 Немецкие дерматологи обнаружили, что у людей, которые едят много овощей и фруктов, морщин гораздо меньше, чем у тех, кто их не любит и не ест.
Врачи утверждают, что красные фрукты и овощи более эффективно борются с морщинами. Сюда входят красный перец, помидоры, грейпфрут, редис.
***
При камнях в желчном пузыре ешьте больше свежего зелёного укропа.
***
Свежевыжатый апельсиновый сок лечит сердце: снимает воспаление стенок кровеносных сосудов. Эндокринологи из США выяснили, что пить сок надо на завтрак. Он полезен даже при диабете 2-го типа.
***
20 г сыра, съеденные перед сном, делают его крепче. Причём человек так хорошо спит, что не может вспомнить, что ему снилось. По мнению учёных, в сыре содержится вещество, которое снимает стрессы и улучшает сон.
|
