка. Дес. л. измельчённых корней на стакан кипятка. Кипятить на слабом огне 30 минут, настоять час. Принимать по ст. л. 6—8 раз…

Многим женщинам старше 40—45 лет знакомы приливы крови к голове, озноб, кожные сыпи, зуд и прочие недомогания. Попробуем помочь им средствами фитотерапии.
Смешать в равных частях корень барбариса, траву хвоща полевого и корень валерианы. 20 г смеси залить стаканом воды, кипятить 1—2 минуты, настоять. При затяжных маточных кровотечениях пить по полстакана 4 раза в день.
Следующий состав готовить и пить так же.
Цветки арники горной — 1,5 части, трава руты пахучей —…

Можно ли народными средствами снизить уровень холестерина и избавиться от гипертонии?

Л. Снегирёва, Ивановская обл.

Да, есть травы и плоды, которые могут снизить уровень холестерина в крови и тем самым помочь при гипертонии.
— Боярышник очень полезен для сердца. Он нормализует давление, снимает стресс, содержит много витаминов.
25 г плодов боярышника настоять в 200 мл кипятка 4 часа в термосе, процедить. Принимать по 50 мл 3—4 раза в день. Этот рецепт применяют при…

Предлагаю читателям простые рецепты лечебных напитков.
Витаминный чай. Смешать в равных частях сушёные плоды шиповника и малины. Ст. л. смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 3—4 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Яблочный «лимонад» от насморка. Эффективное средство в самом начале простуды. Растворить в стакане кипятка по 1—2 ст. л. домашнего яблочного уксуса и мёда. Выпить горячим днём и на ночь.
Чай от энуреза. 10…

При лечении гипертонической болезни на первой стадии заболевания в мировой практике общепризнан немедикаментозный подход.

Важны режим и диета
Очень важно правильно организовать режим труда и отдыха. Для этого нужно правильно дозировать нагрузки, не допуская переутомления, по возможности избегать стрессовых ситуаций. А в тех случаях, когда они возникают, стараться воспринимать их с максимально возможным оптимизмом. Необходим полноценный отдых (лучше активный) и достаточный двигательный режим. Очень желательны прогулки перед сном.
Для гипертоников обязательно соблюдение…