Нередко простудные заболевания осложняются трахеитом или бронхитом. Они доставляют нам много неприятностей. Появляется кашель, отхаркивается мокрота. И это может длиться очень долго, если не принять решительных мер.
С возрастом и меня стали одолевать эти неприятные осложнения. Но до некоторых пор мне удавалось справляться с ними проведением ингаляции. В литровый термос я закладывал ч. л. столовой соды и таблетку валидола. Заливал на 3/4 кипятком — ингалятор готов. Приоткрываешь пробку и вдыхаешь…

Снять сосудистые спазмы и нормализовать кровяное давление, скачки которого проявляются во время так называемых магнитных бурь («хаснулинские дни»), поможет целебный бальзам. Средство по своей эффективности не уступает знаменитому бальзаму Биттнера. Приготовить его несложно. Берём 4 ст. л. ягод боярышника, по 3 ст. л. корней валерианы, перегородок грецких орехов и пустырника, по 2 ст. л. солодки и цветков боярышника, по ст. л. душицы, чабреца, цветков ромашки, мелиссы, жёлтого донника, садового…

У меня периодически, особенно после лечения зубов, воспаляется тройничный нерв.
Спасает меня алтей. 4 ч. л. алтея я заливаю стаканом кипячёной воды, даю настояться ночь. Утром начинаю лечение. Делаю настой ромашки аптечной: ч. л. заливаю стаканом кипятка, даю остыть. Беру в рот настой ромашки и держу как можно дольше на больном месте. Одновременно снаружи на больное место накладываю марлевый компресс из настоя алтея, поверх — компрессную бумагу и шерстяной платок.…

Хочу предложить читателям полезный рецепт. Есть такое растение, называемое на Алтае сагандайля (это рододендрон Адамса), в аптеках или на рынках его не ищите. Сибирские охотники много сотен лет употребляют его в виде чая для повышения иммунитета, сил. А в народе он ещё называется «Белое Тибетское Крыло».
С его помощью ослабленные болезнью или стрессами люди быстро восстанавливаются!
Это — природный стимулятор для работы головного мозга, сердца, почек и нервной системы, считается лучше…

В зимнее время обычно к нам приходят вирусные инфекции и простудные заболевания. Но с ними можно справиться, нужно только лишь соблюдать некоторые элементарные правила и рекомендации. Предлагаю читателям газеты свои советы и рецепты, которые вот уже много лет отлично помогают и мне, и всем моим близким нормально пережить сезон простуд.

* Не допускайте охлаждения ног, рук и поясницы. Переохлаждение этих частей тела вызывает простудное заболевание на 100 %. Утеплить ноги…

Болезнь вызвана вирусом
Герпес — вирусное заболевание с характерным высыпанием сгруппированных пузырьков на коже и слизистых оболочках.
Источники инфекции — больной человек или вирусоноситель. Вирус передаётся контактным путём. Развитию заболевания способствуют другие инфекции (грипп, пневмония и др.), переохлаждение, снижение сопротивляемости организма, гиповитаминоз.
Как самостоятельное заболевание различают герпес простой и опоясывающий (опоясывающий лишай).
Последний вызывается вирусом, идентичным вирусу ветряной оспы. Возбудитель опоясывающегося герпеса поражает не только кожу, но и нервные окончания. Как следствие этого,…

Задачей этой системы нашего организма является выявление, распознавание и уничтожение болезнетворных факторов: микробов, вирусов, простейших. Сниженный иммунитет способствует развитию и поддержанию простуд, артритов, рассеянного склероза и других болезней, в том числе СПИДа.
А снижает иммунитет плохое питание, хроническое переутомление, частые стрессы, малоподвижный образ жизни с удалением от природы, курение, наркотики, злоупотребление алкоголем. Медицина давно ведёт поиск путей и средств повышения иммунитета. Предложены тысячи препаратов и методов. На первое место наш…

Повысить иммунитет лучше всяких лекарств позволяет смех.
Японский доктор Кимата сделал такой вывод на основании простого эксперимента, в котором приняли участие две группы больных аллергией.
Одной группе в течение полутора часов показывали по телевизору комедию Чаплина, другим — долгосрочный прогноз погоды. В первой группе заживление кожных поражений пошло быстрее, во второй — осталось на прежнем уровне. Смех снимает стресс, тем самым укрепляя иммунитет, — организм получает силы для борьбы с
болезнью.

…

По мнению врачей–диетологов, ежедневное употребление в пищу 1—2 стаканов свежего овощного, фруктового или ягодного сока способствует значительному укреплению иммунитета, профилактике простудных заболеваний и сезонной депрессии.
Японские учёные выяснили, что немаловажное значение имеет и цвет напитка. Так, красный ускоряет кровообращение, даёт энергию, тепло. Делают его из томатов, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, редиски, ржи, пшеницы, дыни и черешни. Сок оранжевого цвета создаёт хорошее настроение, даёт чувство радости, повышает жизненный тонус…

Если вы стали быстро утомляться, появилась слабость, вялость, разбитость, после сна не чувствуете бодрости, часто бывает простуда, то вашему иммунитету требуется срочная помощь.
Укрепление иммунитета лучше начать с очищения кишечника от многолетних залежей вредных шлаков. Помогут в этом регулярные очистительные клизмы.
Пересмотрите свою систему питания. Отдавайте предпочтение натуральному мясу, молоку, рыбе. Употребляйте побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты.
Приготовьте травяной сбор: смешайте равные части солодки, боярышника, чабреца, шиповника, листьев земляники, акации,…

Знаю, что есть продукты (например, красное вино, шоколад, некоторые сорта сыра), которые могут вызывать головную боль. Их я давно уже стараюсь не употреблять. А есть ли такие, которые, наоборот, могут избавить от головной боли?

В.А. Голованова, г. Липецк

Вера Андреевна, один из самых эффективных продуктов от головной боли — это лимон. Для избавления от недуга нужно сок четверти лимона выжать в чашку с чаем и выпить.
Ещё очень полезны яблоки. При повторяющихся…

Сейчас много говорят о вреде жиров. Но есть мнения, что совсем без жиров обходиться нельзя. Как же разобраться, какие жиры полезные, а какие вредные?

Ирина

Жиры делятся на ненасыщенные и насыщенные. Вредными считаются насыщенные жиры. Распознать их легко — довольно долго при комнатной температуре они остаются твёрдыми. К сожалению, мы употребляем в пищу огромное количество насыщенных жиров. Такие жиры есть почти во всех мясных и молочных продуктах, а также в…

Расскажите, пожалуйста, какие продукты способствуют развитию целлюлита, а какие помогают от него избавиться?

Целлюлит усугубляет сахар. Следите за тем, сколько вы потребляете сахара. Сахар всасывается полностью, часть его идёт на пополнение энергии, часть — превращается в жировую ткань.
Второй фактор развития целлюлита — жиры. Следовательно, ешьте поменьше масла, колбас, консервов, жареных и жирных блюд.
Продукты, помогающие избавиться от целлюлита:
* овощи и фрукты — содержат витамины и клетчатку, помогают сохранить кожу молодой,…

Слышала, что салаты красоты помогают сохранить молодой и здоровый вид кожи. А как их готовить?

И. Самойлова

Салат красоты — прекрасное средство поддержать естественную красоту изнутри.
Как действует салат? Благодаря высокому содержанию клетчатки улучшает работу кишечника и освобождает организм от шлаков и токсинов. Насыщает организм витаминами группы В, которые необходимы для кожи, волос, ногтей. Нормализует обмен веществ, даёт лёгкость, энергию, ощущение радости.
Салат красоты можно есть на завтрак или в любое время…

Мне не нравится, как готовит моя свекровь: её блюда пресные, «диетические», однообразные, — в общем, невкусные. А я пытаюсь разнообразить меню. Скажите, кто из нас прав?

Елена

По мнению учёных, Елена, невкусная или однообразная пища делает людей вялыми, раздражительными и усталыми. Есть термин «диетическая депрессия», страдают от неё чаще женщины, сидящие на диете. Мозг получает слишком мало полезных веществ и шлёт сигнал тревоги. Женщина чувствует раздражение, срывается на близких, могут…

Я очень люблю семечки подсолнечника, часто грызу их по вечерам — могу съесть целый стакан за присест. Подскажите, не вредны ли они для желудочно-кишечного тракта?

Семечки подсолнечника — источник белков и жиров, они очень калорийны, в одном стакане семечек 450—500 ккал. То есть одна ст. л. семечек равна ст. л. растительного масла. Сами семечки не вредны для желудочно-кишечного тракта, но могут стать причиной набора веса. Если вы не хотите…

Я родом из Украины, ну и конечно, очень люблю сало. А вот женился, и теперь в нашем доме салом даже не пахнет. Для жены это жуткий холестерин, от него толстеют и вообще очень вредный продукт. А бутерброд с салом — это ведь не только вред, а ещё и удовольствие какое! Отказываться от него я не хочу. Жена читает вашу газету и очень вам верит. Если есть в сале что-то…

Теперь пошли такие времена, что очень многие хотят иметь ребёнка, но никак не получается. Обследуются у врачей, получают справки, что они совершенно здоровы, но беременность всё не наступает. Возможно, время ещё не пришло, не созрела пара для родительства. Надо сходить в церковь, исповедоваться, побеседовать с батюшкой, всем умершим родственникам поставить свечи, заказать им молебен за упокой, попросить у них всех прощения.
А вот потом можно попробовать обратиться за помощью и…

С чрезмерной раздражительностью, сопровождающей женщин во время климакса, поможет справиться свекольный сок, смешанный с равным количеством мёда. Пить надо по 1/3 стакана 2—3 раза в день.

Н.И. Кожевникова,
Архангельская обл., г. Котлас

Когда я вышла замуж, а особенно после родов, у меня начались бесконечные неприятности по дамским делам. То молочница, то гарднереллёз, то просто какие-то выделения. Даже на мужа грешила, что это из-за него у меня так, но врач сказала, что это наши чисто женские проблемы.
У гинеколога-то я проверялась много раз, прямо дорожку к нему проторила, как у нас говорят. Молочницу (кандидоз) лечила аж четыре раза! Потом обнаружили гарднереллёз — это…

«Порешила» столетник
Воспаление придатков у меня случалось три раза. Первый — очень давно, почти сразу после свадьбы. У нас тогда с мужем проходило экстремальное свадебное путешествие — на плоту по реке. Время было уже довольно прохладное — самый конец сентября, а я пару раз выкупалась в холодной воде. Сразу вроде бы и ничего: насморк был да похрипела немного.
А потом уже дома так стал болеть низ живота, что хоть плачь. Мама…

Можно ли вылечить травами эту страшную болезнь, перед которой пока так часто оказывается бессильной медицина? Ответить утвердительно на этот вопрос было бы верхом легкомыслия, увы, — иначе бы рак давно был побеждён. Однако известно немало примеров полного избавления от тяжелейших форм злокачественных опухолей при помощи самых рядовых, общедоступных лекарственных растений.

В одной серьёзной научной книге о фитотерапии описывались случаи исцеления людей от запущенного рака совершенно неожиданными способами. Один из них,…

«Вы до сих пор живы?»
Почему люди обращаются к народной медицине? Часто из-за того, что врачи не могут или не хотят помогать. Или просто некомпетентны. Мы ни в коем случае не против официальной медицины. Есть немало хороших врачей, которые спасают людям жизни. Но, к сожалению, также много равнодушных, тех, кто своё бессилие прикрывает грубостью, неуважением к больным людям.
Наша близкая знакомая перенесла очень тяжёлое заболевание. Натерпелась в больницах всякого. Врачей и…

Среди большого разнообразия растений есть травы, которые называются лекарственными. Например, окопник лекарственный, шалфей лекарственный, донник лекарственный и другие. Но только редкие растения издавна в народе называли священными, чудодейственными. К таким относится витекс священный или авраамово дерево, царь-дерево.
Витекс священный — это высокий кустарник, растущий на Востоке и Кавказе. И назвал народ это дерево-кустарник «священным» совсем не напрасно.
Семена и особенно листья витекса, обладают сильным ароматно-пряным запахом. Лечебны листья и плоды (семена),…

На земле нет бесполезных растений. С каждым годом наука открывает в них всё больше и больше удивительных и полезных свойств. Хочу рассказать о зобнике.
В природе зобник растёт почти на всей территории России, предпочитая открытые поляны вблизи хвойных, хвойно-лиственных и лиственных лесов, обходит стороной сырые почвы, берега ручьёв и рек. Более десяти лет я культивирую зобник на своём участке. Растёт он красиво, горделиво выделяясь на фоне других растений. Своими светло-зелёными…

Вечнозелёное дерево высотой 20—50 м, с конусовидной кроной и шелушащейся буровато-серой корой. Хвоя сплюснуто-четырёхгранная, остроконечная, тёмно-зелёная. Семена тёмно-бурые, с длинными крылышками. Цветёт в мае — июне.
Растёт на влажных местах на богатых суглинистых почвах, поднимаясь в горы на высоту до 1800 м над уровнем моря (образует чистые ельники). Встречается в смеси с другими древесными породами в северной и средней полосах европейской части России. Используется для озеленения парков и населённых пунктов.
Другие…

Осиновый гриб трутовик — уникальное средство фитотерапии, применяется при аденоме предстательной железы и простатите, от недержания мочи и ночного энуреза, трофических язв, гайморита, цистита. Это хорошее кровоостанавливающее, противовоспалительное, потогонное, антимикробное, жаропонижающее средство. Помогает он и при опухолях различной локализации. Рецепт приготовления: 1—2 ст. л. измельчённого сырья залить 300 мл воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне 20 минут, настоять не менее 4 часов. Процедить. Принимать по 1—2…

Гранат получил своё название за сходство с драгоценным камнем — гранатом. На Востоке его считают «королём» всех плодов. Недаром у его плодов — венец на макушке, что напоминает царскую корону.
На территории России гранат растёт в горных районах Дагестана, также в Грузии, Азербайджане, Крыму. Каждое дерево даёт несколько десятков плодов, которые собирают в ноябре.
В Америке выращивают бескосточковые гранаты, которые называются вандерфулами.
Все части дерева обладают лечебными свойствами. Гранаты любят и взрослые,…

У всех порой бывает такое состояние, когда ничего не радует, мир кажется серым и враждебным. Настроение очень влияет на тонус жизни. Когда на душе хмуро и грустно, не хочется творить, качество работы падает. Плохое настроение мешает не только работать, но и жить полной жизнью.
Плохое настроение бывает разным. От его причин и следует отталкиваться при решении проблем.
Если утром у вас убежало молоко, сломался каблук, а проезжающая машина обрызгала вас с…

Вода с незапамятных времён считалась отличным средством для укрепления нервной системы. Любые природные водоёмы или бассейн помогут успокоиться и привести нервы в норму, кроме того, водные процедуры укрепляют иммунитет. Поэтому необходимо ловить каждый момент, когда удаётся отдохнуть у воды, особенно в летние месяцы.
Если наступила зима, а возможности поехать к морю нет — можно заниматься водной терапией и дома. Очень благотворно на нервной системе сказываются расслабляющие ванны с отваром лекарственных…

Большинство из нас постоянно нервничает по малейшему поводу, как я говорю, «по делу и без дела». У таких людей регулярно что-то случается, не успеют они решить одну проблему, как появляется другая, и так до бесконечности. Они не замечают, что накручивают себя и многие их переживания не стоят гроша.
К таким людям относится моя младшая сестра. Волнение отнимает у неё много сил, лишает радости жизни. А я человек спокойный, не люблю…

Панцерия
Если невмоготу от стрессов — берите себя в руки, не раскисайте, подкрепите нервную систему с помощью природы. Первый ваш помощник — панцерия, белокудренник, беловойлочный пустырник, сердечная трава из семейства губоцветных. Растение превосходит по силе валериану и пустырник, необходимо при нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях, высоком давлении, при пороках сердца, болезнях сердечной мышцы, всех формах базедовой болезни. Отличное спазмолитическое и противосудорожное, успокаивающее средство!
2 ч. л. сухой панцерии залить 2 стаканами…

Ох, как не хочется вставать, когда за окнами ещё серые сумерки и солнце не показалось из-за кромки леса. Но вставать надо. Вчера пообещал своему деревенскому приятелю Сашке помочь сметать стожок на одной из дальних пожен, и надо держать слово.
По-прежнему болит ушибленный локоть, и утешает только то, что не придётся перетаскивать копны к остожью, а стоять наверху и, принимая от Сашки навильники сена, раскидывать их равномерно и уминать поплотней.
К двери…

Дети приносят нам не только радость, но и немало забот и проблем. А уж когда любимое чадо заболело…
К сожалению, не все родители имеют возможность в случае необходимости обратиться к врачу сразу. Вот и приходится при первых признаках недомогания самим принимать необходимые меры. Поэтому постараюсь подобрать для мам и пап советы, которые помогут научиться оценивать состояние здоровья ребёнка, своевременно распознавать признаки болезни и оказывать первую медицинскую помощь.
Начнём, пожалуй, с самого…

Боль межрёберная. Наверное, каждый хоть раз в жизни испытывал эту неприятность. Просыпаешься утром и не можешь повернуться, вздохнуть, потому что мешает боль где-то между рёбрами. И не у каждого под рукой есть действенная мазь. Как себе помочь?
Есть одно «дедовское» средство, которое наши предки придумали, когда ещё не было аптек. Надо сварить вкрутую яйцо, завернуть его в платок и катать им по больному месту. Повторяйте несколько раз в день, и…

У меня частенько на губах появляется герпес. Как только чувствую покалывание на губе, немедленно принимаю меры — прикладываю к больной точке кубик льда. Если начать процедуру сразу, можно избежать появления герпеса. Когда герпес всё же сформировался, смазываю мокрой солью — очень хорошо помогает.
Кстати, прикладывание льда помогает при ссадинах и фурункулах.

Т. Савёлова, г. Вельск

Не спешите при изжоге пить таблетки. Сода и молоко тоже не рекомендуются — они сначала понижают кислотность желудочного сока, а потом резко повышают. Это не лучшим образом сказывается на слизистой желудка, усугубляет гастрит.
Попробуйте следующие методы.
* Примите угольный порошок с водой.
* Выпейте тёплой минеральной воды.
* 20 г сушеницы топяной залейте 200 мл кипятка, принимайте по ст. л. 4—5 раз в день.
* Заварите, как чай, щепотку порошка дягиля, пейте 3 раза…

Головную боль попробуйте успокоить так.
* Прикладывайте к голове листья капусты или ломтики сырого картофеля.
* 2 ч. л. травы мелиссы заварите в стакане кипятка, пейте по полстакана 2 раза в день.
* Смешайте 0,5 ст. л. порошка из корня имбиря с водой. Смесь слегка подогрейте, смочите в ней тряпочку и приложите к болезненному участку головы.

Н.Н. Леликова, г. Северодвинск

* При болях в сердце смешайте 1/2 ч. л. мёда с 30—50 каплями корвалола (валокордина) или 10—15 каплями валидола и вотрите в область сердца. Проникая через кожу, мёд способствует быстрому всасыванию лекарства.

* Несколько кристалликов соли на языке способны остановить постоянный сухой кашель.

* Если к вечеру ваши ноги ноют от усталости, придя с работы, сделайте ванночку с обычной поваренной солью. Помассируйте ноги в воде, затем сделайте контрастные обливания.

* Компресс из…