Россия входит в десятку мировых лидеров по количеству употребляемых на душу населения литров алкоголя, а по числу смертей от «зелёного змея» она и вовсе чемпион. Оспорить это звание не представляется возможным, так как у населения нашей страны чувство меры противоречит широте души.
И всё-таки мы попытаемся развеять некоторые мифы, сложившиеся уже веками в народе. Поможет нам в этом врач Е.Н. Смолякова.

Только во вред
— Елена Николаевна, говорят, что русского никто не…

По прогнозу ООН, любовь россиян к спиртному приведёт к тому, что к 2025 году население страны сократится на 11 млн человек. По уровню смертности эксперты поставили Россию в один ряд со странами Центральной Африки. С 1993 года население страны уже сократилось на 6,6 млн.

Вспомните, возможно, и вам хотя бы раз в жизни пришлось в неурочные утренние часы выпить спиртного.
Но делать этого, если вам дорого здоровье, нельзя ни в коем…

Как-то приятельница поделилась: после того как приезжий целитель провёл с ней несколько сеансов отливки воском, жизнь её поменялась в лучшую строну. Недомогание, которое и болезнью-то было нельзя назвать, а так, слабость и тошнотное состояние по утрам, прошло после второго же сеанса. Муж, который полгода перебивался случайными заработками, нашёл работу с хорошим доходом. Разрешился и квартирный вопрос: 2 комнаты в коммунальной квартире неожиданно легко удалось обменять на благоустроенную квартиру. И…

Сейчас мало кто знает, что причиной многих наших заболеваний является банальная депрессия. Хотя, если честно, называть депрессию банальной —по меньшей мере легкомысленно. Ведь, как давно известно, от психического состояния человека напрямую зависит и его физическое здоровье.
Затяжная депрессия — это, без всякого сомнения, уже самая настоящая болезнь, и поводы к её появлению могут быть самыми разными. Хотя лекарство всегда одно — устранить саму причину заболевания.
К сожалению, не всем, не всегда…

Иногда этот афоризм перефразируют: «Здоровый дух в здоровом теле» — и замечают при этом обратную зависимость здоровья тела от здоровья духа. Можно спорить о том, как всё-таки вернее, но совершенно ясно одно: в каком бы порядке мы не сочетали физическое и духовное здравие, взаимосвязь их очевидна.
Начиная новую жизнь, в которой вы совершенно определённо для себя решили быть здоровыми, усвойте главную истину: здоровым не может быть только один или несколько…

Я будто заново родился после неистовой порки берёзовыми веничками в русской баньке на одной из архангельских дач, куда пригласили меня знакомые. Боясь растерять блаженное состояние, я не хотел заходить в дом и присел на крылечке, любуясь толстопузыми кочанами капусты, увесистыми помидорами и прочей огородной зеленью. Но больше всего меня поразили яблоньки, увешанные «разнокалиберными» плодами.

На грани смерти
Хозяйка, Людмила Алексеевна, как мне рассказывали друзья, крутится на даче с ранней весны и…

Учимся защищаться
От стрессов можно защищаться.
Рецептов психологической защиты много: перенос, переключение, сравнение, интеллектуальная переработка, мысленный и произвольный барьеры. Это целая школа. И всё же редакция «Живицы» кое-что хочет вам предложить.

Накопление радости. В течение суток накапливайте и периодически вспоминайте события, вызывавшие даже самую маленькую радость. Маленькие радости суммируются и создают мощный барьер против отрицательных стрессирующих воздействий. Индийская мудрость гласит: «Помни: радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё,…