 То много, то мало
«А вы знаете, какой у вас холестерин?» — каждый день спрашивают с экрана телевизора. Баба Вера не знала. Всю жизнь она любила печь пироги, блины на душистом постном масле или на сливочном, настоящем, деревенском. Ей, правда, никто не предъявлял претензий: «Мама, на чём вы там жарите!» — а все уплетали вкуснятину за обе щёки.
Но раз говорят вредно — значит, вредно. Баба Вера всегда всё принимала близко к сердцу. Услышав о какой-либо болезни, она тут же находила её у себя, кидалась покупать лекарства, усердно глотала их недели две, убеждалась, что лично ей — ничего не помогает, бросала, винила всех и вся. За что её и прозвали баба Невера. Просидев на бесхолестериновой постной диете, как обычно, недели две, она заявила, что чувствует себя хуже некуда. Решила сходить в медцентр и «замерить» свой холестерин. Позвала с собой двух подруг. «Ведь мы же не знаем, какой у нас холестерин, но если об этом каждый день спрашивают…»
Результаты анализа повергли бабу Веру в недоумение. «Караул! У всех этого холестерина — полно, а у меня — не хватает!» — возмущалась она. Оказывается, своей бесхолестериновой диетой она чуть не довела себя до больницы. И многие думают, что чем ниже уровень холестерина — тем лучше. Гнать его нужно изо всех сил! Но исследования, проведённые среди пожилых людей, свидетельствуют, что риск смерти при низком уровне холестерина на 35—40 % выше, чем, если его уровень повышен! Отмечено негативное влияние низких цифр холестерина на серотониновые рецепторы в головном мозге, что способствует нервным срывам, агрессии. Точно известно, что снижение холестерина происходит при прогрессирующей сердечной недостаточности, гипертиреозе, лёгочном туберкулёзе, остром и хроническом панкреатите, при анемии, поражениях печени. И если его уровень ниже 3,1 ммоль/л — это повод для беспокойства!
Бывает и хороший
Холестерин является естественным и необходимым строительным материалом для образования стенок клеток (клеточных оболочек). В саму клетку поступает один вид холестерина, который образуется в печени (вот почему — берегите печень!), после преобразований в клетке из неё выходит другой вид холестерина, часть которого выводится из организма, а часть используется в других целях.
Холестерин, который притекает в клетки, называют «хорошим», а холестерин, который вытекает из клеток,— «плохим». Средний нормальный уровень холестерина у населения России — 6 ммоль/л. Это означает 6 миллионов низкомолекулярных липопротеидов в литре крови. А чем дальше люди отходят от традиций питания, заложенных самой природой, тем больше у них накапливается плохого холестерина. Не может организм так быстро перестроиться и научиться перерабатывать искусственную, трансгенную пищу.
Но ведь если холестерин вырабатывается — значит, он нужен? Да, кроме строительства клеток холестерин участвует в их делении. При низком уровне холестерина клетки перестают делиться. А для роста детей холестерин — просто необходим! Из холестерина синтезируются и половые гормоны: женский эстроген и мужской тестостерон. Бесхолестериновые диеты приводят к перебоям цикла, бесплодию у женщин, импотенции — у мужчин.
Из холестерина образуются и желчные кислоты. При повышенном уровне холестерина на стенках артерий откладываются жировые излишки — смертельно опасные бляшки и тромбы. Да, сердечно-сосудистые заболевания лидируют среди причин смерти! А атеросклероз стал самой распространённой болезнью нашего времени. Но проблема в том, что оба холестерина — и «плохой», и «хороший» — как два сиамских близнеца, которые не могут существовать в организме друг без друга, между ними — неразрывная связь.
Не нужно пытаться избавиться от холестерина, нужно держать его под контролем, очищать печень, кровь, сосуды, чтобы организм легко работал — как часы.
Это трудно? Как сказать. Для лентяев и невежд — да. «Мы умираем от невежества, а не от болезней», — говорил Парацельс.
Софора и омела
Узнали, какой у вас уровень холестерина? Спасайтесь знаниями, ведь предупреждён — значит вооружён!
Начните с софоры. Родина этого дерева Китай. Там его сажали возле святых мест, храмов. У него интересные плоды: слезинки-бобы, нанизанные на прутики. Плодоносит обычно через год, лечебны — плоды. Их нужно собрать не с земли, а с дерева чуть недозрелыми.
Софора — чистильщица организма от органических грязей и отложений. Это отличное природное средство, не имеющее побочных действий, помогает при атеросклерозе, используется для профилактики и в лечении кровоизлияний в головной мозг, сердце и сетчатку глаз. Она необходима для предотвращения инфаркта и инсульта и их последствий. Её применяют от гипертонии, язвенного колита, при заболеваниях почек, от аллергии, геморроя, запоров, тромбофлебита и варикоза.
100 г измельчённых плодов софоры залейте 0,5 литра хорошего коньяка. Дайте настояться 3 недели. Принимайте по 30—40 капель с 1/4 стакана воды
3 раза в день после еды. Курс приёма — 3 месяца.
При инсулинозависимом диабете: стакан плодов софоры залить 0,5 литра 50- или 56-градусного спирта, настоять 3 недели. Принимать по ч. л. 4—5 раз в день независимо от еды.
Софора — мощный природный препарат для улучшения обмена веществ. Наружно её применяют при трофических язвах, нейродермитах, опухолях, ожогах, гангрене. Мазь: часть измельчённых плодов софоры и 2 части гусиного жира томить на водяной бане в фарфоровой посуде три дня по 2 часа. На четвёртый день довести до кипения, остудить, процедить (можно через сито протереть), хранить в холодильнике. Каждый день накладывать примочки с мазью на больные места до заживления.
А если софору применить вместе с омелой, то организм очистится и от неорганической грязи. Омелу размолоть до муки, ч. л. залить стаканом кипятка на ночь в термосе. Пить по 2 ст. л. 2 раза в день.
Гинкго, диоскорея
После софоры и омелы — следует пропить гинкго и диоскорею. Гинкго — самое древнее растение мира. Оно хвойное, но не имеет иголочек, они как бы срослись в листе в форме веера и опадают осенью. И плоды похожи на зелёные абрикосы, при созревании белеют, отсюда название — «серебряный абрикос». Для лечения необходимы листья осеннего сбора, чтобы в них успели отложиться все самые полезные вещества. Гинкго снижает повышенную концентрацию жиров, плохого холестерина в крови, предотвращает сердечные болезни, защищает мозг от инсульта. Необходим при атеросклерозе, улучшает память. Натуральные листья наиболее лечебны, так как при термических обработках качества частично теряются.
Листья гинкго смолоть в порошок (можно хранить в бумажном пакете, срок — 2 года). Принимать по ч. л. порошка 3—4 раза в день во время еды. Противопоказаний нет. Курс — 1—2 месяца, перерыв — 3 недели. Людям от 30 до 45 лет принимать 1—2 курса в год по 2—3 месяца.
От 45 до 60 лет — 2—3 курса в год, старше 65 лет — принимать ежедневно.
Ну а о диоскорее знают многие. Она защищает мозг, полезна при атеросклерозе, нарушениях функции гипофиза и гипоталамуса.
7,5 ст. л. корней залить в 2-литровой банке 3 бутылками водки, настоять 10 дней. Принимать по ч. л. с водой 3 раза в день за 15—20 минут до еды. Курс — месяц, 10 дней перерыв. Можно принимать всё время, пока принимаете гинкго. Сапониновые вещества диоскореи действуют наподобие мыла — смывают, растворяют холестериновые и липидные бляшки, тромбы, находящиеся на внутренних стенках сосудов.
Ольга Викторовна Климова,
353440, г. Анапа, главпочтамт,
до востребования
|
