* Чтобы избежать этого заболевания, надо обязательно пить молоко (конечно, если нет непереносимости). Иногда встречаю статьи, где пишут, что оно вредно. А я на молоке выросла, и все мои родные до старости пили его. Раньше об остеопорозе я даже и не слышала!
* К больным суставам можно прикладывать старые перезревшие белые грибы. Если гриб червивый, надо подержать его в солёной воде. Или прогреть в духовке, убрать выползших червячков и тёплым…

Пару лет назад мне попался на глаза совет: если хотите похудеть, за полчаса до еды выпивайте стакан травяного чая. Покажите мне женщину, которая не хочет похудеть! Естественно, что и я не исключение.
Там было рекомендовано два рецепта травяного чая. Приведу оба, но мне больше понравился первый — его компоненты, как показалось, легче купить в аптеке. Но, возможно, для тех, кто живёт не в городе, да ещё где-нибудь в средней полосе,…

Кто-то пренебрежительно относится к хрену, считает его почти что сорняком и старательно выкорчёвывает со своих грядок. У моих же родителей хрен занимает почётное место на огороде.
И дело не только в том, что они любят его как приправу к мясным блюдам (особенно к студню). Родители мои — люди далеко не молодые, а, как известно, к определённому возрасту редко у кого не дают о себе знать суставы и позвоночник. Вот их-то…

Поделюсь рецептом для страдающих от таких неприятных вещей, как камни в почках и мочевом пузыре.
Измельчите в порошок семена шиповника. Чайную ложку этого порошка залейте стаканом кипятка и выдержите 2 часа, затем процедите.
Пейте по 50 мл 4 раза в день до еды.

Юрий Анатольевич Курицын, потомственный знахарь, 188561, Ленинградская обл.,
г. Сланцы, до востребования

Гастрит сейчас у многих, даже у маленьких детей. Учёные утверждают, что виноваты в этом не только современный образ жизни, быстрое питание и плохая экология, но и какой-то вирус. Возможно, это и так, спорить не буду. Но для каждого человека самое важное — хорошее самочувствие, вот и пытается он найти свои способы лечения. У меня тоже с желудком были проблемы — частенько прихватывало, особенно после жирной пищи. Вылечить его помог…

Читаю «Записки фитотерапевта. Наблюдения, размышления о лечении травами» к. м. н. Карпа Абрамовича Трескунова. Вторая книга «Записок» посвящена онкологии. На основании уникального опыта автора по лечению растениями рака, саркомы, лейкозов, лимфогранулематоза делается однозначный вывод — рак коварен, но излечить его можно. Для этого, по мнению К.А. Трескунова, необходима радикальная операция, кому она показана, комбинированная химиотерапия и/или лучевая терапия. Вместе с тем при такого рода заболеваниях в комплекс лечения на…

Откуда берутся узлы
Про эту болезнь много шутят, но тем, у кого она есть,— не до смеха. По данным врачей, две трети планеты сидят на «еже», из них половина об этом не знает.
«Сидячая» болезнь объединила бизнес-леди и домохозяек, грузчиков и офисных «мальчиков», пожилых и «компьютерную» молодёжь.
В пятьдесят при слове «геморрой» морщится каждый четвёртый мужчина и криво улыбаются две женщины из трёх. О «кактусе» в прямой кишке ежеминутно узнают 2,5 тысячи…

Сейчас к проктологу — большие очереди, много молодёжи. Ко мне за помощью обратилась 18-летняя девушка Люда: замучил геморрой. Родила сына, роды нелёгкие были, а через 5 месяцев пришла за советом — шишки уже вылезли и дико болели, кровоточили. Кому-то, возможно, и смешно, но только тому, кто не испытал на себе коварности почечуя — так геморрой называют в народе. И вот такую «занозу» в одном месте, по статистике, носят 70…

Поднимать тяжести и интенсивно заниматься физическими упражнениями — всё равно что тужиться в туалете. Если у вас склонность к геморрою, то попросите кого-нибудь помочь вам двигать пианино или шкаф. Нельзя делать силовые упражнения. Не пойдут на пользу езда на велосипеде и конный спорт.
Если вы любите обильно посыпать еду солью, то от этого состояние при геморрое только ухудшится. От избытка соли жидкость остаётся в кровеносной системе, это может вызвать набухание…

Для профилактики геморроя возьмите 7—9 грецких орехов или каштанов, насыпьте их в мешочек и положите на сиденье стула, кресла. Сидеть на них не больно и полезно.

Повышенная брезгливость, мешающая воспользоваться при необходимости общественным туалетом, заставляет человека терпеть до дома. А дома иногда уже не хочется. Застой в прямой кишке приводит к геморрою довольно быстро.

Это сейчас я просто обожаю дыню и ем по нескольку ломтиков каждый день, когда в сезон она появляется на рыке. Но мои «отношения» с дыней сложились не сразу.

Правило употребления
Раньше у нас на Севере она была редкой гостьей, экзотикой. В нашей семье, да и среди знакомых, её не ели. А вот моя бабушка, папина мама, дыни очень любила. Их вкус она знала ещё с военных лет, с той поры, что…

Дынная мякоть — отличный источник солей железа. Если ты страдаешь малокровием, включи в свой осенний рацион 3—4 дольки дыни ежедневно.

Восточная хвала дыне провозглашает, что плод сей «…делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности переходящими в действие, мужчин желанными, а женщин — прекрасными»!

Дыня, в отличие от сладкого родственника — арбуза, способна дозревать при хранении, это упрощает сбор урожая, транспортировку и хранение. А поскольку свойства сушёной и вяленой…

В 1994 году мне поставили страшный диагноз «рак шейки матки III степени». Перенесла облучение, затем две операции на мочевом пузыре.
Но состояние продолжало ухудшаться, стали выпадать волосы, ломаться ногти, шелушиться кожа, пропал аппетит и появились сильные боли. А было-то мне всего 32 года. Врачи только вздыхали да жалели. Тогда собралась с силами и решила сама лечиться. Начала с голодания. Десять дней ничего не ела, только пила свою урину — большими…

Российские учёные выяснили, что женщины, которые ежедневно занимаются уборкой дома, на 17 % меньше подвержены риску развития рака груди. Особенно такая работа полезна для женщин в период менопаузы и постменопаузы.

Исследования показали, что вещества под названием эллаготанины, которые содержатся в гранате, способствуют предотвращению развития рака шейки матки и поликистоза яичников. Поэтому учёные советуют женщинам съедать хотя бы по фрукту в неделю.

Американские учёные выявили новые полезные свойства яиц. В эксперименте участвовали три тысячи женщин. Они ежедневно ели на завтрак яйца. Оказалось, что у них снизился риск возникновения рака молочной железы. Учёные связывают это с высоким содержанием в яйцах холина — вещества, участвующего в обмене жиров, и рекомендуют женщинам съедать не менее 3 яиц в неделю.

Одна из чисто «женских» болезней — рак яичников — может быть предотвращена, если вовремя принять для этого меры.
* Гинкго билоба. Препараты с этим растением не только усиливают остроту памяти, но и могут уменьшить риск развития рака яичников на 60 %.
* Ежедневная чашка-другая чёрного или зелёного чая — хорошая профилактика возникновения рака яичников.
* Сырая морковь. Грызите, жуйте морковь ежедневно. Каротиноиды — могучие антиоксиданты, они помогают очищать организм от шлаков, воздействующих…

* На кожу с выраженными мелкими кровеносными сосудами или воспалённую от солнца благотворно действует маска из охлаждённой заварки чая. Для этого предварительно очистите лицо тоником или лосьоном, в марлевой салфетке вырежьте отверстия для носа и глаз, смочите её в охлаждённом настое чая и наложите на 15—20 минут. Такой же маской можно воспользоваться и при сухой, увядающей коже. Только до нанесения маски и после неё лицо следует смазать подходящим увлажняющим…

Картошечку любит не только наш желудок, но и кожа!
А какое чудо — косметические маски из картофеля! Они питают и смягчают кожу, нормализуют работу сальных желёз и т.д.
* Маска для сухой кожи. Отварите одну картофелину в мундире, очистите, тщательно разомните или протрите на самой мелкой тёрке. Добавьте ст. л. сметаны. Нанесите на лицо и подождите 15 минут. Тщательно смойте.
Можно воспользоваться и сырым картофелем, он не только вернёт коже тонус и…

Смешайте ст. л. аптечной настойки календулы с ч. л. цветочного мёда. Состав нанесите на кожу лица (днём); остатками смеси можно смазать больные суставы. Через 20—30 минут смойте тёплой водой. Делайте такую маску 1—2 раза в месяц — и ваше лицо будет свежим, морщинки разгладятся.

Валерий Петрович Завьялов, 456910, Челябинская обл.,
г. Сатка, ул. Солнечная, д. 31, кв. 9

Английская исследовательская компания Mintel опубликовала исследования, согласно которым одним из основных врагов женской привлекательности была названа просроченная косметика.
По словам специалистов, средства с истёкшим сроком годности можно найти в косметичках и ванных комнатах подавляющего большинства женщин. Чаще всего это следствие невнимательности. Она, как уверяют исследователи, может довольно дорого стоить.
Просроченная косметика повышает риск раздражения кожи, появления угревой и других видов сыпи. Кроме того, может привести к повреждениям глаз и нарушению зрения.…

Наибольший положительный эффект на кожу (независимо от её типа) окажут настои и маски, содержащие траву, соответствующую вашему знаку зодиака.

Овен (21.03—19.04) — крапива.
Телец (20.04—20.05) — мать-и-мачеха.
Близнецы (21.05—21.06) — петрушка.
Рак (22.06—22.07) — зверобой.
Лев (23.07—22.08) — календула.
Дева (23.08—23.09) — ромашка.
Весы (24.09—23.10) — лопух.
Скорпион (24.10—22.11) — полынь.
Стрелец (23.11—21.12) — череда.
Козерог (22.12—20.01) — окопник.
Водолей (21.01—19.02) — тысячелистник.
Рыбы (20.02—20.03) — хмель.

Целебность — в пектинах
Наши предки издавна использовали ягоды крыжовника: недозрелые — на «царское варенье» или маринад, спелые — на прекрасные вина. Ну и конечно, вволю лакомились свежими спелыми ягодами.
К лекарственным растениям крыжовник не относят, но определённое значение — как для профилактики, так и для лечения — он всё-таки имеет.
Ценится эта ягода за большое содержание пектинов. Эти вещества образуют со многими радиоактивными веществами и тяжёлыми металлами (стронцием, свинцом, кобальтом) нерастворимые…

Лесная яблонька
Ксюша хорошо помнила прабабушку Дусю: та пекла вкуснющие пироги с лесными ягодами и грибами, всегда водила девочку в лес, к речке, в поле, могла
рассказать о какой-нибудь былинке настоящую повесть. И вот уже вторую ночь снится Ксюше сон: как будто она на лесной опушке, которую так любила в детстве, что-то ищет здесь, смотрит вокруг. И вдруг слышит голос прабабушки: «Найди яблоньку лесную, она тебе поможет!» На этом сон обрывается…
Сейчас…

Арнику горную называют ещё горным баранником. Её название происходит от греческого слова «арнос» — барашек. Это многолетнее травянистое растение, на верхушке стебля которого располагается оранжевая или жёлтая корзинка. Цветёт в июне — июле.
В диком виде встречается в Закарпатье, Беларуси, Литве, Латвии.
Следует отличать это растение от пазника крапчатого, в листьях которого чётко выделяется красная срединная жилка (у арники листья сплошь зелёные).
В народной медицине употребляется настой из цветочных корзинок, содержащих эфирные…

Я не только давно выписываю вашу газету, но и несколько раз посылала лечебные рецепты. Спасибо за их публикацию!
Наступило лето, и пышным цветом растут не только культурные растения, но и сорняки, с которыми мы неустанно боремся. Но, как известно, среди них много полезных, лечебных трав. Об одной из них я и хочу рассказать, потому что ещё многие не знают о её уникальных лечебных свойствах. Речь идёт о сорной траве —
сурепке.…

Чтобы защита не навредила
Мода на загар не проходит круглый год. Смуглые амазонки демонстрируют загорелые тела с обложек глянцевых журналов, зазывая в солярий или на пляж. Многие женщины поддаются завистливому искушению, не задумываясь о том, что коричневая кожа — это не косметическое достижение, а выраженная защитная реакция организма от ультрафиолетового облучения.
Ультрафиолет в небольших дозах необходим каждому человеку. Под его воздействием повышается иммунитет, пополняются запасы витамина Д, стихают воспалительные и аллергические…

Раньше, во времена моей юности, об интимных отношениях мужчины и женщины (даже молодых!) было не принято говорить. У нас в Советском Союзе, как известно, секса не было вообще.
Но теперь все уже знают, что чем дольше мужчина сохраняет свою возможность быть именно мужчиной в постели, тем это благотворнее для его здоровья.
Вот именно поэтому, когда возраст моего мужа стал приближаться к шестидесяти и он стал менее активен в постели (на что…

Народная медицина рекомендует при простатите и аденоме простаты съедать с утра натощак горсть подсушенных тыквенных семечек. А если позволяет возможность, то и в течение дня. Регулярное употребление большого количества семечек помогает эффективно бороться с болезнями предстательной железы.

Занятия сексом не менее одного раза в неделю — один из факторов увеличения продолжительности жизни мужчин до 80 лет, утверждают тайваньские исследователи.
Регулярные сексуальные упражнения на 50 % снижают риск смерти от инсульта, на 40 % — от диабета и на 30 % — от сердечного приступа. Если мужчина остался без жены или любовницы в возрасте 65 лет, то вероятность его смерти до 80-го дня рождения увеличивается на 70 %.…

Израильские учёные обнаружили, что у мужчин, счастливых в браке, снижен риск смертельного инсульта.
Исследователи проанализировали данные 10 059 государственных служащих мужского пола, которые в 1963 году приняли участие в Израильском исследовании ишемической болезни сердца. Оказалось, что из мужчин, которые в 1963 году были одиноки, в течение последующих 34 лет от инсульта умерло 8,4 %. Среди женатых эта цифра составляла 7,1 %. После введения поправок на возраст и некоторые другие параметры…

Мужчины ненавидят пылесосить. И правильно делают, потому что это вредно для их здоровья. Доктор Де-Куин Ли из Стэнфордского университета провёл ряд исследований и выяснил, что у мужчин, которые часто пылесосят, повреждается сперма. В ней уменьшается число сперматозоидов, а кроме того, они становятся менее подвижными.
К пагубным последствиям приводит, конечно же, не звук пылесоса, а электромагнитные поля, которые этот агрегат окружают. Хуже пылесоса может быть только СВЧ-печь.

* Мужчинам полезно есть баранину — в ней много цинка, а он стимулирует выработку гормона тестостерона, что благоприятно действует на потенцию.
* Женатые мужчины на 50 % реже совершают самоубийства, чем холостые.
* Самыми стабильными браки становятся тогда, когда мужчине остаётся всего несколько лет до пенсии. В этом возрасте они менее всего склонны к авантюрам и более всего ценят спокойствие и предсказуемость.

Опасности грибов
Давно известно, что в России прижились два вида спорта — гонки по бездорожью и грибная охота. Особенностью национальных соревнований является их массовость и безрассудность. Толпы людей устремляются в леса, едва лишь по округе пронесётся слух о том, что «грибы пошли». Зов природы столь могуч, что гонит на промысел не только деревенских грибников, но и «детей  асфальта», которые, как растут грибы, видели только на картинке.
Несмотря на то что ядовитых…

* Старайтесь употреблять в пищу только грибы собственного приготовления, т.е. когда есть полная уверенность, что они съедобны. Не покупайте грибы на рынке у частных торговцев, не принимайте «дары леса» даже от хороших знакомых. А от грибов, не только съедобность которых, а даже внешний вид вызывает хоть малейшее сомнение, вообще откажитесь.

* Не следует увлекаться длительным промыванием грибов, т.к. они впитывают очень большое количество воды и их консистенция ухудшается. Лучше промыть под…

Весь июнь небеса не окропляют землю живительной влагой. Она закаменела, и по лесу — гуляй хоть в домашних тапочках. Всё больше тает надежда, что вот на днях отведаю жаркого из маслят или подберёзовиков.

Неурожайный год
Слышу, как за стенкой хозяйка дома уговаривает двенадцатилетнего внучка сходить в лес хотя бы за лисичками. Внук, прибывший из Архангельска, запоем читающий «Гарри Поттера», лишь невнятно бубнит: «Ну отстань, бабушка, нет же никаких грибов. Мне вчера…

Накануне Нового года мне нужно было поехать с приятелем в краевую больницу, чтобы ему подтвердили группу инвалидности. Среди прочего ему нужно было сходить на приём к сосудистому хирургу. В нашем городе такого специалиста нет. И приятеля отправили в Красноярск. В своей поликлинике он встал на электронную очередь и получил направление.
В назначенный день благополучно добрались до больницы и встали в очередь к регистратуре. Около окошечка стоим рядом. Я подаю паспорт,…

Для того чтобы попасть к гинекологу, в нашей женской консультации надо подойти в регистратуру и взять талон. Я, отстояв положенную очередь, протянула полис, медсестра, не отвлекаясь от беседы с коллегой, сунула его куда-то в компьютер, и он послушно выдал положенную бумажку.
Я пришла к гинекологу, протянула карточку и талончик и уже было приготовилась жаловаться, но врач, глянув на талончик, протянул.
— Так-так, Сергей Владимирович Краснов, очень похвально, что вы в свои…

— моя проблема с детства. В молодости я как-то справлялась, а сейчас, когда мне перевалило за 60, болезнь стала давать о себе знать всё сильнее. Появились сильные головные боли. Проверила сосуды и холестерин, поставили диагноз — атеросклероз. Дважды в год лечусь в больнице. Но на одни таблетки и капельницы надежды мало, обращаюсь и к рецептам народной медицины.
Я начала лечение с диеты — не ем копчёности, крепкие мясные бульоны, сосиски,…