Бананы называют «фруктами счастья». В конце XX века учёные доказали, что в бананах содержатся вещества, близкие по структуре к так называемым гормонам счастья — серотонину и эндорфинам. Эти вещества вызывают прилив сил и ощущение наслаждения. Повышается и умственная работоспособность. А калий и магний, содержащиеся в бананах, уменьшают вероятность эмоциональных срывов. И это главная ценность бананов в пору весеннего авитаминоза и депрессий.

Для красавиц и спортсменов
Съедая всего лишь два банана в…

Этот напиток получается очень вкусным. А какую пользу он приносит нашему организму?
Галина Михайловна Колпакова, 624992, Свердловская обл.,

г. Серов, ул. Луначарского, д. 112, кв. 17

Квас из банановой кожуры — замечательное средство для похудания. Он оздоравливает, улучшает обменные процессы в организме.
Ещё он используется для профилактики и лечения начальной стадии онкологических заболеваний. При брожении из банановых шкурок выделяется триптофан, который выводит из организма вредные клетки.
Напомним рецепт: 3 банановые кожуры порезать, завернуть в…