Я хотел бы сделать несколько критических замечаний о народной медицине. Точнее, не о народной медицине, а о людях, её применяющих.
Я сам являюсь травником и поэтому (по идее) должен был бы всячески защищать народную медицину и травников-целителей. Но в первую очередь я — человек, причём человек трезвомыслящий и здравомыслящий. Я никогда не «опускал» официальную медицину и не превозносил медицину народную. Я не превозношу официальную медицину — ибо среди врачей довольно…

Основной принцип медицины: не навреди. Это относится к любой медицине: официальной, народной и в не меньшей степени к самолечению. Наша газета создана для того, чтобы нести вам здоровье, знакомить с методами лечения, оздоровления и профилактики. Мы даём вам в руки оружие для борьбы с болезнями, а вам надо с умом им воспользоваться. И мы желаем вам в новом году бережного отношения к себе, к своему здоровью, спокойствия в душе,…

Выписываю газету пятый год. Хочу поделиться с читателями, как одним махом избавилась сразу от нескольких болячек.
Давно бытует мнение, что многие наши болезни от нервов. Это проверено на себе. Некоторое время назад я нервничала по поводу и без повода. Меня раздражала любая мелочь: кто-то что-то не так сказал, не там положил или поставил какую-то вещь, уронил на пол крошки или сильно хлопнул дверью, увеличил громкость телевизора или переключил на другой…

Предлагаю прекрасное средство от бронхита. Оно подходит и взрослым, и детям. Возьмите 100 г изюма, пропустите через мясорубку и залейте стаканом кипятка. Ёмкость укутайте на 20 минут. После этого настой нужно процедить, изюм отжать. Малышам можно давать по ст. л. 3 раза в день, старшим деткам — по 2 ст. л., а взрослым — по трети стакана. Курс этого вкусного «компота» — две недели. Настой изюма благотворно влияет на…

Вот все, наверное, знают, что в шиповнике много витамина С. Достаточное количество этого витамина повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Но оказывается, ещё шиповник помогает срастаться костям при переломах! Отвар его плодов стимулирует регенерацию, то есть восстановление тканей. Так сказал нам дежурный травматолог, когда мы привезли маму в больницу с переломом лучезапястного сустава: она поскользнулась и неловко упала на руку около дома. Кроме гипса, покоя и препаратов кальция, официально прописанных…

Припоминая картинки своего беспечного детства, нет-нет да и вспомню иной раз, как мама лечила нашу простуду простыми деревенскими средствами. А простужались мы, как помнится, довольно часто — то один закашляет, то другой носом зашмыгает. Было нас четверо — мал мала меньше, и всех в таких случаях выручала горячая русская печка и огромный овчинный тулуп, доставшийся в наследство от деда, который, по словам мамы, занимался извозом, и тулуп этот здорово…

Что мы делаем, когда простужаемся? Ставим градусник, завариваем чай и, выпив его с малиновым вареньем, ложимся спать — с той перспективой, что наутро в любом случае пойдём на работу. Простудами нас не удивишь — болели, болеем и болеть будем. Вот только лечиться как следует не умеем. А лечиться нужно правильно.

Промываем нос
Именно это, а не капли, требуется нашим носам в первую очередь. Промывают полость носа обычной водой, и раствором соли…

Слышал, что в старину на Руси были популярны напитки — мёд и сбитень. Можно ли их приготовить в домашних условиях?

И. Михайлов, Белгород

Новый год — это всегда радость и праздник с традиционными шампанским, спиртным и хорошими закусками. Между тем и в старые добрые времена ни одно застолье не обходилось без веселящих медовых напитков, которые были и на вкус приятны, и для здоровья полезны. Советуем в преддверии новогодних праздников заняться их…

Очень люблю мёд и с чаем, и с молоком, и просто ложечку мёда с утра съесть. Хотелось бы узнать, как правильно применять мёд при простуде, ведь это не просто лакомство, но и лекарство.

Мария Калинцева

Многие из нас не раз слышали, что от простуды хорошо помогает горячий чай с мёдом.
Однако отечественные исследователи считают, что мёд остаётся лекарством только сам по себе, а с кипятком его соединять бесполезно — этот биологически активный…

Как известно, возраст женщины выдаёт даже не шея — возраст выдают руки. Меня всё время этот вопрос мучил: ну почему же у некоторых даже в преклонные лета ручки как у молодых, а у других — страшные, морщинистые, в выступающих венах. Оказывается, с годами там куда-то девается то ли подкожный жир, то ли клетчатка. Их на кистях изначально мало. И когда делают операции по омоложению рук, то под кожу вводят…

У кого пятки трескаются, у других очень сухая кожа на кистях, у меня же «больное место» — локти. Среди моих знакомых женщин (молодых и не очень) ни у кого такой проблемы нет. Но я всегда летом, когда руки у людей открыты, очень ревностно присматриваюсь ко всем дамам — на улице, в автобусе, в магазине и прочее: как у них «поживают» локотки. И с чувством удовлетворения (простите, «собратья по несчастью»)…

Прогуляйтесь в зимний лес
С наступлением зимы забот у натуропатов не уменьшается. Пора готовить настойки, отвары, мази, порошки и другие лечебные препараты из заготовленного в летне-осенний период сырья.
Не следует забывать, что зимой тоже можно пополнить заготовки. Именно в это время «поспевает» хвоя ели, сосны и кедра, побеги и листья омелы белой, соплодия ольхи и почки сосны. Потому не будем ждать лета, даже весны, и по свежему снегу отправимся в лес…

Уважаемые читатели! Представляем вам наших постоянных авторов, помогающих нам создавать газету. Мы получаем немало писем, в которых люди благодарят их за то, что помогли избавиться от болезней, вернули радость жизни.
Ну а мы в свою очередь благодарим наших авторов за сотрудничество, желаем добра, счастья в новом году и успехов в том деле, которому они посвятили жизнь.

Травами занимается вся наша семья — от бабушки до внучки. Сами собираем, обрабатываем, готовим лекарственные средства.
Когда я окончила школу и поступила в университет, одновременно стала практиковать и работать с травами. Всему меня учила моя бабушка, целитель России Е.А. Горяева, которая с детства приобщала нас, своих внучек, к природе. Она рассказывала об их пользе в борьбе с тем или иным недугом. В итоге с 16 лет я уже начала работать:…

Кадровый офицер в отставке, посвятивший большую часть жизни военной службе, где и подорвал здоровье. В поисках путей его восстановления не сидел сложа руки, а действовал. Получил диплом инструктора-методиста лечебной физкультуры, познакомился с людьми, занимающимися народной медициной, нетрадиционными методами оздоровления и наконец пришёл в Институт натуропатии. Интересно было изучить то, что уже было наработано, многое пришлось испробовать на себе и идти дальше. Теперь я ведущий научный сотрудник, руководитель пресс-центра этого…

Более 30 лет занимаюсь лечением травушками. Сама выращиваю лекарственные растения и выезжаю на сбор трав по многим областям, краям и республикам. Везде, где бываю, собираю сказания, легенды и предания о них (помимо тех, что перешли мне по наследству в 8 рукописных книгах).
Имею квалификацию целителя, фитолога, травника. Но целителем себя не называю, тем более, как сейчас модно, «народным», хотя имею множество дипломов и отзывов от исцелившихся людей. Считаю себя травницей.…

Зачастую официальная медицина оказывается бессильной чем-либо помочь. Конечно, можно долго слушать оправдания научных светил о том, что современная наука просто не в состоянии угнаться за появлением всё новых и новых болезней. Можно, но, откровенно говоря, не хочется. А не хочу я их слушать потому, что знаю: у нас за спиной тысячелетний опыт наших предков, которые веками трудолюбиво складывали в копилку народной медицины рецепты излечения различных недугов, в том числе…

Траволечением занимаюсь вот уже более 25 лет. А началось всё так. В 35 лет у меня выявили узловой зоб. Исход лечения один — операция, на которую я согласия не дала. Лечилась тем, про что прочитаю: дурнишником, мокрицей, грецкими орехами, морской капустой… Но становилось хуже. Оказалось, что все перечисленные средства мне принимать было нельзя, т.к. у меня была гиперфункция щитовидной железы. При этой болезни йодсодержащие продукты и травы противопоказаны.
И тут…

В жизни всё предопределено. Она преподносит нам огромные подарки. Вот и мне судьба преподнесла такой дар — возможность помогать больным справляться с их недугами, делиться опытом и знаниями со всеми нуждающимися, вселять надежду и веру, не давать опускать руки. Чем я и занимаюсь вот уже более 18 лет. В молодости не могла представить, что траволечение станет моим призванием и моя жизнь будет неразрывно связана с природой (лесами, полями, травками,…

Травник Н.И. Семелёв уже 25 лет выращивает у себя на участке женьшень. Конечно, это чудо-растение требует к себе много внимания и постоянной заботы.
Сейчас Николай Иванович занимается выращиванием женьшеня не один. Ему помогает вся семья — супруга и сыновья. За эти годы у него накопился огромный опыт, и сегодня всю семью можно назвать профессионалами в своём деле. Мало кто в их селе Софьино решается последовать примеру Семелёвых — считают, что…

Будучи ещё молодым врачом сельской больницы, я стал по возможности использовать в своей практике фито- и апитерапию и многое другое из того, что применяет народ в своей извечной борьбе с болезнями. Моим пациентам это очень помогло.
Однако их выздоровление не только моя заслуга. Я шёл проторённым путём, подсказанным мне родителями (к ним перешло неоценимое наследство — записи секретов знахарской практики моих дедушки и бабушки, пользовавшихся в своё время большой популярностью…

Я собираю травы там, где прошло моё детство, где всё знакомо. Помогают мне в моей работе сын, муж и двое дочерей. Переписываюсь с людьми со всей России, отвечаю на каждое письмо, выполняю просьбы и высылаю травы. Очень люблю наши сибирские растения, ведь в них заложена огромная энергия здоровья. Когда прихожу в лес, сразу забываю обо всём, опускаюсь на колени и разговариваю с ними: «Ты прости меня, любимый, что пришла…

Павел Павлович — знаменитый пчеловод из села Шушенское. Пчеловодством занимались его отец, дед и оба брата.
Павел Павлович стал настоящим мастером своего дела, ежегодно добывает много мёда. А за пропаганду пчеловодства удостоен звания «Почетный пчеловод» на Международном конгрессе пчеловодов в Бельгии в 1997 году.
«С 1985 года я стал выращивать санберри и принимать по 2—3 ст. л. настоя перед едой, здоровье моё настолько улучшилось, что хожу в поликлинику только за справкой…

Целительную силу природы Иосиф Широкий испытал на себе ещё в ранней юности. Однажды, искупавшись в проруби, он подхватил жёсткую простуду, переросшую в туберкулёз. Местный знахарь-ненец выходил его с помощью тюленьего жира и отваров лечебных трав. Вот тогда-то и начал И.И. Широкий интересоваться свойствами растений.
Спустя годы наука эта пригодилась и ему самому…
Более 20 лет назад поставили Иосифу Иосифовичу страшный диагноз. От операции он отказался и принялся бороться с напастью сам.…

Порошок из кожуры
Впереди встреча Нового года, а значит, закуплены уже и ёлка, и мандарины — второй по значимости атрибут главного зимнего праздника. Пока ещё цитрусовые лежат в холодильнике, но скоро попадут в руки детишкам и украсят собой накрытые столы. Мандаринов в новогодние праздники съедается много, а кожура их выбрасывается в мусор. А вот этого делать не надо, потому что она может принести ещё много пользы.
Например, кожура мандаринов считается одним…

Не стоит отказываться от порции-другой мороженого. Ведь это невероятно полезный для здоровья продукт!

Заряжай мозги
В нём много кальция, витаминов (А, В, С, D, Е), более 20 видов аминокислот, 30 минеральных элементов, жирные кислоты…
Диетологи советуют покупать йогуртовое мороженое — именно в таком, замороженном, виде эффективнее всего вводить в организм живые йогуртовые культуры (это обеспечивает наиболее высокую жизненную активность и концентрацию полезных бактерий).
Мороженое помогает справиться со стрессом, переутомлением, нервным напряжением. В частности,…

Рождественский пост достаточно труден в исполнении.
Особенно в последнюю неделю. Его завершение приходится на празднование Нового года. Избежать искушения предаться пищевому удовольствию бывает затруднительно. Многие отказываются от соблюдения поста именно из-за ограничений в еде. Но Елена Векуа опровергает это утверждение. Она считает, что в этот период можно вкусно питаться, не нарушая запретов. Ей при этом удалось ещё и похудеть.

Главное — набрать белок
Вот что она пишет в журнале «Худеем без…

Хочу поделиться с читателями газеты своим «фирменным» витаминным и одновременно очищающим печень и почки рецептом. Готовится этот напиток легко, да и недорог.
В 1,5-литровый термос я кладу по ст. л. ягод рябины, шиповника и боярышника, заливаю кипятком так, чтобы ягоды были только-только прикрыты, оставляю запариваться. Теперь в заварном чайнике завариваю чёрный байховый чай — как мы это обычно делаем для чаепития. Минут через 10 заварку сливаю — её я буду…

Не всё было плохо в застойные времена. Пример? Вкуснейший кофе! Он долгое время украшал скудные витрины продмагов — в красивых квадратных коробочках с надписью «Кофе натуральный», а мелким шрифтом следовала надпись: «С добавлением цикория — 15 %». Именно благодаря цикорию кофе приобретал благородный неповторимый вкус!
Познакомлю с подзабытым рецептом приготовления напитка «цикофе». Корни растения промыть и разрезать на кусочки (не толще 1 см), затем высушить до полной готовности. Высушенные «зёрнышки»…

Чтобы быть молодым, здоровым и энергичным человеком, очень важно правильно питаться.
Последние научные исследования говорят, что одной из главных причин старения организма (и потери жизненного тонуса) является нехватка витамина С. Притом витамина С органического происхождения, а не его аптечных аналогов. Поэтому лучшим средством в борьбе за жизненную силу и молодость становятся фрукты и ягоды, богатые витамином С: клюква, брусника, вишня и черешня (свежие или замороженные), а также лимон.
Чудодейственную силу лимона…

Метёт метелица по ночному селу. Молодёжь с весёлым хохотом стучит в ворота, поёт песни, сыплет зерно прямо на снег и, получив дары от хозяев, бежит к следующему дому.
Сотни лет так праздновали Рождество и Новый год не только в России, но и в Украине и в Белоруссии. Обряд этот назывался по-разному — где колядованье, где виноградье. Сохранился он и до наших дней, благополучно перебравшись из деревни в город. Здесь по…

С отпуском мне повезло несказанно. Дали его в солнечном декабре.
Ну что ж? В декабре — так в декабре.
Поехала к маме в Украину. И решили мы с ней: а не махнуть ли нам на Новый год в Россию-матушку? Решили — так махнули. Станция у нас маленькая, поезда по две минуты стоят. Нет, думаем, можем не успеть. А родня-то повсюду. Поехали в Донецк родственников навестить. Оттуда поезда формируются в Москву, успеем,…

Рассказали мне однажды такую байку. Привезли школьников в деревню на новогодние каникулы. Решили деревенскую экзотику показать, да чтоб ребята на горках покатались, по настоящему лесу на лыжах походили, воздухом чистым, а не городским, загазованным, подышали.
Надо сказать, ребятишки были в восторге. Их накормили до отвала ужином из русской печки, и ребята уже с ног валились. А деревенский дом так устроен, что «до ветру» надо выходить во двор. Нет, не на…

Знаете, что многие болезни помогает вылечить соль? Да-да, самая обыкновенная, крупного помола (не «Экстра»!).
Болит горло? Трижды в день полощите полость рта и носа соляным раствором слабой консистенции.
Пневмонию, бронхит, плеврит, астму инфекционного происхождения, эмфизему, опухоли в лёгких лечат солевыми повязками с 10 %-м раствором (100 г соли на литр воды).
Смочите марлю, сложенную в десять слоёв, слегка отожмите и обложите ею всю спину. А сверху горячее вафельное полотенце (в 2 слоя).…

Многие знают, что зола является одним из лучших удобрений для растений из-за большого содержания в ней различных микроэлементов, но мало кто знает, что её можно употреблять и внутрь. Просеянная зола (осиновая, берёзовая, яблони, рябины и т.п.) принимается 2 недели по ст. л. через час после еды 3 раза в день.
Перерыв — 3 недели. Ст. л. золы залейте стаканом воды, размешайте и выпейте без осадка, который даже если вы и…

Я очень люблю калину, не устаю любоваться её удивительным цветением каждый год. Да и когда созревают ягоды, куст остаётся очень нарядным. И конечно же, заготавливаю ягоды, их храню в морозилке. А вот использую при простудах — семья у нас немаленькая, кто-нибудь, особенно внуки, всё равно болеет в слякотную осень, да и зимой и весной простужаются.
Дети, правда, не очень любят калину: есть у неё какой-то особый то ли привкус, то…

Из поколения в поколение в Старый Новый год передавали друг другу молитвы.
Если есть безнадёжно больной родной вам человек, возьмите его нижнюю рубашку, не стирая, оботрите ею недужного и отнесите в лес или в поле, стараясь никому не попадаться на глаза. Там скажите над ней: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Шёл Господь по земле, людям помогая, из гроба поднимая. Подними, Господь, раба твоего (имя) с одра болезни,…

Лучшее средство для укрепления организма после гриппа — настой берёзового гриба (чаги). Встречается он на старых растущих и срубленных берёзах. Свежую чагу обмойте и натрите на тёрке (сушёный гриб предварительно замочите на 4 часа в холодной воде.) На 1 часть натёртого гриба возьмите 5 частей тёплой кипячёной воды (не выше 50 градусов), настаивайте 2 суток, процедите. И пейте по стакану за 30 минут до еды.

Г.П. Ордина, Самарская обл.

…

При простатите хорошо помогает такое средство. Смешайте в равных частях свежие соки сладкого перца, моркови, огурца, свёклы. Пейте смесь по 1/2 стакана 3 раза в день за 15—20 минут до еды. Курс лечения — месяц. При необходимости его можно повторить через 2—3 недели. Обратите внимание, что сладкий перец и сок из него противопоказаны при язве желудка, 12-перстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью и хронических заболеваниях почек.
С циститом помогут справиться…

Все болезни от нервов!
Толчком к написанию данной статьи послужила моя встреча с давней подругой Юлей. Мы не виделись чуть больше года. За это время Юля сильно изменилась — набрала лишний вес, глаза потухли, лицо побледнело и отекло, во всём проявлялась усталость и безразличие. Я сразу поняла — что-то произошло. За чашечкой кофе Юля рассказала о переменах в личной жизни — развод с мужем (осталась с двумя детьми), проблемы на…