Новый год! Для каждого из нас этот праздник особенный. В детстве мы с особым трепетом ждали, когда папа принесёт ёлку и мы c мамой будем её украшать. А потом непременно придёт Дед Мороз со Снегурочкой и подарит необыкновенный подарок, которого ты ждал весь год. И хотя мы уже взрослые, этот зимний праздник по-прежнему остаётся для нас самым любимым и долгожданным. Мы покупаем себе наряды, стараемся приготовить разные вкусности, и…

Нужен организму постоянно
Аскорбиновая кислота была самым первым «открытым» витамином.
Названием она обязана своему дефициту — цинге, что по латыни звучит как «скорбут». Несмотря на то что яркие симптомы этой болезни остались в истории, «тихий» гиповитаминоз С присутствует повсеместно. Наш организм всё время сам себя «ремонтирует» и «строит». Для этого ему нужны многие вещества, но витамин С особенно. Это фундамент здоровья, бронежилет от инфекций и онкологии, антидот от стрессов и хронической…

Приём рыбьего жира в виде капсул способен замедлить наступление психических заболеваний.

Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведённых европейскими учёными на пациентах, которые страдали психическими расстройствами.

Если ежедневно принимать по капсуле рыбьего жира в течение 3 месяцев, это равноценно по эффективности курсу медикаментозного лечения и сокращает в 4 раза приступы психозов, в частности шизофрении. Лекарства, которые обычно прописывают в таких случаях, часто обладают нежелательными побочными свойствами. А рыбий жир переносится очень хорошо.…

Исследователи выяснили, что ледяной компресс, прикладываемый к синяку или ране, не помогает ускорить исцеление.

Американские медики обнаружили, что охлаждение — распространённый способ уменьшения воспаления и боли при травмах — может помешать процессу заживления. Дело в том, что лёд, прикладываемый к ране, мешает выработке ключевого гормона восстановления. Медики пришли к выводу, что воспаление необходимо для заживления раны. При травме в организме начинается усиленная выработка инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), который значительно…

Слишком горячая жидкость не только плохо влияет на эмаль зубов, она к тому же сильно раздражает слизистую оболочку глотки, пищевода и желудка. А любовь к горячему чаю приводит к повышенной ранимости стенок желудка.

Британские учёные развеяли миф о том, что стройность молодит. Во время исследования, в котором приняли участие две сотни добровольцев, эксперты установили, что худые женщины выглядят не так моложаво, как их любящие поесть ровесницы. Исхудавшее лицо способно зрительно прибавить женщине несколько лет.
А вот округлые щёки, наоборот, ассоциируются с молодостью и свежестью. Но поскольку округлые щёки не могут существовать отдельно от полных бёдер и заметного животика, дамам приходится выбирать: выглядеть молодо…

Уборка дома благоприятно воздействует на психику женщины и даже способна избавить её от признаков депрессии, установили британские учёные.
В ходе исследований выяснилось, что женщины, которые интенсивно поддерживали чистоту и уют в доме, страдали психическими нарушениями на 20 % реже тех, кто не выполнял никаких обязанностей. При этом для стабильного результата домашним делам следует уделять не менее 20 минут в день и двигаться в быстром темпе, чтобы чувствовалась физическая нагрузка.

…

Все мы пользуемся пилочкой для ногтей. Знаете ли вы, что пилочка, щипчики, ножницы — рассадники инфекции? Их нужно мыть и дезинфицировать не менее раза в неделю. Как можно быстро и без особых усилий почистить или помыть пилочку? Вода здесь не поможет. Попробуйте наклеить на каждую сторону пилочки обычный лейкопластырь, а затем одним резким движением сорвать его с пилочки. А маникюрные ножницы ни в коем случае нельзя мыть в мыльной…

Губная помада может стать причиной кариеса, утверждают учёные из Бразилии. Точнее, та, что содержит твёрдые парафины.
Кусочки парафина приклеиваются к зубам вместе с частичками еды и бактериями, которые в таких условиях начинают активно размножаться. В эмали зубов в результате могут появиться микротрещинки, а через пару месяцев — кариозные полости.
Если в вашей помаде содержатся твёрдые парафины, чаще чистите зубы или покройте их защитным составом у стоматолога.

Британские учёные сделали интересный прогноз. Мода на рождение детей после 40 лет может привести к тому, что в будущем всё больше станет появляться на свет девочек, способных забеременеть и выносить ребёнка в старшем возрасте. Матери, поздно их родившие, передадут им свои гены, и те в свою очередь будут иметь больше возможностей успешно завести детей в сорокалетнем возрасте.
В наших роддомах сегодня уже двадцатисемилетнюю женщину называют «старородящей». Интересно, а как будут…

Учёные выяснили, как цвет влияет на отношения между мужчиной и женщиной.
Оказалось, что женщина в красном наряде привлекает внимание мужчин чаще, на неё они готовы потратить больше денет и времени.

Носить обручальное кольцо на безымянном пальце начали ещё древние египтяне. В те времена считалось, что четвёртый палец руки напрямую связан с сердцем специальным каналом. Поэтому кольцами и скрепляли любящие сердца во время брачной церемонии.
А вот древние галлы и британцы использовали кольца в качестве денег.
Кольцам приписывали и целительные действия. Например, Плиний советовал в случае икоты снять кольцо с левой руки и надеть на средний палец правой — икота сразу же…

Люди традиционно предпочитают заниматься сексом в вечерние часы.
А гинекологические исследования показали: яйцеклетка готова к зачатию рано утром, в 4—5 часов.

Учёные из Университета Порту выявили, что хотя бы одна ежедневная чашечка кофе помогает снизить риск появления болезни Паркинсона. Новые данные, полученные в ходе исследований, показывают, что постоянное потребление кофе снижает риск развития этой болезни на 25 %! Примечательно, что для женщин этот показатель меньше, чем для мужчин, — у них риск снижается только на 14 %. А совсем недавно были опубликованы результаты исследования американских учёных, в которых утверждалось, что…

Американские учёные советуют мужчинам, желающим повысить свою потенцию, пить гранатовый сок.
Исследование, проведённое сотрудниками Калифорнийского университета, доказало, что стакан гранатового сока может стать альтернативой виагре, так как в соке граната содержатся антиоксиданты, которые улучшают кровоснабжение в области малого таза.
Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 53 добровольца в возрасте от 21 до 70 лет, страдавших половой дисфункцией. Все участники эксперимента ежедневно выпивали по стакану гранатового сока. Через месяц больше половины…

На Западе разработаны рекомендации для женщин, которые собираются завести серьёзные романы с российскими мужчинами. Чем привлекают западных невест российские мужчины? Хотя бы таким описанием: «Одна из главных особенностей российских мужчин — великодушие, они не такие индивидуалисты, как западные мужчины. Независимо от достатка, русские всегда заботятся о тех, кто им дорог,— о родителях жены, детях от предыдущих браков, больных родственниках», «Они щедры, поэтому всегда оплатят ваши медицинские счета, не будут…

Стоя в автомобильной пробке, не открывайте окна машины. Концентрация вредных веществ в местах скопления автомобилей превышает норму в 6—7 раз! Поэтому, как бы душно ни было, закрывайте окна.

В народе давно бытует мнение, что регулярное употребление сметаны вызывает у мужчин усиленное образование семени.
А если включить в его рацион зелень петрушки со сметаной, то это окажет благотворное влияние на предстательную железу и даже постепенно вылечит простатит.
Для повышения мужской потенции можно утром и вечером пить по стакану пива, в котором размешаны 2 ст. л. сметаны.
Этот коктейль поможет также наладить обмен веществ.

Где вы предпочитаете сидеть в машине, если вы пассажир? Наверняка на переднем сиденье. А вот американские специалисты, проанализировав результаты дорожно-транспортных происшествий, считают, что самое безопасное — неудобное место — в середине заднего дивана. Здесь риск для жизни вполовину меньше, чем не переднем сиденье, и на 25 % меньше, чем на боковых местах заднего сиденья.

Что приводит к преждевременному старению организма? Предлагаем читателям любопытный набор медицинских фактов.
У человека раньше всего стареют зубы, глаза, органы мочевыделения. Во избежание преждевременного старения пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки не рекомендуется употреблять горячую еду и охлаждённые напитки. Пониженный уровень витаминов наблюдается у людей, злоупотребляющих алкоголем. Тем, кто любит пиво и крепкие напитки, следует есть больше свежих овощей и фруктов. Атеросклероз чаще встречается у курильщиков, людей с лишней массой тела,…

На кнопках лифтов живёт в 35 раз больше бактерий, чем на стульчаке среднестатистического общественного туалета, выяснили американские учёные. Они провели бактериологический анализ поверхности кнопок в лифтах офисов, отелей, ресторанов. На одном квадратном сантиметре кнопки находится в среднем 313 колониеобразующих единиц (КОЕ) бактерий. На такой же площади стульчака можно обнаружить в среднем 8 КОЕ. Среди микробов присутствуют болезнетворные бактерии.
Предыдущие исследования показали, что клавиатуры компьютеров в 4 раза грязнее стульчаков, а…

Учёные из Италии выявили печальный факт. Все, пытающиеся похудеть, ограничивая себя в еде, теряют влечение к противоположному полу и страдают от перепадов настроения: дома впадают в меланхолию, а на работу приходят в состоянии нервного перевозбуждения. Такие жертвы более опасны для здоровья, чем несколько лишних килограммов веса.

Задули зимние ветры, столбик термометра за окном всё чаще «тянет» вниз далеко от нуля. Благодатная пора для коварных вирусов и инфекций.
Как бороться с ними?
С помощью таблеток?
Но они дороги да и действуют кратковременно, «убирают» лишь симптомы болезни, вдобавок угнетают собственные защитные силы организма. А можно ли защититься, скажем, от той же простуды «подручными» средствами?
«Несомненно»,— отвечает специалист Всероссийского научно-исследовательского центра традиционной народной медицины Н. Люкшина. Вот несколько её рецептов.
— Нынче прилавки…

Яркий солнечный свет летом настолько же сильно повышает желание покончить с собой, как и постоянная темнота в зимний и осенний период, предупредили учёные Швеции. Длительная зима может вызвать бессонницу и подтолкнуть человека к суициду.

Частые зевки указывают на перегрев головного мозга. Зеваем мы при температурной перегрузке мозга с единственной целью — охладить разгорячённое сознание. Во время переутомления или при переходе от бодрствования ко сну и наоборот кровь приливает к голове и температура поднимается. Поэтому мы зеваем и во время болезни.

По мнению американских диетологов, нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.Кроме того, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться.
Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год, в течение многих лет и избегать сезонных «передышек», как, например, во время отпуска, выходных или зимнего периода.

Под видом морского окуня нам продают обрезки пангасиуса, которого наши вьетнамские друзья разводят в реке Меконг. Той самой, в которую американцы 40 лет сбрасывали отравляющие вещества.

Больше других мочекаменной болезни подвержены люди, которые по роду занятий мало двигаются (лётчики, моряки-подводники) или теряют во время работы значительное количество жидкости (металлурги в горячих цехах, повара, кондитеры и др.).

Если родители курят в доме или машине, через несколько лет это аукнется проблемами с сердцем у их детей.
Во время исследования у 500 детей в возрасте 8—13 лет измеряли уровень котинина в крови — маркера, показывающего, что человек вдыхал табачный дым. У детей с самым высоким уровнем котинина стенки сонных артерий оказались толще, чем у остальных.
Кроме того, был слишком высокий уровень холестерина в крови и на 15 % снижена эластичность…

Почему оно портится?
Многие из нас замечали зависимость своего настроения от погоды. Тёплый солнечный день бодрит, радует, работа спорится, и всё ладится. И вдруг всё валится из рук, ничего делать не хочется, не хватает активности, появляется неуверенность, раздражает разговор коллег, даже шелест бумаг. Дома видеть тоже никого не хочется, появляется несдержанность, из-за мелочей возникают конфликты, ночью наваливается бессонница. Это может продолжаться несколько дней подряд. А потом неожиданно всё становится на…

Очищающая цветочная смесь
В этом году выдалось жаркое лето, поэтому очень много жалоб на «орально-фекальные» заболевания.
То есть заболевания, которые мы заносим в организм своими руками. Я говорю не только о диарее, но и о глистах, вызывающие у людей серьёзные отклонения в здоровье. Самые распространённые — это запоры, поносы, тошнота, рвота, понижение работоспособности. У детей затормаживается физическое и психическое развитие, задерживается рост и половое развитие, а уж про память и говорить…

Простые методы
В последнее время люди всё чаще стали ощущать слабость и усталость. Причиной этого может быть неблагоприятная экологическая среда, последствия перенесённого заболевания, недостаток йода, некачественная вода и пища.
Для борьбы с утомлением многие потребляют кофе и тонизирующие напитки — кока-колу, пепси-колу, фанту, основа которых — кофеин, и не только. Так вот, составляющие этих напитков довольно токсичны. Они вместо подзарядки истощают энергетические ресурсы организма. Кстати, йоги и чай, и кофе считают…

Слабый иммунитет — больная кожа
Появление гнойничков на коже — явление частое, и обычно человек не придаёт им особого значения. Но бывает, что безобидный с виду прыщик вдруг превращается в огромный фурункул.
А это уже проблема серьёзная. Как с ней справиться?
На вопросы отвечает терапевт Е.Н. Смолякова.
— Елена Николаевна, в чём причина кожных проблем?
— На одном квадратном сантиметре кожи обитают сотни тысяч бактерий, конкурирующих между собой за «место под солнцем». Половина из…

Простуда активизирует вирус
«Вирусы» в переводе с латинского означает «яды». Считают, что они наряду с другими микроорганизмами живут в нашем организме и чуть ли не десятилетиями могут не выдавать себя. Но при определённых условиях активизируются и причиняют нам немало неприятностей. Выявлено более 500 вирусов. Многие из них — оспа, краснуха, ящур, трахома, полиомиелит и ряд других — медицинской науке удалось обуздать. К сожалению, подобными успехами нельзя похвастаться в отношении таких…

Освободитесь от негатива
Как часто вы замечали, что случившееся событие произошло не без вашего участия? Но можно с полной уверенностью утверждать, что всё плохое и хорошее в жизни — это следствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит. У каждого есть мысли, благодаря которым в жизни
появляется всё хорошее, позитивное. Оно нас радует. Мысли же, приводящие к вредным, неприятным результатам, тревожат.
Обратите внимание на мысль, которая в данный момент…

Мухомор и бледная поганка
Среди «летних» болезней самыми опасными считаются грибные отравления. Каждый сезон они уносят несколько десятков жизней, две трети из которых детские.
Одним из самых смертельных ядов на земле считается тропический токсин кураре. Он действует мгновенно, парализуя мозг и тело.
В наших лесах не растёт чилибуха, из которой добывают сей продукт, но зато не редкость её ядовитая «родственница» — бледная поганка.
Затесавшись в грибную корзинку, она даже в одиночку может убить…

Любые съедобные грибы, даже собранные и приготовленные по всем правилам, — плохо перевариваемый продукт с большим количеством труднорастворимых веществ. Справиться с такой пищей под силу только совершенно здоровому взрослому организму с хорошим пищеварением и здоровыми печенью и почками.
Далеко не все ядовитые грибные токсины устраняются вывариванием, отмачиванием, высушиванием или консервацией.
Переваривание идёт в желудке и кишечнике. Вещества, содержащиеся в грибах, выводятся из организма (причём с разной скоростью) преимущественно почками, и лишь…

Чтобы защита не навредила
Мода на загар не проходит круглый год. Смуглые амазонки демонстрируют загорелые тела с обложек глянцевых журналов, зазывая в солярий или на пляж. Многие женщины поддаются завистливому искушению, не задумываясь о том, что коричневая кожа — это не косметическое достижение, а выраженная защитная реакция организма от ультрафиолетового облучения.
Ультрафиолет в небольших дозах необходим каждому человеку. Под его воздействием повышается иммунитет, пополняются запасы витамина Д, стихают воспалительные и аллергические…

Планирование пола будущего ребёнка интересовало людей во все времена и во всех странах, есть немало народных примет по этому поводу. Мы предлагаем вам несколько методов, которые помогут вам запланировать сыночка или лапочку дочку. Однако ни у одного из этих методов нет стопроцентной гарантии.

По овуляции
Существует один более-менее научный метод планирования пола будущего ребёнка, основанный на различии сперматозоидов. Яйцеклетка всегда является носительницей половой Х-хромосомы, сперматозоиды же бывают двух видов: носители Х-…

11 июля — Всемирный день шоколада.

Сегодня шоколад — излюбленное лакомство человечества. Однако до сих пор считалось, что он несёт скрытую угрозу здоровью — от него толстеют, портится кожа, возникает опасность для сердечно-сосудистой системы.
Сегодня учёные развенчивают эти мифы и всё больше говорят о полезных свойствах шоколада.
Почему люди любят сладкое?
Вероятно, потому, что это вкусно.
Но существует и другое объяснение: сладкое обладает способностью повышать настроение, так как в его состав входит так называемый…