Мне назначили курс антибиотиков — 10 дней. Через некоторое время мне снова пришлось их пропить уже с другим заболеванием. Слышала, что антибиотики очень вредны, так ли это?

А. С. Личутина, Новгородская обл.

На прошедшем недавно в Москве конгрессе «Человек и лекарство» говорилось, в частности, о том, что с антибиотиками связаны многие мифы. Один из самых распространённых — курс таблеток должен составлять не менее 10—14 дней. На самом деле продолжать курс необходимо…

Мой муж относится к категории непьющих. Но как-то раз он простудился, и друг ему посоветовал подлечиться пивом. А я слышала, что алкогольные напитки больному человеку ни в коем случае употреблять нельзя, особенно при повышенной температуре, и уговорила мужа обойтись без пива. Но хотелось бы узнать, есть ли в народной медицине рецепты с применением пива.

Екатерина Павлова, г. Нижний Новгород

Вы абсолютно правы, Екатерина, в том, что приём алкоголя при повышенной температуре…

Слышала, что при сахарном диабете помогают почки сирени, но, когда их собирать и как готовить, не знаю.

Валентина Степановна Елисеева, г. Иваново

Да, Валентина Степановна, в народной медицине есть такое антидиабетическое средство, способствующее снижению сахара в крови. Почки сирени собирают весной, когда они набухнут. Их аккуратно отделяют от веток и для просушивания рассыпают тонким слоем в тени. Ст. л. почек заливают стаканом кипятка, закрывают, дают настояться 6 часов (или 15 минут…

Расскажите о витамине К. Зачем он нужен и в каких продуктах содержится?

Ирина, Московская обл.

Витамин К нужен нашему организму для нормальной свёртываемости крови. При его дефиците у человека учащаются носовые кровотечения, а при порезах и ранах появляется опасность плохого их заживления и большой потери крови. Вырабатывается витамин К в одном из отделов толстого кишечника, но этого не всегда хватает организму для нормальной деятельности, поэтому и приходится его восполнять извне. Содержится…

Замучили меня косточки больших пальцев стоп. Сильно болеть стали. В последнее время даже до магазина дойти трудно. Да и с обувью проблемы, трудно подобрать такую, чтобы не давила на них. Подскажите, как снять боль? А может, есть способы, которые помогут уменьшить эти косточки?

В.П. Фёдорова, г. Вологда

Разрастание косточек больших пальцев стоп происходит из-за нарушения обмена веществ, провоцирующего отложение солей в суставах. Поэтому, прежде чем начать лечить косточки, надо заняться очищением…

У меня повышенная кислотность желудка. Какие продукты питания можно использовать в качестве понижающих кислотность средств?

Сергей, Краснодарский кр.

Привести кислотность желудка в норму можно с помощью обычных овощей. Включите, например, Сергей в свой рацион свёклу. Употребляйте её в виде свежевыжатого сока, салатов из свежей или варёной свёклы, холодных свекольников или борщей. Или ешьте чаще тыкву, а точнее, кашу из неё. Варится такая каша очень просто. Плод небольших размеров (или часть крупного)…

У меня неврит тройничного нерва. Подскажите, какие есть в народной медицине методы лечения этого заболевания?

Татьяна Ивановна Карасова, Тульская обл., г. Алексин

Синдром открытой форточки
Тройничный нерв — пятый из двенадцати пар черепно-мозговых нервов. Он обеспечивает чувствительность лица. Один тройничный нерв идёт с левой стороны лица, другой — с правой. У каждого нерва есть три веточки, которые обеспечивают чувствительность разных частей лица.
Неврит относится к болезням периферических нервов. Причины — бактерии и вирусы.…

Много раз читала, что обыкновенный лопух обладает разными целебными свойствами, даже сама им лечилась — прикладывала листья к коленям, помогло. Но вот недавно услышала, что это растение ещё и в пищу употреблять можно. Расскажите, пожалуйста, какие блюда из него готовятся?

Софья Оттовна Исакова, Вологодская обл.

В пищу употребляются молодые побеги, листья лопуха (они содержат большое количество витамина С) и корни молодых растений — первого года.
Это растение способно заменить морковь, петрушку, пастернак.…

Летом часто хочется пить. Чем лучше утолять жажду в жару?

И. Истомина,  Краснодарский кр.

Нет ничего лучше простой воды. Это наиболее верный и нужный организму источник влаги. Но есть ещё несколько напитков, которые помимо утоления жажды несут пользу здоровью.
Зелёный чай. В нём содержатся флавоноиды, антиоксиданты, которые защищают клетки от старения. А также фтор, который укрепляет кости и зубы. Зелёный чай снижает риск заболеваний сердечно-сосудистыми болезнями, раком, остеопорозом.
Какао улучшает настроение, защищает от…

Стала замечать, что часто ощущаю жар и жжение в подошвах. С чем это может быть связано? Как избавиться от проблемы?

М. Силаева, г. Ржев

Жар и жжение подошв многие люди воспринимают как нечто само собой разумеющееся. На самом деле это может говорить о серьёзном заболевании — рассеянный склероз, диабет.
Жжение в стопах может быть признаком недостатка в организме фолиевой кислоты, витамина В12. А ещё это симптом повышенной чувствительности кожи.
Обратитесь к врачу, он…

Можно ли народными средствами снизить уровень холестерина и избавиться от гипертонии?

Л. Снегирёва, Ивановская обл.

Да, есть травы и плоды, которые могут снизить уровень холестерина в крови и тем самым помочь при гипертонии.
— Боярышник очень полезен для сердца. Он нормализует давление, снимает стресс, содержит много витаминов.
25 г плодов боярышника настоять в 200 мл кипятка 4 часа в термосе, процедить. Принимать по 50 мл 3—4 раза в день. Этот рецепт применяют при…

Этот напиток получается очень вкусным. А какую пользу он приносит нашему организму?
Галина Михайловна Колпакова, 624992, Свердловская обл.,

г. Серов, ул. Луначарского, д. 112, кв. 17

Квас из банановой кожуры — замечательное средство для похудания. Он оздоравливает, улучшает обменные процессы в организме.
Ещё он используется для профилактики и лечения начальной стадии онкологических заболеваний. При брожении из банановых шкурок выделяется триптофан, который выводит из организма вредные клетки.
Напомним рецепт: 3 банановые кожуры порезать, завернуть в…

Мне 31 год. В 1982 году переболела болезнью Боткина. На данный момент у меня 14 недель беременности. Двойня. В 12 недель УЗИ показало отсутствие патологий. Но примерно с 5—6-й недели начали беспокоить боли в эпигастральной области, отрыжка воздухом, подташнивание. Иногда бывает изжога, вздутие живота. Есть фрукты и пить соки не могу — болит желудок. А недавно и печень стала беспокоить, хотя анализ крови показал норму.
Какие препараты можно применять беременным…

Расскажите, пожалуйста, о пародонтозе. Заранее благодарна.

Татьяна Ивановна Карасова,

301364, Тульская обл., г. Алексин

Коварная болезнь
Пародонтоз — заболевание дёсен, при котором инфекция попадает между зубом и десной. Связка между корнем зуба и костью, обеспечивающая крепления зуба, разрушается. Последствия пародонтоза плачевны — зубы становятся подвижными и выпадают.
Развивается пародонтоз медленно, долго себя не проявляет. Симптомы — неприятные ощущения в десне, зуд, повышенная чувствительность зубов, мягкий налёт на зубах. При этом дёсны бледно…

Сейчас многих волнует вопрос: как похудеть? В каждой газете или журнале можно прочитать о новых диетах. А у моего мужа другая проблема: он худой и никак не может поправиться. Старается есть побольше, но, как говорится, не в коня корм.

Татьяна Юрьевна

Почему-то большинство людей думает, что обильное питание всегда ведёт к набору веса. На самом деле переедание очень нагружает организм, надоедает психологически и не прибавляет больше 2 килограмм чистого веса. Обильные…

Я много слышала о пользе зелёного чая и теперь стараюсь пить его при любой возможности. А есть ли у него побочные эффекты?

Кристина Л.

Зелёный чай считается полезным напитком, обладающим множеством лечебных эффектов. Несомненные преимущества зелёного чая— огромное количество антиоксидантов, катехинов, витамина С и А; бактерицидные свойства; очищающая способность; улучшение обмена веществ; противостояние воздействию радиации и ультрафиолета.
Тем не менее, по словам авторов нового исследования, это относится к умеренному употреблению чая —…

Я просто обожаю мороженое!
С детства помню необыкновенный вкус пломбира, которым мы лакомились в Ленинграде. И сейчас не могу пройти мимо лотка с этим лакомством. Не раз приходилось читать о том, что мороженое очень калорийное, а значит, вредное для фигуры. А приносит ли оно какую-нибудь пользу, чем можно успокаивать себя нам, тем, кто не может отказаться от этого холодного чуда?

Вероника Озерова

Мороженое имеет массу полезных свойств. Ещё легендарный врач Гиппократ советовал…

Во время экзаменов мама постоянно кормила меня шоколадом — мол, голова будет лучше работать. Правда это или нет, не знаю, но сессии я сдавал хорошо. С тех пор шоколад я не ем. И у моих детей уже скоро наступит институтская пора. Можно им как-то разнообразить меню? А главное, сделать его полезным?

Владимир Ковалёв, Москва

Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют полюбить рыбу, грецкие орехи, бутерброды из ржаного хлеба со сливочным маслом,…

Кофеин, но не один
У меня пониженное артериальное давление. Обычно я этого не чувствую. Но моя работа связана с умственным напряжением, и иногда голова так разбаливается, что не знаю, куда её засунуть. Чтобы привести себя в рабочее состояние, принимаю кофецил плюс. Он, конечно, лучше цитрамона, но всё-таки химический препарат. Может, есть какие-нибудь быстродействующие народные средства?

Татьяна Иванова, Ленинградская обл.

Таня, мне в подобных случаях помогает кофе с лимоном. Варю двойной эспрессо и…

Обращаюсь в газету с мольбой о помощи. Помогите вылечить эпилепсию. Мой полный диагноз: посттравматический церебральный кистозный арахноидит с эпилептическим синдромом (это раньше), а теперь — с генерализованными эпилептическими приступами. Болею уже 28 лет, инвалид 2-й группы.
Врачи сказали: хочешь поправиться — ищи бабку. Неужели этот недуг действительно никак не лечится? Мне всего 36 лет. Последний приступ продолжался 2,5 часа, хотя прежде — от 3 до 30 минут.

Ирина Ушакова, г. Саратов

Причины
Здравствуйте,…

У меня постоянно ломаются ногти на руках. Я испробовала много разных способов и рецептов, чтобы хоть как-то их укрепить, но улучшений нет. Посоветуйте, пожалуйста, что делать. Ответить можно через газету — я ваша постоянная читательница.

Кристина Ч., Пермская обл., Добрянский р-н

Один из самых простых и эффективных способов укрепления ногтей, Кристина, — ванночки с морской солью (она продаётся в аптеках). В мисочку с тёплой водой положи соль (на стакан воды ч.…

Я читала не раз о расторопше, сейчас выращиваю её, а вот рецепта подробного не знаю. Расскажите, пожалуйста, как и для чего её применяют.

Н.М. Константинова,
Архангельская обл., Плесецкий р-н, п. Североонежский

Вот что, Надежда Михайловна, рассказывала об этом растении на страницах нашей газеты Ольга Викторовна Климова, травница из Анапы.
«Расторопша считается сильнейшим лекарственным средством при болезнях печени: гепатите, желтухе, циррозе, холецистите. Лечит и селезёнку, поджелудочную железу, щитовидку. Помогает при отёках и ожирении, радикулите…

Ирина Витальевна Стефановская — специалист по составлению оздоровительных программ. Она постоянный участник передачи «Малахов+». Является членом альянса гирудотерапевтов Москвы и общества фитотерапевтов. Предлагаем её ответы на письма читателей.

Квас от контрактуры
У меня контрактура Дюпюитрена обеих стоп и рук. Врачи предложили сделать операцию, но я отказалась.
Может, кто-нибудь сталкивался с такой болезнью и знает народные средства? Что можно сделать, чтобы наросты рассосались?

Г.Н. Синцова, Кировская обл., Свечинский р-н, с. Круглыжи

В вашем случае, Галина…