Южное лекарство
В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией. Всего 3—4 хурмы в день, и давление ваше будет нормализовано без применения лекарств. Можно на соковыжималке выжать сок хурмы и выпивать по 1—2 стакана в день.

Семечками по гипертонии
Возьмите эмалированную кастрюлю и насыпьте в неё пол-литра неочищенных, хорошо вымытых семечек.…

Повреждение кости и хряща
Природа удивительно целесообразно приспособила наше тело для движения. Опорно-двигательный аппарат человека — это хорошо сбалансированная система, с одной стороны, с громадным запасом прочности, а с другой — с не менее значительным запасом гибкости. Опора тела и всех органов — скелет (около 200 костей), опора скелета — позвоночник, опора движения — мышцы (числом более 700). Гибкость и прочность в этой системе обеспечивают три основных конструктивных элемента:
— неподвижное…

В 25 лет, после родов, у меня нарушился обмен веществ. Это сразу же подействовало на ноги. Они мёрзли даже летом в сорокоградусную жару. Приходилось надевать шерстяные носки. Пятки трескались до крови.
Мама посоветовала попить багульник. 30 г травы я заливала двумя литрами кипятка, давала настояться 30 минут. Затем перед сном парила ноги в тазу по 20—25 минут. Так всю неделю. Спать ложилась, укутавшись шерстяным платком.
Через семь дней трещины на пятках…

Бронхит — распространённое заболевание. Чаще всего воспаление бронхов происходит с поражением их слизистой оболочки. Заболеванию способствует ослабление организма, переохлаждение, химические и пылевые раздражители, длительное пребывание в сырых местах, алкоголь, курение.

При остром и хроническом бронхите рекомендуется пить мочегонные чаи из девясила, сосновых почек, шалфея, мяты, календулы, подорожника, солодки, зверобоя продырявленного, тимьяна, бузины чёрной, ромашки, цветков липы, малины, мать-и-мачехи, душицы, брусники (листья), аниса.
Полезно пить сок репчатого лука — по 1—2 ч.…

Препараты, получаемые из растительного сырья, оказывают оздоравливающий эффект, действуя на организм комплексно, стимулируя его защитные силы. Лечение травами более длительно, чем медикаментозная терапия, что позволяет широко использовать их при хронических заболеваниях. Нетоксичность и простота приготовления определяют возможность их применения в домашних, амбулаторных и санаторно-курортных условиях.

Для улучшения пищеварения
В желудочно-кишечном тракте могут возникать функциональные нарушения, сопровождающиеся изменением аппетита, отрыжкой, изжогой, горечью во рту по утрам, болями в области желудка, печени, кишечника;…

Четыре месяца назад я очень сильно простудилась, долго не проходил насморк, дышать вообще носом не могла, очень болела голова. Съездила в районную поликлинику, сказали, что у меня воспаление носовых пазух. Выписали антибиотик, но он не помог, стало только немного лучше. Сделали проколы — страшная процедура, да и не наездишься в район для такого лечения.
Я пробовала закапывать сок редьки, сок лука, но толку мало, только высушила всё в носу. Посоветуйте,…

Уже больше 12 лет я страдаю бронхиальной астмой. Давно заметила, что при определённой погоде, особенно когда высокая влажность или сильный ветер, моё самочувствие резко ухудшается: одышка становится больше, кашель суше, а то и приступ астмы может случиться. Так что за прогнозами погоды, в том числе долговременными, слежу. А врач-пульмонолог, у которого я наблюдаюсь, посоветовал мне в неблагоприятные дни и перед ними принимать растительный сбор. Он, правда, многокомпонентный, но все…

Помогите бросить курить
Курю уже 20 лет, очень хочется бросить. Какие средства самые действенные?

Пётр, Архангельская обл.

По данным статистики самостоятельно бросают курить только 2 % людей.
А с помощью лекарственных средств — 25 %.
Существуют следующие средства антиникотиновой терапии.
Пластырь с содержанием никотина 15, 10 или 5 мг. Его наклеивают на внутреннюю поверхность предплечья.
Жевательная резинка с никотином: 4 мг — для заядлых курильщиков и 2 мг — для остальных.
Спрей. С его помощью вводят дозу…

Летучие фитонциды, выделяемые растениями, несут человеку бодрость и здоровье. Они присутствуют в воздухе, которым мы дышим в лесу, на берегу рек, озёр и морей.
Кондиционер в помещении обеспечивает необходимую температуру, влажность. Но всё же чего-то не хватает, и так тянет на свежий воздух! Пусть там очень жарко, но зато легче дышать. Ничего удивительного — ведь в кондиционированном воздухе мало отрицательных аэроионов, фитонцидов. Вот почему, пробыв долго в комнате с кондиционером,…

Иногда даже лёгкая простуда может дать тяжёлые осложнения. Но и принимать сразу сильные лекарственные средства, например антибиотики, тоже нежелательно — организм должен сам бороться и не сдаваться.
Предлагаю воспользоваться моими советами, они простые, но действенные.

1. На ранней стадии заболевания, когда оно проявляется сильным насморком, достаточно попарить ноги в горячей воде, затем быстро облить их холодной — и сразу в постель.
2. Полезно при простуде ежедневно есть фрукты, пить напитки из них…

Виды
Различают пневмонии бактериальные, вирусные, микоплазменные, обусловленные физическими и химическими факторами.
Выделяют первичные острые пневмонии и вторичные, возникающие на фоне хронических неспецифических заболеваний лёгких; в результате операций, травм, при недостаточности кровообращения, острых нарушениях мозгового кровообращения. Некоторые авторы выделяют крупозную пневмонию и бронхопневмонии.
Клинические течения пневмоний разнообразны: от малосимптомных форм до тяжёлых вариантов течения с разнообразными осложнениями. Ежегодно тяжёлые затяжные формы заболевания учащаются. Причинами роста случаев затяжных форм пневмоний могут быть: нерациональная…

При лечении гипертонической болезни на первой стадии заболевания в мировой практике общепризнан немедикаментозный подход.

Важны режим и диета
Очень важно правильно организовать режим труда и отдыха. Для этого нужно правильно дозировать нагрузки, не допуская переутомления, по возможности избегать стрессовых ситуаций. А в тех случаях, когда они возникают, стараться воспринимать их с максимально возможным оптимизмом. Необходим полноценный отдых (лучше активный) и достаточный двигательный режим. Очень желательны прогулки перед сном.
Для гипертоников обязательно соблюдение…